مکمل چربی سوز ورزشی
مکمل چربی سوز ورزشی چیست؟
یکی از مکمل‌های کاهش وزن که در بدنسازی مورد استفاده قرار می‌گیرند، مکمل چربی سوز ورزشی ترکیبی می‌توانند باشند. یعنی چه؟ یعنی در مواد تشکیل‌دهنده آنها از چندین ماده چربی‌سوز مختلف استفاده شده است؛ به بیان ساده‌تر مثلا شاید ترکیبی از مکمل CLA و ال کارنیتین را بتوانید در آنها بیابید. برخی از این مکمل‌ها به طور اختصاصی با ترکیباتی ویژه به کاهش وزن کمک می‌کنند.
ترکیبات موجود در مکمل چربی سوز ورزشی
چنانچه اشاره کردیم در مکمل چربی‌سوز ورزشی ترکیبات مختلفی می‌تواند جای گیرد که عمده‌ترین آنها شامل موارد زیر است:
- عصاره‌های گیاهی مثل عصاره چای سبز و قهوه
- مکمل CLA
- مکمل ال کارنیتین
- کافئین
- مواد معدنی همچون کروم و کلسیم
این مکمل‌ها عموما به شکل کپسول و قرص در داروخانه‌ها وجود دارند.
بهترین مکمل چربی سوز بانوان
مکمل چربی‌سوز ورزشی اغلب در زنان و مردان به صورت مشترک می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد. اما اگر به طور ویژه دنبال محصولی می‌گردید که برای خانم‌ها فرموله شده است، می‌توانید از کپسول چربی سوز لیپو تروپین زنانه نوتریمد استفاده کنید. این محصول با داشتن عصاره چای سبز، عصاره قهوه سبز، عصاره فلفل هندی، عصاره سرکه سیب و ال کارنتین چربی‌سوزی را تسریع نموده و لاغر شدن را برای بانوان به خوبی مقدور می‌کند.
مکمل چربی سوز قوی شکم و پهلو
اکثر چربی‌های اضافی موجود در بدن در قسمت شکم و پهلو تجمع می‌یابند. استفاده از مکمل چربی‌سوز ترکیبی گزینه خوبی برای رفع این چربی‌ها در بدن است. البته تاثیر این مکمل‌ها با انجام تمرینات ورزشی به مراتب بیشتر خواهد بود. CLA و L-carnitine از جمله موثرترین قرص‌ها با خاصیت چربی‌سوزی هستند که بسیاری از ورزشکاران ترجیح می‌دهند از آنها در کنار یکدیگر استفاده کنند تا تاثیر بهتری را در کاهش وزن شاهد باشند. لازم نیست حتما برای خرید این مکمل‌ها به صورت جداگانه اقدام کنید. در برخی از مکمل‌های چربی سوز ترکیبی مثل کپسول 500 میلی گرمی آنتی فت دوبیس می‌توانید مقادیر مناسبی از هر دوی این ترکیبات را بیابید.
نحوه مصرف مکمل چربی سوز ورزشی
طریقه مصرف این نوع مکمل‌ها با توجه به برند مربوطه کمی متفاوت است. بنابراین بهتر است دستور روی بسته‌بندی محصول را به خوبی مطالعه کرده و طبق آن عمل نمایید. برخی از مکمل‌های چربی سوز ترکیبی باید همراه با غذا مصرف شوند در حالی که برخی دیگر بهتر است در چند نوبت مثلا یکی قبل از صبحانه و یکی قبل از تمرین مورد استفاده قرار گیرند. در این زمینه نظر مربی ورزشی خود را نیز می‌توانید جویا شوید.
عوارض مکمل چربی سوز ترکیبی
گفتیم که در مکمل‌های چربی‌سوز ترکیبی مواد مختلفی از جمله اسیدهای آمینه، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی یافت می‌شود. اگر شما به ترکیبات موجود در این مکمل‌ها حساسیت نداشته باشید، معمولا عارضه خاصی برای شما ایجاد نخواهد شد. اما در موارد نادر عوارض گوارشی مثل حالت تهوع، استفراغ، معده‌درد یا دیگر عوارضی مثل سردرد و سرگیجه نیز ممکن است در بعضی از اشخاص دیده شود.
دقت داشته باشید که افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی، کبدی، قلبی و عروقی، دیابتی، افراد دارای فشار خون بالا و سابقه تشنج و بیماری صرع با احتیاط باید به سراغ مصرف مکمل‌های چربی سوز ورزشی بروند و در این زمینه با پزشک نیز مشورت داشته باشند.
بهترین مرکز برای خرید مکمل چربی سوز
بدون شک داروخانه بهترین و معتبرترین مکانی است که جهت خرید و آگاهی از قیمت مکمل های چربی سوز ترکیبی ورزشی می‌توانید به آنجا مراجعه کنید. داروخانه آنلاین مثبت سبز به صورت اینترنتی این امکان را برای مشتریان خود فراهم می‌کند تا به راحت‌ترین شکل ممکن بتوانند خرید خود را انجام داده و محصول مورد نظر را درب منزل دریافت کنند.
