نقد و بررسی پودر کربو مس 2 کارن
پودر کربو مس 2 کارن برای کسانی که می‌خواهند در عضلات خود افزایش وزن داشته باشند، به خصوص کسانی که به سختی وزنشان افزایش پیدا میکند مناسب است. این مکمل منبع انرژی (کربوهیدرات) لازم برای یک فعالیت فیزیکی را تامین میکند. مکمل ورزشی کربو مس 2 کارن حاوی کربوهیدرات‌های کوتاه زنجیر، متوسط و بلند زنجیر (قندهای ساده نظیر گلوکز و همچنین کربوهیدرات‌های پیچیده حاصل از تجزیه نشاسته) است که به تدریج باعث تولید انرژی مستمر و پایدار می‌شوند.
فرمولاسیون مکمل ورزشی کربو مس 2 کارن حاوی پروتئین‌هایی غنی از آمینو اسید‌ها و ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این فرمولاسیون مواد مغذی مورد نیاز برای جبران تحلیل عضلات در حین فعالیت‌های شدید ورزشی را تامین میکند. در حالیکه پودر کربو مس 2 pnc فقط 0.4% چربی را دارا است. همچنین این محصول انرژی مورد نیاز بدن هنگام تمرینات ورزشی را تامین میکند.
مکمل ورزشی کربو مس 2 karen همچنین برای ورزشکارانی که ورزش‌های قدرتی و سرعتی انجام می‌دهند مورد استفاده است. این مکمل مس در ورزش‌های قدرتی و سرعتی که نیاز به بارگیری گلیکوژن دارند، جایگزین کننده ی گلیکوژن بعد از تخلیه آن در حین مسابقات و تمرینات است.
لزوم مصرف کربوهیدرات حین بدنسازی
عده ای باور دارند چون کربوهیدرات چاق کننده است نباید از آن استفاده کرد. اما این باور غلطی است زیرا کربوهیدرات کم موجب کاهش ذخیره گلوکز عضلات میشود که جایگزینی آن مشکل است. لازم به ذکر است که محصولات مکمل ورزشی شرکت کارن با نام پی ان سی (PNC) نیز شناخته میشود.
ویژگی های پودر کربو مس 2 کارن
- دارای قند ساده گلوكز و كربوهیدرات پیچیده حاصل از تجزیه نشاسته
- تامین انرژی مورد نیاز بدن هنگام تمرینات ورزشی
- جایگزین كننده گلیكوژن بعد از مسابقه
- مناسب برای دوره بارگیری گلیكوژن
چطور مصرف کنیم
سه پیمانه (75 گرم) از پودر را به آرامی در یک لیتر آب حل نمایید. نوشیدنی حاصل را که تقریبا دارای 7 % کربوهیدرات است، می‌توان به صورت خنک تا نیم ساعت قبل از شروع مسابقه یا تمرین نوشید. همچنین می‌توان این شربت را در طول مدت برگزاری مسابقه و یا در فاصله استراحت هر مسابقه مصرف نمود.
لطفا دقت کنید
مصرف این دارو در زنان باردار، شیرده و افرادی که داروی خاصی مصرف می‌کنند، تنها تحت نظر پزشک متخصص مجاز است.
در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت نمایید.
کربو مس 2 مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست.
زنان باردار و شیرده حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
مصرف این مکمل برای کودکان مجاز نیست.
ترکیبات پودر کربو مس 2 پی ان سی
مالتودکسرین، دکتروس، اسید سیتریکف آسپارتام، اسانس و رنگ مجاز خوراکی
جدول ترکیبات پودر کربو مس 2 کارن
| مقدار (در 3 پیمانه) | نام |
| 280 g | کربوهیدرات |
| 280 kcal | کالری |
| 0 | فیبر |
| 24 g | شکر |
| 0 | چربی |
| 0 | کلسترول |
| 0 | پروتئین |
Tina –
سلام وقت بخیر من ورزش نمیکنم فقط به عنوان یه مکمل کنار غذا مصرف کنم عوارض نداره؟ واینکه خواب آور نیست؟فقط یکم وزنمو ببره بالا
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
خیر خواب اور نیست
اگر شرایط سنی شما پس از بلوغ باشد تا روزی 2 پیمانه مشکلی ندارد
و به افزایش توده کربوهیدرات کمک میکند که در نتیجه باعث افزایش وزن میشود. ممنون از همراهی شما
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
بله میتوانید مصرف کنید خواب اور نیست
به شما کمک میکند با در نظر گرفتن رژیم به هدف ایده ال خود برسید
ممنون از همراهی شما
بهروز –
سلام
من این محصول تهیه کردم.
توضیحاتش نوشته با آب ترکیب کنید.
میشه به جای آب از شیر استفاده کرد؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
خیر فقط با اب مصرف کنید
پارسا –
قید شده ۲۴ گرم شکر دارد، آیا منظور ساکاروز است یا گلوگز و فروکتوز؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
هیچ کدام
منظور شکر طبیعیست
رضا –
“حاوی پروتئین‌هایی غنی از آمینو اسید‌ها و ویتامین‌ها و مواد معدنی است”
این تیکه متن با توجه به گفته خودتون مغایرت داره لطفا اصلاحش کنین.
سوالم این بود که من الان این محصول رو حین تمرین بدنسازی می‌خورم. قبل تمرین هم bcaa و بعد تمرین گلوتامین پودری مصرف پی‌کنم. هر روز ورزش نسبتا سنگین می کنم و میخوام وزنم بگیرم. به نظرتون ترکیب خوبیه ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
بله مصرف بلا مانع است
رضا –
“حاوی پروتئین‌هایی غنی از آمینو اسید‌ها و ویتامین‌ها و مواد معدنی است”
این تیکه متنتون مغایرت داره چون به گفته خودتون این محصول اصلا پروتئین نداره ! لطفا اصلاحش کنین.
سوالم اینه ک من شروع به مصرف این پودر حین تمرین کردم. قبل تمرین هم bcaa و بعدش پودر گلتامین می‌خورم.
می خواستم بدونم به نظرتون ترکیب خوبیه یا نه ؟ من می خوام افزایش وزن داشته باشم و هر روز دارم تمرین بدنسازی نسبتا سنگین انجام می‌دم. با تشکر
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
ممنون از دقتتون.
برسام –
با سلام من مکمل کربوهیدرات بزای حین تمرین نمیخوام.برای مصرف در طول روز برای تامین مورد نیاز کالری برای افزایش توده عضلانی میخوام.برای من کربو مس ۱ بهتره یا کربو مس۲؟؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
طناز –
سلام وقت بخیر، من این مکملو تهیه کردم و دارم استفاده میکنم، موقع ورزش کاردیو حالت تهوع میگرفتم با مصرف این پودر مشکلم حل شد ولی از طرفی نمیخوام وزنم اضافه بشه. آیا این مکمل باعث افزایش وزن و چاقی میشه؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
مشاور مکمل های ورزشی –
با عرض سلام همراه گرامی
با توجه به بالا بودن قند .کربوهیدرات و کالری بالای این محصول
در صورت رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب باعث افزایش وزن شما میشود
حسام –
نوشیدنی حین تمرین بغیر از کربومکس و ویوا پاور چ محصولی رو پیشنهاد میدید
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
بی سی اا پودری پشنهاد میشه
جواد –
سلام وقتتون بخیر من هم فوتبال بازی میکنم هم فوتسال از این مکمل استفاده کنم وزن بگیرم ممکنه دیگه فوتبال بازی نکنم ایا ریزش وزن خواهم داشت؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بعد از قطع دوره مصرف مکمل،برای نگهداری و ریکاوری حتما از گلوتامین استفاده کنید.
مازیار –
کربومس 1 و 2 چه تفاوتی باهم دارند؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
تفاوتی در میزان کالری و کربوهیدرات در این محصولات خیلی خیلی کم است. تفاوت اصلی به خاطر نوع قند موجود در این دو محصولات است.
کربو مس ۱ دارای قندهای ساده گلوكز و فروكتوز است که باعث بالا رفتن سطح انسولین خون در طول روز میشود.
کربو مس ۲ حاوی گلوکز و كربوهيدرات پيچيده حاصل از تجزيه نشاسته است.