نقد و بررسی قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین D3 دینه
قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین D3 دینه به عنوان یک مکمل غذایی در بدن انسان نقش مهمی دارد. این قرص کلسیم برای افرادی که به هر دلیلی میزان کافی از این ترکیبات ضروری و مورد نیاز بدن را دریافت نمیکنند، مفید است. همچنین برای افرادی که در معرض نور خورشید قرار نمیگیرند و نوجوانان به ویژه دختران، خانمهای شیرده و باردار و بانوان قبل و بعد از دوران یائسگی توصیه میشود. این قرص همچنین برای کسانی که مبتلا به اسهالهای مزمن هستند و کسانی که دچار اختلال در حس چشایی و کمبود ویتامین A هستند، بسیار مفید است.
ترکیبات موثر در مکمل غذایی دینه
وجود کلسیم در این محصول جهت استحکام و سلامت استخوانها و دندانها، عملکرد طبیعی قلب و سیستم عصبی، انقباض عضلات و انعقاد خون ضروری است. همچنین زینک موجود در این مکمل برای رشد و تکامل، تطابق دید در تاریکی، بلوغ جنسی، تقویت سیستم ایمنی مهم است. منیزیم هم باعث سلامت عضلات و استخوانها شده و هم موجب تولید و ساخت کافی پروتئینهای ضروری میشود. ویتامین دی به جذب مواد معدنی از جمله کلسیم از لوله گوارش کمک کرده و برای سلامت غده تیروئید الزامی است. کمبود این ویتامین منجر به نرمی استخوان، پوسیدگی دندانها، ضعف عضلانی، بی حالی، کاهش جذب مواد معدنی و پیری زودرس میشود.
ویژگی های قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین د 3 دینه
- حاوی مواد معدنی کلسیم، زینک، منیزیم و ویتامین د 3
- استحکام و سلامت استخوانها و دندانها
- تقویت مو و ناخن
چطور مصرف کنیم
نوجوانان و بزرگسالان یک تا دو قرص در روز پس از غذا مصرف کنند.
لطفا دقت کنید
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در مورد میزان و نحوه مصرف در دوران بارداری و شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.
جدول ترکیبات قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین D3
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
کلسیم ( به صورت کلسیم کربنات ) | 320mg | ** |
منیزیم ( به صورت منیزیم هیدروکساید ) | 50mg | ** |
زینک ( به صورت زینک سولفات ) | 10mg | ** |
ویتامین D3 ( کوله کلسیفرول ) | 200IU | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
یاسمن –
سلام و وقت بخیر
این مکمل با راکوتان تداخل دارویی داره؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
خیر موردی از لحاظ مصرف طی درمان با راکوتان وجود ندارد.
متشکرم
عارف فرهادی افشار –
سلام وقت بخیر
من بدنسازی کار میکنم اما ن حرفه ایی
قرص های
زینک
هیرویت برای موهام
ویتامین E400
کلسیم منیزنیم زینک D3(یک قرص)
مولتی ویتامین مینرال
ویتامین C جوشان
قرص جوشان های درینک
را چجوری استفاده کنم؟؟؟؟
لطفا دقیق بهم بگین
کدوما رو حذف کنم فعلا
باتشکر از پاسخگویی شما
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
عارف فرهادی افشار –
خانوم دکتر طرز استفاده بقیه قرص ها رو بهم میفرمایید لطفا
عارف فرهادی افشار –
خانوم دکتر لطف میکنین طرز اسنفاده بقیه قرص ها رو بهم بگین
Mi –
سلام میشه موجودش کنید من خیلی دنبال این قرص بودم?
Matin –
سلام وقتتان بخیر ??
بعد مواد معدنی موجود در این مکمل باعث عدم جذب یکدیگر نمیشوند؟؟
دکتر علی نژاد –
سلام کاربر محترم
جذب این عناصر ممکن است در دوزهای بالا با هم اختلال ایجاد کند. شرکتهای دارویی با تنظیم مقادیر موجود کلسیم منیزیوم و زینک در یک فرآورده و همچنین استفاده از ملح هایی با حداکثر جذب و حداقل تداخل به کاهش این مشکل کمک می کنند. بنابراین نگرانی بابت این قضیه وجود ندارد.
با سپاس
Matin –
سلام وقتتان بخیر ??
بهترین تایم این مکمل چه وقتی است؟؟ بعد از ناهار یا شام؟؟
دکتر علی نژاد –
سلام همراه گرامی
به علت افزایش جذب، مصرف پس از غذای این قرص توصیه می شود. در افرادی که به عوارض گوارشی آن حساس هستند، مصرف پس از شام و قبل خواب ممکن است در کاهش این عوارض کمک کننده باشد.
با سپاس
مریم –
زینک و کلسیم این مکمل چقدر مانع جذب یکدیگر میشند؟ آیا مکانیسم خاصی برای تداخل جذب این دو وجود داره؟
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام خدمت کاربر گرامی
مهار رقابتی در جذب دو املاح بستگی به میزان غلظت آن دو ملح دارد که دوز موجود در این قرص طوری هست که مانع جذب هم نمیشود.
مریم –
سلام، مقادیر نوشته شده برای این مکمل مقدار ملح هست یا مقدار المنتال؟ اگر میشه مقادیر المنتال این مکمل رو لطف کنید مثلا چند گرم کلسیم داره؟
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام خدمت کاربر گرامی
320 میلی گرم المنتال کلسیم
منیزیوم 50میلی گرم المنتال
زینک 10 میلی گرم المنتال
ویتامین د3 200 واحد