نقد و بررسی قرص مولتی ویتامین مینرال ژن استار
بدن انسان به مرور زمان و با توجه به تغذیه و شرایط زندگی با کمبود برخی ویتامین‌ها روبه رو می‌شود که برای رفع این کمبود می‌توان خرید قرص مولتی ویتامین را در برنامه غذایی خود قرار دهید. برند ایرانی ژن استار با بهره گیری از دانش روز توانسته قرص مولتی ویتامین مینرال ژن استار را جهت حفظ سلامت عمومی و تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن تولید و روانه بازار کند. این مولتی ویتامین با داشتن ترکیبات موثر و با خاصیت آنتی اکسیدانی که در متابولیسم بدن نقش عمده ای دارد به سلامت قلب، استخوان‌بندی قوی و پوست سالم کمک می‌کند.
چه کسانی باید مولتی ویتامین مصرف کنند ؟
تحقیقات نشان داده است که بیش از یک سوم مردم از قرص مولتی ویتامین مینرال استفاده می‌کنند. اما برخی از افراد به دلیل مشکلات و شرایط خاص نیاز بیشتری به انواع ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند. افراد مسن به دلیل نیاز بیشتر به کلسیم و ویتامین دی و همچنین کاهش قدرت جذب برخی از ویتامین‌ها مانند ویتامین ب 12 نیاز به مصرف مولتی ویتامین دارند. افراد گیاه خوار و وگان از آنجایی که گوشت نمی‌خورند، نیاز بیشتری به مصرف کلسیم، زینک، آهن، ویتامین دی و اسیدهای چرب امگا 3 دارند و همچنین کسانی که در رژیم غذایی لاغری هستند. خانم‌های باردار و شیرده برای مصرف مولتی ویتامین و مینرال بهتر است با پزشک خود مشورت نمایند.
ویژگی های قرص مولتی ویتامین مینرال ژن استار
- حاوی فولیک اسید و آهن جهت کمک به بهبود کم خونی
- تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن
- حفظ سلامت مفاصل و استخوان
- آنتی اکسیدان و ضد سرطان
- سلامت پوست، ناخن و مو
- حفظ سلامت عمومی
- تقویت سیستم ایمنی
چطور مصرف کنیم
به عنوان مکمل روزانه 1 عدد قرص بعد از غذا و یا مطابق دستور پزشک مصرف شود.
لطفا دقت کنید
در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد، دور از نور خورشید و رطوبت نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
موارد منع مصرف
افراد زیر 14 سال، افرادی که مشکلات کلیوی یا حساسیت شناخته شده به هر یک از ترکیبات این محصول دارند، از مصرف آن خودداری نمایند.
بیش از مقدار توصیه شده مصرف ننمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار یا شیرده قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایند.
عوارض جانبی
مصرف بیش از مقادیر توصیه شده در طولانی مدت ممکن است باعث بروز عوارض جانبی چون تهوع، اسهال، سرگیجه و سردرد شود.
تداخل دارویی
افرادی که هر گونه دارویی مصرف می‌نمایند، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایند.
جدول ترکیبات در هر قرص
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین A | 5000IU | 250% |
| ویتامین C | 60mg | 70% |
| ویتامین D3 | 600IU | 100% |
| ویتامین E | 34IU | 100% |
| ویتامین B1 | 1.5mg | 167% |
| ویتامین B2 | 1.7mg | 189% |
| ویتامین B3 | 20mg | 167% |
| ویتامین B5 | 10mg | 200% |
| ویتامین B6 | 2mg | 154% |
| ویتامین B9 | 400mcg | 100% |
| ویتامین B12 | 2mcg | 111% |
| کلسیم | 200mg | 20% |
| منیزیم | 200mg | 50% |
| آهن | 18mg | 225% |
| روی | 11mg | 100% |
| ید | 0.15mg | 100% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
مائده –
این مولتی ویتامین برای ورزشکاران خانم مناسب هست؟ یا مولتی ویتامین دیگه ایی رو پیشنهاد می کنید؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
بله می توان استفاده کرد.