نقد و بررسی گینر پرو کمپلکس دوبیس
گینر پرو کمپلکس دوبیس باعث افزایش ذخایر گلیکوژن عضلات، در نتیجه افزایش انرژی ورزشکار شده و از افت قند خون ورزشکاران جلوگیری می‌کند. این مکمل بدن را در هنگام تمرینات سخت و شدید در حالت آنابولیک قرار داده و از تخریب و تحلیل عضلات جلوگیری می‌کند. همچنین در زمان پس از تمرین و در هنگام استراحت فرآیند ریکاوری و عضله سازی را به سرعت و با جذب سریع آغاز می‌کند و بدین ترتیب بدن را همیشه در حالت عضله سازی و افزایش حجم و وزن عضلانی نگه می‌دارد.
پروتئین وی موجود در گینر دوبیس باعث میشود سطح آمینو اسید خون بعد از مصرف بالا رفته و ماهیچه پروتئین مورد نیاز خود را برای ساخت‌وساز سریع دریافت کند و موجب تسریع روند عضله سازی شود. از گینر پرو کمپلکس می‌توان برای کاهش زمان ریکاوری بدن بعد از انجام تمرینات سنگین و کمک به بارگیری گلیکوژنی عضلات استفاده کرد. برای خرید گینر می‌توانید به داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کنید.
گینر چیست ؟
گینر مکملی است که با توجه به محتویات آن برای افزایش وزن یا افزایش عضله سازی خریداری میشود. به طور کلی مکملی بسیار پرکالری و حاوی کربوهیدرات و پروتئین و مقادیری چربی سالم است. یک گینر خوب باید شامل اسید آمینه لازم، کربوهیدرات پیچیده یا ساده (با توجه به نوع آن) و طیف وسیعی از مواد معدنی و ویتامین‌های لازم باشد. به طور کلی گینرها به دو دسته افزایش وزن و افزایش حجم یا همان عضله سازها تقسیم میشوند. نوع افزایش وزن آن، مکمل کربوپروتیین بسیار پرکالری با کربوهیدرات خیلی بالا است. تفاوت گینر مکمل عضله ساز با افزایش وزنی در مقدار نسبت پروتئین به کربوهیدرات باز می‌گردد به طوری که پروتئین بیشتری نسبت به کربوهیدرات دارد.
پروتئین وی چیست ؟
پروتئین وی ترکیبی از پروتئین‌‌های ایزوله شده از وی است. وی بخش مایع شیر است که در طول فرایند تولید پنیر ایجاد میشود. پروتئین وی در بخش مایع شیر قرار دارد. وقتی پنیر تولید میشود، قسمت چرب شیر دلمه می‌زند و وی از آن به عنوان محصول جانبی جدا میشود. پودر پروتئین وی به سه صورت کنستانتره، ایزوله و هیدرولیز شده دسته بندی شده است. از مهم ترین مزایای مصرف پروتئین وی افزایش حجم و عضله سازی است که یکی از مهم ترین مکمل‌های مورد علاقه ورزشکاران می‌باشد.
عضله سازی با گینر پرو کمپلکس دوبیس
گینرها مکمل‌هایی هستند که با تأمین کربوهیدرات، پروتئین و چربی برای افزایش وزن مورداستفاده قرار می‌گیرند. مکمل gainer doobis از آن دسته از مکمل‌هایی است که در ترکیباتش تمام موارد مورد نیاز برای افزایش حجم و وزن را دارد.
ترکیبات موثر پودر پرو کمپلکس گینر دوبیس
همچنین استفاده از این محصول به بهبود کارایی در تمرینات ورزشی کمک خواهد کرد. ویتامین C موجود در این مکمل دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی است که در جریان خون قرار گرفته و اثر شیمیایی موادی که به بافت‌های بدن آسیب می‌رسانند را خنثی می‌کند. این ویتامین موجب محافظت پوست در مقابل آثار مخرب اشعه ماورای بنفش نور خورشید میشود. ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین همچون ویتامین C خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و اثر شیمیایی مخربی که به بافت‌های بدن لطمه می‌زند را از بین می‌برد. ویتامین A موجود کارایی برای بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست است. ویتامین B12 موجود در مکمل گینر دوبیس برای عملکرد خوب سیستم عصبی و همچنین ساخت خون لازم و ضروری است.
ویژگی های گینر پرو کمپلکس دوبیس
- جلوگیری از تحلیل عضلانی
- 85 گرم کربوهیدرات
- 60 گرم پروتئین وی
- افزایش حجم عضله
- حاوی مواد معدنی
- بازسازی گلیکوژن
- افزایش وزن بدن
چطور مصرف کنیم
5 پیمانه از محصول را در 750 میلی‌لیتر آب، آب میوه و یا شیر حل کرده و خنک میل نمایید. ورزشکار می‌تواند در روزهای تمرین 1 الی 2 ساعت قبل از تمرین و بلافاصله بعد از پایان تمرین مصرف کند. مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنسیت، نوع و طول دوره ورزشی برای هر فرد تعیین میشود.
لطفا دقت کنید
بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
موارد منع مصرف گینر پرو کمپلکس دوبیس
در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
این محصول حاوی فنیل آلانین است و مصرف آن برای افراد با نارسایی کلیوی ممنوع است.
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی بدون اجازه پزشک مصرف نشود.
عوارض جانبی
تاکنون هیچ عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
جدول ترکیبات گینر پرو کمپلکس دوبیس
| ترکیبات | مقدار در هر وعده | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 650Kcal | ** |
| چربی کل | 8g | 10% |
| چربی اشباع | 3.5g | 18% |
| چربی ترنس | 0 | ** |
| کلسترول | 80g | 27% |
| سدیم | 390g | 17% |
| کربوهیدرات کل | 85g | 31% |
| فیبر رژیمی | 5g | 18% |
| شکر | 6g | ** |
| شامل 1 گرم قند اضافه شده | 1g | 2% |
| پروتئین | 60g | 120% |
| نیاسین (ویتامین B3) | 4.2mg | 25% |
| کلسیم | 540mg | 40% |
| آهن | 4.8mg | 25% |
| پتاسیم | 350mg | 8% |
| ویتامین A | 290mcg | 30% |
| ویتامین C | 23mg | 25% |
| ویتامین E | 5.3mg | 35% |
| تیامین (ویتامین ) | 0.3mg | 25% |
| ریبوفلاوین (ویتامین ) | 0.4mg | 30% |
| ویتامین B6 | 0.4mg | 25% |
| فولات | 130mcg | 35% |
| ویتامین B12 | 1.1mcg | 45% |
| بیوتین (ویتامین B7) | 58mcg | 190% |
| روی | 2.9mg | 25% |
| فسفر | 330mg | 25% |
| مس | 0.4mg | 45% |
| منیزیم | 125mg | 30% |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
فرزین –
سلام وقتتون بخیر
ببخشید من یک گینر از سایتتون سفارش دادم همین مدل دوبیس
میخواستم بدونم تا چند دوره مجاز هست پشت هم استفاده بشه چون تقریبا این 3 کیلویی که گرفتم داره تموم میشه
مرد
سن ٢٨
وزن ۵٣
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
در صورتی که تمرین مداوم دارید و بیماری زمینه ای یا مشکل کبد ندارید مصرف بلا مانع است
محسن –
پس کی موجود میشه؟
مشاور محصولات آرایشی و بهداشتی –
همراه گرامی داروخانه آنلاین مثبت سبز
با تشکر از همراهی شما.
داروخانه آنلاین مثبت سبز | داروخانه در خانه شما | داروخانه اینترنتیکرمی –
سلام من میخواستم گینر دوبیس بگیرم ولی متاسفانه هیچ جا موجود نیست، اگه گینر ژن استار بگیرم هم خوبه؟
یا صبر کنم دوبیس موجود بشه؟
شما کدوم رو پیشنهاد میکنید؟
من 22 سالمه 184 قدم و 75 وزنم هست.
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
با توجه به نزدیک بودن ارزش غذایی هر دو محصول مقایسه کنید و خرید انجام دهید
محمدجواد –
سلام
وقت بخیر
ببخشید من 174 سانتی متر قد و حدود 62 وزنم هست و 21 سالمه. تا حالا از 2 گینر نوتریمد و ویثر استفاده کردم که نمیتونم بگم تاثیر نداشتند ولی تاثیرشان خیلی زیاد هم نبود. البته همون تاثیر کم هم توی وقفه ای که برای پیاده روی اربعین رفته بودم از بین رفت!😅 باشگاه هم 3 روز درهفته میروم. حالا میخواستم ببینم از همون گینر ویثر که به نظرم بخاطر کراتین و bcaa و گلوتامین که داره خوبه استفاده کنم یا از این گینر پرو کمپلکس دوبیس بخاطر پروتئینش؟ این گینر دوبیس بعضی کامنت ها منفی در برنامه دیجی کالا داره مبنی بر اینکه جوش زدند و کلیه درد و دل درد گرفته اند که آدم را مردد می‌کنه. البته خب خیلی ها هم گفتند که نتیجه گرفتیم. اما نمی‌دونم والا. ممنون میشم راهنمایی کنید.
امیرحسین مقیمی –
سلام من وزنم ۷۸ و قدم ۱۸۶ هست.
به طور متوسط باید چند گرم در روز از گینر استفاده کرد و چند وعده؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
روزانه سه الی چهار مرتبه و هر با یک تا یک و نیم اسکوپ از محصول را می توانید استفاده کنید.
محمدجواد –
سلام، ببخشید عده ای که تعدادشان کم هم نیست با مصرف محصولات دوبیس دچار کلیه درد یا نفخ یا جوش زدن میشوند. علتش چیه؟ من میخواستم بگیرم اما الان مردد شدم. علتش درصد بالاتر پروتئین نسبت به گینرهای برند های دیگر است؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
موضوعی که شما مطرح می کنید قابل استناد نیست و طرح مشکلی در این ارتباط نبوده است،ممکن است برخی مواد بکار رفته در مکمل ها باعث حساسیت بشود.
احمدرضا –
سلام وقت بخیر
من ۲۵ سال قد ۱۷۰ وزن ۵۵
میخوام وزن بگیرم
اینو بگیرم یا پرو کمپلکس یا یه مارک دیگه؟ ورزشم میکنم
یه سوال اینکه یه کیلویی اینا اگر سه بار در روز مصرف بشه، چقدر طول میکشه تموم شه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
گینر مناسب شما باید درصد زیادی کربوهیدرات داشته باشد،از برندهای ای اس اس،اپکس،ویثر و …استفاده کنید،یک کیلو از این محصول اگر سه بار در روز استفاده بشه برای ده روز کافی می باشد.
علیرضا –
سلام عزیزم
اگه پروکمپلکس ۴۵۰۰ نمیارید اینو یه تخفیف سیزده درصد بزن بخرم
اگه میارید که پاسخ بنویس من صبر کنم
دیروز هایپر وی گرفتم
میخوام ترکیبی بزنم
قبل تمرین پرو کمپلکس
بعد تمرین هایپر وی
قبل خواب دوباره پروکمپلکس
همشون هم دوبیس بنااااازم
کراتین دوبیس هم ۱۳ درصد بزنی خریدم ها
۱۰ روزی هست منتظرم والاهی
عشق داداشی
مشتری پر و پا قرص مثبت سبز
rashid –
ی تخفیف بزنید ایتو من بگیرم
علیرضا –
این بهتره یا گین آپ کارت؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از مکمل پرو کمپلکس دوبیس استفاده کنید.
Erfan –
سلام وقتتون بخیر
من ۱۸ سالمه و ۶۸ کیلو هستم قددم ۱۸۹
و اینکه تازه گینر پرو کمپلکس رو تهیه کردم
میخواستم بدونم با توجه به بدنم چقدر و کی در روز بخورم
و وقتی هم موقع خواب خوردم کمی دل‌پیچه گرفتم!
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر تمرین و یا فعالیت ورزشی دارید یک وعده بعد صبحانه،یک وعده بعد تمرین و یک وعده قبل خواب استفاده کنید،اگر به صورت معمولی و بدون ورزش استفاده می کنید یک ساعت بعد هر وعده غذایی استفاده کنید.
ایدین –
سلام خسته نباشید من 168 قدمه و 52 کیلو وزن دارم پیش دکتر متخصص تغذیع رفتم بعد 1 ماه این گینر رو بهم معرفی کرد و من دارم استفاده میکنم در صورتی که من باشگاه بدنسازی نمیرم اما تو خونه ورزش میکنم تو روز میخواستم بدونم باشگاه بدنسازی نمیرم مشکلی که پیش نمیاد یا عوارضی مثل جوش زدن و غیره نداره که؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
این مکمل به همراه ورزش و فعالیت بدنی منظم روی افزایش وزن تاثیر گذار است و عوارض خاصی ندارد.
محمدشهریار –
سلام خسته نباشید ببخشید طمع های دیگشو موجود ندارید و اینکه در کنار این محصول برا افزایش وزن چ مکمل های رو شما پیشنهاد میدید برای شروع یک دوره
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
برای افزایش وزن و حجم در کنار گینر از کراتین آرژنین و آمینو اسید هم می توانید استفاده کنید.
وحید –
سلام اقای دکتر من قدم ۱۸۰ و وزنم ۷۵ و هروز بدنسازی کار میکنم قبل و بعد تمرین چند پیمانه استفاده کنم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
یک پیمانه صبح،یک پیمانه قبل تمرین و یک پیمانه بعد تمرین استفاده کنید.
محمد بهادری –
سلام من گین آپ مصرف کردم، و ۲ روزی هست به اتمام رسیده. میخوام این مورد رو از شما بپرسم که اگر پشت بندش پرو کمپلکس رو مصرف کنم همراه با ورزش موردی برام پیش نماید ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر ورزش روتین و منظمی دارید می توانید تا زمانیکه به نتیجه برسید دوباره استفاده کنید.
تیام بهمنی –
سلام ببخشید برای افزایش وزن سریع
گین آپ بزرگسالان کارن بهتره یا گینر پرو کمپلکس دوبیس ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
هر دو محصول جهت افزایش حجم و وزن می باشند،در صورتی که ورزش منظم و روتین دارید از کمپلکس دوبیس استفاده کنید.
داود –
سلام
من ۱۸۶ قد دارم با ۹۹ کیلو وزن، امیدوارم با آب کردن شکمم یه ۱۰کیلویی کم کنم?
هفته‌ای ۶روز هر روز یک ساعت تمرین میکنم، مصرف گینر پروکمپلس‌دوبیس رو چه مقدار در روز توصیه میکنید؟ ممنونم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
برای شما که در رژیم کاهش وزن هستید گینر توصیه نمی شود،از پروتئین ایزوله استفاده کنید.
Neda –
سلام وقتتون بخیر برای افزایش وزن در کنار ورزش سبک گین اپ کارن بهتره یا گینر پرو کمپلکس دوبیس؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام کاربر گرامی
هر دو محصول جهت افزایش حجم و وزن طراحی شده اند،اگر به صورت روتین تمرین می کنید از دوبیس استفاده کنید.
مهدی –
سلام خسته نباشید، من 16 سالمه قدم 185 وزن 58، شیش ماهی هست بدنسازی کار میکنم، میخاستم ببینم میتونم از این مکمل استفاده کنم؟ اگه استفاده کنم چقدر وزن اضافه میکنم؟ چقدر عضله هام بزرگتر میشن؟ و اینکه این مکمل تا چند وقت باید استفاده بشه؟ با تشکر
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله مکمل هایی مثل گینرها در جهت افزایش حجم و وزن مورد استفاده قرار می گیرند،مقدار وزنی که می گیرید به رژیم غذایی شما و نوع ورزش و شدت تمرینات شما بستگی دارد.
صادق تربالی –
سلام
خسته نباشین بنده هفت ماهه بدنسازی کار میکنم تو این مدت خیلی وزن کم کردم یه دوره هم از مکمل وی استفاده کردم شکم کم کردم الان بخاطر حجم و وزن گرفتن گینر کمپلکس ۴ کیلویی گرفتم از مشاور محترم سوالم اینه مصرف گینر باعث برگشتن شکمم نمیشود خیلی برام مهمه تورو خدا دقیق بهم جواب بدین چون خیلی زحمت برا شکمم کشیدم ممنون
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از گینرهایی با نسبت کربو هیدرات به پروتئین نزدیک به هم استفاده کنید و در طول دوره مصرف گینر ورزشهای هوازی بیشتری انجام دهید.
Sara –
کی موجود میشه؟
محمد یوسفی –
سلام ببخشید هر وعده منظور همون پیمانه بزرگیه که داخلشه چون پشتش نوشته پنج سرو در روز میشه خورد یعنی پنج تا از همون پیمانه بزرگه در روز یا جور دیگه ایه محاسبه هر سرو
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
روزانه سه مرتبه از اسکوپ داخل محصول را استفاده کنید کافی می باشد.
محمدرضا –
بهترین کینر برای افزایش وزن کسی که وزن نمیگیره چی پیشنهاد میدین.میخوام عالی جواب بده و یک ۱۰ کیلو وزن بگیرم ورزش هم میکنم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از مکمل هایی با در صد بالای کربوهیدرات استفاده کنید،مس گینرها گزینه بهتری هستند برای شما.
محمد –
سلام.بهترین گینر برای افزایش وزن بانوان چی هست؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
محدودیت مصرف برای خانم ها وجود ندارد،با توجه به کمبود وزن از هر برندی می توانند استفاده کنند.
Sara –
سلام برای افزایش وزن بدون ورزش این پودر بهتره یا گینر ژن استار
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام کاربر گرامی
هر دو محصول برای افزایش حجم و وزن مناسب می باشند،در صورتیکه فعالیت بدنی مختصری داشته باشید نتیجه بهتری خواهید گرفت.
خرم ابادی –
گینر دوبیس رو همراه با کراتین تهیه کردم و میخوام بپرسم ایا میتونم گینر و کراتین رو همراه با هم قبل از تمرین مصرف کنم و یا دوره بارگیری رو با کراتین انجام بدم و بعدش گینر رو بخورم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
به صورت همزمان هم می توانید استفاده کنید و مشکلی ندارد.
مجتبی پورمحرمی –
باسلام خدمت شما ، برای نتیجه گیری چند ماه باید مصرف ادامه داشته باشد؟ باتشکر از پاسخگویی
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
حداکثر 3 ماه می توانید استفاده کنید،با شروع دور دوم تاثیرگذاری بیشتر محصول مشخص می شود.
رحمت فضلی –
29 سالمه و تخصصی بدنسازی کار میکنم و سالهاست از گینر پرو کمپلکس دوبیس استفاده میکنم و تو این مدت عضله هام خیلی عالی حجم گرفتن و واقعا راضیم
محمد –
سلام درود من ۱۷سالم هست قد ۱۷۶و وزن ۵۳ ایا این مکمل برای افراد زیر ۱۸سال خطر ندارد؟ خیلی جا ها خوندم نوشته خطر ناکه با تشکر
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر فعالیت ورزشی منظم و با برنامه ای دارید می توانید طبق فعالیتی که دارید استفاده کنید.
محمد –
سلام خسته نباشید
من ۱۷سال سن دارم و قدم ۱۷۶و وزنم ۵۳
ایا این مکمل برای افراد زیر ۱۸سال ضرر ندارد؟ خیلی تحقیق کردم در سایت های اینترنتی اما نتیجه ای نداده
محمد یوسفی –
سلام ببخشید ۳۵ سالمه و قد ۱۸۴ و وزن ۶۲ ، روزانه ۲۰ دقیقه تو خونه میدوم چقدر باید مصرف کنم و از کدوم محصول ممنون
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از گینرها یا مس گینرها استفاده کنید،یک وعده قبل تمرین و یک وعده بلافاصله بعد تمرین.
قهرمان –
در ترکیبات گینر پروکمپلکس شکر وجود داره؟ من به علت دیابت نمیتونم شکر مصرف کنم لطفا یک گینر برای دیابتی ها معرفی کنید.
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
تقریبا تمام مکمل هایی که طعم دار هستند از شیرین کننده ها استفاده می کنند،شما می توانید از محصولات بدون طعم استفاده کنید.
حامد –
با سلام و خسته نباشید
سوالم اینه که برای افزایش توده عضلانی و حجم با کیفیت این مکمل رو پیشنهاد میکنید یا وی آلبومین کارن رو؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از پرو کمپلکس دوبیس استفاده کنید.
رضا –
سلام ببخشید من 185قد دارم 60کیلو وزن 18سالمه و اکتوموروف هستم ورزش هم نمیکنم میخواستم ببینم این مکمل برای افزایش وزن خوبه؟؟ میتونم به وزن ایده آل برسم ایا؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
برای نتیجه گیری بهتر حداقل فعالیت ورزشی در حد پیاده روی هم باید داشته باشید در کنار رژیم غذایی مناسب حتما نتیجه خواهید گرفت.
امیر محمد قربانی –
سلام لطفا جواب منو بدید:من 15 سالمه قدم 170 وزنم 46 بصورت منظم تو خونه تمرینات بدنسازی رو جدی پیش میبرم و فعالیتم زیاده میتونم از این محصول استفاده کنم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
در صورتی که ورزش منظم و روتین دارید برای افزایش حجم و وزن می توانید استفاده کنید.
فاطمه –
سلام خسته نباشید.طعم شکلاتی این گینر با شیر جوشیده شده ایا خوشمزه میشه؟من خیلی حساسم به دنبال یه گینر با کیفیت خوب و طعم خوشمزه هستم جوری که وقتی با شیر قاطی میشه طعم شیر کاکائو بده میشع راهنمایی کنید چه گینری مناسبه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام کاربر گرامی
بله این محصول همراه شیر طعم و کارایی بهتری خواهد داشت.
اسماعیل –
سلام
میخواستم دقیقا بدونم چند درصد از صد در صد رو پروتئن تشکیل میده؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
تقریبا ترکیب این مکمل 70 به 30 کربو به پروتئین می باشد،البته که شامل مواد دیگری هم در هر اسکوپ می باشد.
حمید –
سلام دکتر،این گینر با یک بار مصرف چقدر وزن میده؟(من قدم۱۷۵ پ وزنم ۵۳ هست و ذر خونه تمرین میکنم) ایا ذر حد حداقل ۳ کیلو بهم وزن میده؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
برای نتیجه بهتر حداقل دو بار در روز استفاده کنید.
Arashbakhtiari –
سلام می خواستم بدونم گینر برای حجم کدوم استفاده مس گینر یا گینر پرو کمپلس برای قد ۱۷۶ وزن ۶۰
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر به دنبال حجم و وزن هستید از گینر پروکمپلکس استفاده کنید.
سامان –
سلام،بنده هجده سال سن و پنجاه کیلو وزن دارم،این گینر برای افزایش وزن مناسبه؟ بسته سه کیلویی میانگین چند کیلو افزایش وزن داره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
گینرها به طور کلی برای افزایش حجم و وزن هستند و هر بسته 3 کیلویی مناسب استفاده برای 3 الی 4 هفته می باشد.
سعید –
سلام وقت بخیر
گینر رو میشه همیشه مصرف کرد؟ یا دوره خاصی داره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
معمولا دو الی 3 دوره متوالی می توانید استفاده کنید ولی بعد از آن حتما باید استراحت بدهید و از مکمل های دوره پاک سازی استفاده کنید.
قاسمی –
سلام
با قد 185 و وزن 73 کیلو سه روز در هفته داخل منزل تمرین میکنم. برای افزایش حجم و وزن آیا استفاده از این محصول مناسب است؟ در صورت تایید بفرمایید در روزهای تمرین و غیر تمرین چه مقدار باید مصرف شود؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
بله این محصول با افزایش انرژی دریافتی و پروتیئن بالا سبب افزایش حجم و وزن میشود.
ممنون از همراهیتون
اسد –
سلام
این پودر تا به حال شده حساسیت چشمی ایجاد کنه؟ مثلا باعث خارش و باد کردن چشم بشه
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
خیر تاکنون عوارض اینچنینی گزارش نشده است.
احسان –
سلام .
فرق بین گینر دوبیس و مس دوبیس در اینه که پروتیین مس کمتره نسبت به گین . درسته ؟
پس یعنی مس وزن بیشتری میده . ولی گینر دوبیس برای حجم عضلانی بهتره .
درست متوجه شدم ؟؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
هرچه درصد پروتئین محصول بیشتر باشد وزن بیشتری به مصرف کننده می دهد،در عین حال به حجم خشک تره عضلات نیز کمک می کند.
محمد –
سلام دکتر. سن 18 سال قد 173 وزن 55 برای افزایش وزن طی یک ماه حداقل پینج کیلو توصیه میشه؟میزان مصرف برای این قد و وزن همون روزی پنج سرو دوکاپ یا کمتر؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
با توجه به کمبود وزن شما حداقل 3 ماه به صورت سه الی چهار بار در روز هر بار 1 اسکوپ سر پر به همراه رژیم غذایی و استراحت کافی برای شما نتیجه بخش خواهد بود.
سورنا –
سلام من حدود 178 قدمه و وزنم 58 و بدنسازی هم میرم این محصول چقد میتونه به من کمک کنه ممنون میشم راهنمایی کنید
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
در صورت فعالیت منظم ورزشی و رعایت رژیم غذایی و استراحت کافی این محصول حتما به افزایش وزن شما کمک خواهد کرد.
رشید –
سلام این محصول رو میشه همراه با مس استفاده کرد؟ مشکل نداره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
نیازی به مصرف هم زمان این دو محصول نیست،از گینر می توایند دو الی سه بار استفاده نمایید.
علی –
سلام درب گینر دوبیس مگه المینیومی نباید باشه و از کجا باید تفاوت اصلی بودن وتقلبی بودن رو از هم تشخیص بدیم ?
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
پلمب تمام محصولات دوبیس به صورت درپوش پلاستیکی می باشد،شما با خرید از سایت و داروخانه معتبر تایید شده توسط ارگان های رسمی می توانید از سلامت محصول خود مطمعن شوید.
مانی –
سلام این گینر چه فرقی با ماسل مس داره من ۱۷ سالمه قدم ۱۸۰ برای افزایش وزن و حجم میخوام ورزش هم تو خونه انجام میدم ولی مکرر و منظم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر به دنبال حجم بیشتر هستید از ماسل مس و اگر به دنبال وزن بیشتر هستید از گینر ها استفاده کنید.
مهدی محمودی –
سلام وقت بخیر
من ۱۷ سالمه و میخوام کمی حجم بگیرم
البته اگ محصولی برای کمک به رشد قد هم هست معرفی کنید
خیلی ممنون میشم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
در صورتی که نسبت قد و وزن خود را سنجیده اید و کمبود وزن موثر دارید می توانید از همین محصول استفاده کنید،برای رشد قد هم از مکمل آرژنین استفاده کنید و برای تاثیر بهتر حتما زیر نظر پزشک تغذیه مصرف کنید.
سیدمحمد –
ساام من ۱۸ سالمه وزن من هم ۶۸ کیلوگرم هست میتونم از این مکمل استفاده کنم باشگاه بدنسازی هم میرم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
استفاده از این محصول برای افزایش حجم و وزن بسیار موثر هست و اگر به صورت منظم ورزش میکنید کمک زیادی به شما خواهد کرد.
سید –
سلام
۱۹ سالمه و ۵۵ کیلو وزن دارم
آیا استفاده از گینر برای رشد عضله خوبه؟
البته با ورزش در خانه مثل انواع شنا و دراز نشست
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
پیشنهاد می کنم از هایپر وی دوبیس استفاده کنید.
Reza –
سلام عرض شد من سنم ۲۷ سال هست و قبلا اضافه وزن داشتم و با ورزش و بدنسازی از ۱۱۲ کیلو به ۹۴ کیلو رسیدم اما قدم ۱۹۳ هست و الان خیلی لاغر و کم حجم هستم خواستم ببینم شما مصرف گینر رو توصیه میکنید برای حجم گرفتن و سوال بعدیم اینه که ایا باعث چاقی شکم میشه یا خیر ؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
گینر اگه بدون تحرک بدنی و ورزش استفاده بشه سبب تجمع چربی میشه که بسته به ژنتیک و نوع لایف استایلتون ممکنه این تجمع در ناحیه شکم و پهلو باشه.
ممنون از همراهیتون
Mmlof –
ببخشید هر وعده چند اسکوپ میشه؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام هر وعده یک اسکوپ میشه
حامی –
با سلام و خسته نباشید می خاستم ببینم بدونه رفتن به باشگاه استفاده گینر صحیح است یا نه؟ لطفا خواهشا ی جواب درست بدید ممنون
دکتر حامد دادالهی –
سلام باید گین اپ کارن مصرف کنید
مسعود سبزواری –
لطفا 3 کیلو گرمی این محصول رو موجود کنید
دکتر حامد دادالهی –
سلام میشه تهیه کرد حضوری درخواست بدید
reza –
سلام من مکمل گاینر دوبیس شکلاتی روگرفتم اما وقت باشگاه ندارم میخاستم ببینم بدون باشگاه مفید وکارایی داره ممنون
حدیدی –
درود
برای نوجوانان هم میشه استفاده کرد؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
در صورت داشتن تمرینات ورزشی و طبق صلاح دید مربی ورزشی می توانید استفاده کنید.
حمید بزرگی –
چرا همه گینراتون ناموجوده؟؟؟؟