نقد و بررسی پودر سوپر وی کارن
مکمل ورزشی سوپر وی کارن از پروتئین غلیظ شده آب پنیر و شیر تشکیلشده و یک مکمل کارا و فوقالعاده برای ورزشکاران است زیرا حاوی مقادیر بالایی پروتئین، اسیدهای آمنیه ضروری و اسیدهای آمینه شاخهدار است. علاوه بر این، از دیگر مزایای این محصول میتوان به افزایش ساخت پروتئین وی، افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن و قدرت آنتیاکسیدانی آن اشاره کرد.
ویتامین های به کار رفته در این مکمل ورزشی به شرح زیر است:
ویتامین A
این ویتامین به شکلگیری و تقویت دندانها، بافت اسکلتی و بافت نرم، غشاهای مخاطی و پوست سالم کمک میکند. این ویتامین را با نام رتینول نیز میشناسند چون در شبکیه چشم (رتینا) تولید رنگدانه مینماید. ویتامین A موجب تقویت بینایی به ویژه در نور کم میشود. همچنین در تولید مثل و نیز شیردهی در زنان میتواند مورد نیاز باشد. کاروتنوئیدها، رنگدانههای تیرهای هستند که در غذاهای گیاهی یافت شده و می توانند به ویتامین A تبدیل شوند. یکی از این کاروتنوئیدها بتاکاروتن است. بتاکاروتن به عنوان یک آنتیاکسیدان نیز مطرح است. آنتیاکسیدانها از سلولها در برابر آسیب ناشی از مواد ناپایدار بنام رادیکالهای آزاد محافظت مینمایند. دانشمندان معتقدند که رادیکالهای آزاد در برخی بیماریهای مزمن نقش دارند و در فرآیند تخریبی که در اثر سالخوردگی در بدن رخ میدهند، شرکت میکنند.
این ویتامین در جلوگیری و حذف عفونتهای پوست، سلامت مو، دندانها و لثهها بسیار اهمیت دارد. ویتامین A نفوذپذیری مویرگهای خونی را افزایش داده و لذا موجب اکسیژنگیری بیشتر و بهتر بافتها میشود. در جلوگیری از پیری زودرس، افزایش امید به زندگی و تقویت نیروی جوانی نیز موثر است.
ویتامین C
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که جهت رشد و تکامل طبیعی به ویژه در کودکان اهمیت دارد. این ویتامین برای رشد و ترمیم بافتی در تمام بخشهای بدن مورد نیاز است و در تشکیل کلاژن، پروتئین مهم در ساخته شدن پوست، تاندونها، لیگامنتها و رگهای خونی نیز نقش فعالی دارد. ویتامین C در بهبود زخمها و ترمیم و تقویت غضروف، استخوان و دندانها نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. یکی از انواع آنتیاکسیدانهای موجود در بدن است از دیگر آنتیاکسیدانهای معروف ویتامین E و بتاکاروتن است. آنتیاکسیدانها موجب جلوگیری از آسیب رادیکالهای آزاد در بدن میشوند.
ویتامین D
رشد و تقویت استخوانها تا حدود زیادی وابسته به ویتامین D است. این ویتامین محلول در چربی بوده و در متابولیسم طبیعی کلسیم مورد نیاز است. ویتامین D برای جلوگیری از بروز بیماری ریکتز (Rickets) ضروری است. این بیماری ناشی از کمبود ویتامین D، کودکان را درگیر کرده و علایم آن تشکیل ناقص و غیر طبیعی استخوان، اختلال در مصرف کلسیم در بدن و ضعف ناشی از آن است. ویتامین D به جذب کلسیم، فسفر و سایر مواد معدنی از سیستم گوارشی کمک مینماید. همچنین غدد پاراتیروئید برای انجام عملکرد طبیعی خود به آن نیازمند میباشند. غدد پاراتیروئید مقادیر کلسیم در خون را تنظیم میکند.
ویتامین D به هنگام کودکی و نوجوانی در تشکیل دندانها و استخوانها بسیار اهمیت دارد. وجود مقادیر مناسب ویتامین D در بدن به هنگام بارداری علاوه بر داشتن منافع زیاد برای مادر، در تکامل طبیعی نوزاد نیز بسیار موثر است.
ویتامین E
ویتامین E یک آنتیاکسیدان است که از بدن در مقابل آسیب ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکند. رادیکالهای آزاد به سلولها، بافتها و اندامهای بدن آسیب میرسانند و در بسیاری از بیماریها نقش دارند. ویتامین E همچنین در تشکیل گلبولهای قرمز خون شرکت کرده و در استفاده از ویتامین K به بدن کمک میکند. تاثیر ویتامین E در جلوگیری از سرطان، بیماری قلبی، زوال عقلی، بیماریهای کبدی و سایر اختلالات در دست بررسی است. ویتامین E در مقادیر کم میتواند از قلب محافظت نماید. بهترین راه برای بدست آوردن ویتامینهای ضروری کافی داشتن رژیم غذایی متعادل حاوی انواعی از غذاها است.
فسفر
فسفر فراوان ترین آنیون درون سلولی در بدن انسان به شمار میآید. فسفر در بدن جهت ذخیره و متابولیسم انرژی، استفاده از ویتامینهای گروهB، بافری کردن مایعات بدن، ترشح یونهای هیدروژن از کلیه و عملکرد صحیح عضله و عصب و نیز حفظ تعادل کلسیم مورد نیاز است. فسفر در تشکیل استخوانها و دندانها و جهت داشتن استخوانها و بافتهای نرم سالم ضروری است. عدم وجود مقادیر کافی فسفات در بدن ایجاد هیپوفسفاتمیا (فسفات کم در خون) میکند که میتواند خطرات فراوانی برای سلامتی ایجاد کند.
کلسیم
کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی در رشد، سلامت و تولید مثل بدن انسان است. در ساخته شدن طبیعی دندانها و استخوانها شرکت کرده و میتوان گفت که مقادیر مناسب و کافی آن در طول زندگی میتواند از بروز اوستئوپروزیس (osteoporosis) جلوگیری نماید. کلسیم در فرآیندهایی چون انعقاد خون، انتقال پیامهای عصبی، انقباض عضلانی و آزادسازی تعدادی از هورمونها نقش دارد. همچنین برای ضربانهای طبیعی قلب وجود کلسیم ضروری است.
ویژگی های سوپر وی کارن
- مناسب برای افزایش حجم عضلات و پیشگیری از تحلیل عضلانی پس از ورزش
- تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر ابتلا به بیماری ها
- تامین کننده 100 نیاز روزانه از 12 نوع ویتامین مختلف در هر وعده مصرفی
- موثر در به تاخیر انداختن خستگی و تسریع بازتوانی عضلات پس از تمرین
- دارای 44% پروتئین شامل مخلوطی از انواع پروتئین های شیر و آب پنیر
- هر پیمانه 35 گرمی 141.5 کالری
- دارای ویتامین ها و مواد معدنی
چطور مصرف کنید
میزان 5 پیمانه (حدود 175 گرم) از سوپر وی پی ان سی را در 540 میلیلیتر آب حل کرده و ترجیحا در چند وعده مصرف کنید.
برای گرفتن بهترین نتیجه در افزایش وزن و حجم عضلات و جلوگیری از خستگی و تحلیل عضلانی، در روزهای تمرین 1 تا 2 پیمانه از این محصول را تا 3 ساعت پیش از تمرین و 1 تا 3پیمانه را تا یک ساعت پس از تمرین میل نمایید.
به دلیل ناپایداری گلوتامین در محلول، نوشیدنی تهیه شده بلافاصله مصرف شود.
لطفا دقت کنید
مصرف سوپر وی karen در افراد مبتلا به نارسایی كليوی و فنیل کتونوری مجاز نیست.
در صورت حساسیت به شیر یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
درجای خشک،خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
ترکیبات سوپر وی pnc
پروتئین غلیظ شده آب پنیر، پروتئین ایزوله آب پنیر، پودر سفیده تخم مرغ، پروتئین غلیظ شده شیر، کازئینات سدیم، الگولوتامان، مالتودکسترین، شکر، دکستروز، گوارگام، رنگ و طعم دهندههای مجاز، مجموعه ویتامینها
جدول ترکیبات سوپر وی کارن
ترکیبات | نیاز روزانه | مقدار در 5 پیمانه | ترکیبات | نیاز روزانه | مقدار در 5 پیمانه |
ویتامین B2 | 105 | 1.8mg | کالری | 706kcal | |
ویتامین B6 | 105 | 2.1mg | کربوهیدرات | 24.5 | 73.3g |
ویتامین B12 | 105 | 6.3mg | پروتئین | 17.7 | 77.2g |
نیاسین | 105 | 2.1mg | گلوتامین | 154.5 | 5g |
بیوتین | 105 | 315mg | ویتامین A | 105 | 5250IU |
پانتونیک اسید | 105 | 10.5mg | ویتامین D | 105 | 420IU |
فولیک اسید | 105 | 420mg | ویتامین E | 105 | 31.5IU |
کلسیم | 27 | 273mg | ویتامین C | 105 | 63IU |
فسفر | 21 | 210mg | ویتامین B1 | 105 | 1.6mg |
جهان –
سلام وقت بخیر
من قد 176 دارم وزن 102 > رژیم کتوژنیک دارم > بخاطر وضیعت شغلی تحرک ندارم . البته 109 بودم شدم 102. خستگی و بیحالی آزار دهنده میشود برای من .
چه نوع پروتیین وی برای من مناسب است ؟ و به چه مقدار روزانه ؟ جهت جلوگیری از گرسنگی و تحلیل نرفتن عضلات .
پروتیین وی یا آب پنیر فقط مختص کسانی هست که ورزش حرفه ای می کنند ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
مصرف وی برای شما مناسب نیست
برای مشاوره بیشتر با سایت قسمت مشاوره تخصصی مکمل تماس بگیرید
مبینا کلاته –
سلام وقت بخیر
دختر ۲۲ ساله هستم بدنسازی کار میکنم هم میخوام وزنم کم شه یه مقدار هم میخوام عضله سازی کنم و عضله هام سفت شه ، آیا پروتئین پیشنهاد می کنید و اگر پیشنهادتون پروتیئنه از نظر شما کدوم بهتره ؟ سوپر وی یا گلدن وی یا ایزو وی ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
بهتره دوره چربی سوزی و رژیم و تمرینات مربوط به این دوره رو بگزرونید وبعد از رسیدن به درصد چربیه مورد نظر وارد فازه تمرینات عضله سازی و مصرف پروتیین شوید
حامد –
سلام و وقت بخیر
ایا سوپر کراتین کارن رو میشه همزمان با گینر هایی که حاوی گلوتامین هستن مصرف کرد؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
بله مشکلی نداره
Alks –
سلام. خسته نباشید؛من فوتبالیست هستم قدم ۱۸۲ و وزنم ۶۵ کیلو و ۱۹ سالمه،میزان هوازیم در طول روز بالاست و به اون صورت نمیتونم از وزنه استفاده کنم،پیشنهاد شما برای افزایش حجم عضلانیم چیه؟نهایت بودجه ام همین حدود هاست
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
با توجه به بودجه ای که دارید بهترین گزینه سوپر وی کارن یا مسیو وی می باشد.
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
با توجه به متابولیسمه بالای شما هنگام تمرینات هوازی فوتبال اضافه کردن حجم عضلات کاره بسیار سختی میتونه باشه و مصرف پرو تین و کربو هیدرات در کناره رزیم غذایی مناسب میتونه کمکتون کنه
محمدناصری –
چندتا از این یک کیلویی ها باید مصرف کنم و اینکه خوردن یک دونه تاثیری داره آیا؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
مقدار پروتئین مصرفی هر شخص بنا به ورزشی که انجام می دهد و رژیم غذایی تفاوت دارد،برای نتیجه بهتر و بیشتر می توانید از پروتئین های دو کیلویی هم استفاده کند که دوره کامل تری دارند.
الهه –
سلام.وقت بخیر.من خانم هستم.۳۶ ساله.قد ۱۵۵.وزن ۵۰
سه ماهه بدنسازی کار میکنم برای حجم گیری.مخصوصا توی دست و سرشونه.مربیم پیشنهاد دادن مکمل وی استفاده کنم یک دوره.شما کدوم نوع رو پیشنهاد میدین؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام کاربر گرامی
تنوع پروتئین های وی زیاد است و با ترکیبات مختلف،بهتر است از مربی تان راهنمایی بیشتری بگیرید.
محمدناصری –
سلام من ۱۸۵ قد دارم و ۷۱کیلو وزن ورزش هم میکنم بدنم چربی نداره نسبتا. خواستم کمکم کنید که چه محصولی تو همین رنج قیمت استفاده کنم چون میخوام هم وزنم بره بالا هم حجم و عضله بیشتری داشته باشم. ممنون
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از پروتئین وی های یک کیلویی هر برندی که در سایت هست و یا از همین سوپروی کارن استفاده کنید.
حسن –
سلام و خسته نباشید
برای افزایش حجم عضله به نظرتون پودر سوپر وی کارن رو بخرم یا پودر گلدن وی؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر حجم خالصتر عضلات می خواهید از گلدن وی استفاده کنید.
احمد –
سلام من گینر و کراتین دارم، ایا بنظرتون mpc پگاه برای دریافت پروتئین بیشتر به بدنم مناسبتره یا سوپر وی کارن؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از سوپر وی کارن استفاده کنید.
علیرضا –
سلام وقتون بخیر من برای عضله سازی یک مکمل خوب میخواستم به نظر شما پودر سوپر وی کارن خوبه یا مکمل کراتین ممنون میشم جواب بدین
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اولویت با مصرف مکمل هایی با ترکیبات مشابه سوپروی کارن می باشد و یا از سوپر وی کارن استفاده کنید.