نقد و بررسی قرص مولتی من آلفا ویتامینز
قرص مولتی من آلفا ویتامینز جهت تامین ویتامینها و املاح معدنی مورد نیاز بدن است. با توجه به اینکه دریافت ویتامین به عنوان یکی از مهمترین و اصلیترین سوختها محسوب میشود، استفاده از مولتی ویتامینهای مینرال بسیار ضروری است. امروزه انواع مختلفی از مولتی ویتامینهای برندهای مختلف برای تامین این نوع از مواد معدنی در بازار وجود دارد. کپسول مولتی من آلفا ویتامینز یکی از بهترین قرص مولتی ویتامین برای مردان است که به تامین ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن میپردازد.
ترکیبات قرص مولتی من
کلسیم مادهای است که به سوخت و ساز طبیعی بدن منجر میشود. کلسیم در عملکرد طبیعی عضلات، حفظ استخوانها و انتقال طبیعی عصبی نیز نقش دارد.
ویتامینهای گروه ب در کاهش خستگی، متابولیسم طبیعی پروتئین و گلیکوژن و عملکرد طبیعی سیستم عصبی بدن موثر هستند.
مس در متابولیسم بدن، محافظت از سلولها در برابر آسیب اکسیداتیو و حفظ بافتهای رابط نقش دارد.
بیوتین در عملکرد طبیعی روانی نقش موثری دارد و همچنین از مزایای بیوتین میتوان به سلامت مو اشاره کرد.
ویتامین C در کاهش خستگی نقش دارد.
ویژگی های قرص مولتی من آلفا ویتامینز
- موثر در بالا بردن میزان سیستم دفاعی بدن
- تامین ویتامین و املاح معدنی مورد نیاز
- جلوگیری از کاهش تودههای استخوانی
چطور مصرف کنیم
در افراد بالغ روزانه یک عدد ترجیحا همراه غذا میل شود.
لطفا دقت کنید
قرص مولتی من یک مکمل تغذیهای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
فراورده را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
بیش از دوز توصیه شده مصرف نشود.
عوارض جانبی
تا کنون عارضه جانبی خاصی برای این محصول گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت استفاده از هر داروی دیگری برای مصرف این محصول با پزشک مشورت نمایید.
ترکیبات
سلولزهای میکرو کریستالی، اسید استریک، کراسکارملوس سدیم، هایپروملوز، سیلیس، منیزیم استئارات، تیتانیوم دی اکسید
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ویتامین A | 5000 UI | 100% |
ویتامین C | 60 mg | 100% |
ویتامین D | 400 IU | 100% |
ویتامین E | 30 IU | 100% |
ویتامین K | 80 mcg | 100% |
ویتامین B1 | 1.5 mg | 100% |
ویتامین B2 | 1.7 mg | 100% |
ویتامین B3 | 20 mg | 100% |
ویتامین B6 | 2 mg | 100% |
ویتامین B12 | 6 mcg | 100% |
بیوتین | 300 mcg | 100% |
اسید پانتوتنیک | 10 mg | 100% |
کلسیم | 126 mg | 13% |
آهن | 18 mg | 100% |
سلنیوم | 70 mcg | 100% |
مس | 2 mg | 100% |
منگنز | 2 mg | 100% |
کرومیوم | 120 mcg | 100% |
بورون | 150 mcg | 100% |
70 mcg*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
2 mg**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = 2 mgگرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
نیوشا نعمتی –
سلام وقتتون بخیر..کسی که ویتامین ب۲ بالایی داره میتونه از این قرص استفاده کنه؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
میزان ویتامین بی 2 این مکمل 100 درصد نیاز روزانه است. بنابراین در افرادی که میزان ویتامین بی2 بالاتر از حد نرمال دارند نباید استفاده گردد.
متشکرم
کامیار –
سلام بنده لبنیات مصرف نمیکنم ایا مقادیر کلسیم در این مولتی ویتامین برای نیاز روزانه کم نیست؟؟کلسیم جداگانه در کنار این محصول بعنوان مکمل پیشنهاد میکنید؟؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
کاربر مثبت سبز –
واقعا مولتی ویتامین خوب و کاملیه. فقط این موارد رو جداگانه باید در کنارش مصرف کنید:
ساشه منیزیم ۳۰۰ میلی گرم
ویتامین سی 250 میلی گرمی
ویتامین دی 50 هزار هر هفته 1 عدد تا 2 ماه – سپس ماهی 1 عدد
اینا رو که باهاش مصرف کنید مقدار مورد نیاز ویتامین و مواد معدنی شما تأمین میشه.
کارشناس علمی و بهداشتی مثبت سبز –
اعتماد شما عزیزان سرمایه ما است .
آریا –
سلام وقتتون بخیر
من رژیم گیاه خواری دارم میخوام از این قرص استفاده کنم
ولی کلسیم ومنیزیم این قرص برای روزانه کافی نیست
میخواستم بدونم اگه من از قرص کلسیم ومنیزیم و D3 استفاده کنم مشکلی نداره؟
اخه اون شکلی ویتامین d3 بیش از نیاز روز به بدن میرسه
و ایا قرصی داریم که کلسیم و منیزیم بدون ویتامین d3 باشه؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
میتوانید از مکمل کلسیم منیزیم زینک برند هلث اید استفاده فرمایید. این مکمل فاقد ویتامین دی بوده و برای شما مناسبتر است.
متشکرم
علی برنادل –
سلام من غروب تمرین بدنسازی میکنم این قرص رو در روزهای تمیرین و غیر تمرین چه زمانی مصرف کنم؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
روزانه 1 عدد مصرف شود .
حسین –
با سلام و عرض ادب لطفاً توضیح می دهید که این مولتی من برای کسی که اسید اوریک بالا داره آیا بدون مشکل میتونه استفاده کنه؟ با توجه به وجود ویتامین B3
دکتر ملیکا صفاری –
دوست عزیز سلام
با تشکر
هادی –
سلام. من کبد چرب گرید 2 دارم. چه دارویی رو پیشنهاد می دین.؟؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
با پیشرفت جوامع و زندگی مدرن و به دنبال آن کاهش تحرک و تغییر سبک زندگی، کبد چرب به یکی از بیماری های شایع امروزه تبدیل شده است.
نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که اصلی ترین رکن درمان کبد چرب، رعایت رژیم غذایی و پرهیز از فست فودها در کنار افزایش تحرک و فعالیت بدنی مناسب است.
در کنار این موارد و با توجه به گرید کبد چرب از مکمل های گیاهی مثل لیورگل، هلثی لیور، لیو52 و …در کنار داروهای تخصصی که توسط پزشک باید تجویز شود،هم میتوان کمک گرفت.
متشکرم
Mani –
سلام خانم دکتر یه مولتی ویتامین خوب واسه آقایون که هم برای پوست و مو و جلوگیری از ریزش مو خوب باشه هم برای اضافه وزن
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
برای افزایش انرژی و تقویت قوای بدن و نیز افزایش میل به غذا از مکمل انرژکس میتوانید استفاده کنید. مکمل هایی مثل ول من، اکتی من، مولتی من آلفا و … از جمله مکمل های عمومی هستند که نیازهای روزانه بدن را تامین و در سلامت پوست و مو هم موثر هستند.
متشکرم
حسین –
سلام
تاریخ انقضای این محصول دقیقا تا چه تاریخی هست؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
جهت اطلاع از تاریخ انقضای دقیق محصولات با همکاران داروخانه یا پشتیبانی سایت در تماس باشید.
متشکرم
امید –
سلام من ۲۰ ساله هستم
میخواستم مصرف مولتی ویتامین شروع کنم اما مقادیر سنگین نمیخوام. تحرکم اونقدر زیاد نیست خوراکمم خوبه میخواستم برا بانوان رو مصرف کنم اما شک دارم یکوقت مناسب نباشه و اثرات منفی جنسی داشته باشه پیشنهاد شما چه دارویی هست ؟ دارو های کودکان چطوره
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
برای سن شما، مولتی ویتامین های عمومی مثل فارماژلیتان، دی ویت اکتیو، مولتی دیلی برند دانا، مولتی دیلی برند آلفا، مولتی ویتامین برند یوروویتال و …. انتخاب مناسبیست.
مولتی ویتامین های مخصوص بانوان حاوی مقادیر بالاتر کلسیم، آهن و نیز ترکیبات شبه هورمونی زنانه است که برای آقایان توصیه نمیگردد. مولتی ویتامین های کودکان هم برای شما ضعیف بوده و نیازهای بدن شما را تامین نمیکند.
متشکرم
Mahdi –
سلام خسته نباشید
من ۱۷ سالمه میخواستم بدونم میتونم از مولتی من استفاده کنم؟