نقد و بررسی کپسول ب کمپلکس دانا
کپسول ب کمپلکس دانا تامینکننده ویتامینهای گروه ب (ب 1، ب 2، ب 3، ب 5، ب 6 و ب 12)، بیوتین است. ویتامینهای گروه B از دسته ویتامینهای محلول در آب بوده و یکی از مهمترین گروه ویتامینهای موثر در سلامت پوست، مو و ناخن به شمار میروند. همچنین ویتامینهای گروه B موجود در b complex قرص دانا در سلامت سیستم عصبی و روانی، جلوگیری از اختلالات حواس و افسردگی تاثیر به سزایی دارند. فولیک اسید یکی از ترکیبات اصلی و ضروری در روند تقسیم سلولی، رشد و تکامل سلولهای بدن و تشکیل گلبولهای سفید و قرمز به شمار میرود.
قرص ب کمپلکس ایرانی برای تبدیل کربوهیدرات به گلوکز نیاز است. گلوکز انرژی مورد نیاز بدن برای کارکرد مطلوب را تامین میکند. همانطور که قبلا اشاره شد، ویتامینهای B1 ،B2 ،B3 و B7 با همدیگر در فرآیند تولید انرژی نقش دارند. پس، کمبود هریک از این ویتامینها ممکن است منجر به خستگی بیش از حد و فقدان انرژی در بدن شود. درمان و پیشگیری کمبود ویتامینهای گروه B، تقویت و جلوگیری از ریزش مو، فرم گرفتن و استحکام ناخنها و سلامت پوست از موارد مصرف کپسول ب-کمپلکس دانا است. لازم به ذکر است کپسول ژلاتینی نرم ب-کمپلکس نسبت به قرصهای مشابه در بازار دارای جذب بیشتر و فراهم زیستی بالاتر است.
ویژگی های کپسول ب-کمپلکس دانا
- درمان و پیشگیری کمبود ویتامینهای گروه B
- تقویت و جلوگیری از ریزش موها
- فرم گرفتن و استحکام ناخنها
- تامین کننده سلامت پوست
چطور مصرف کنیم
مصرف قرص ب کمپلکس در بزرگسالان و کودکان بیش از ۱۲ سال:
روزانه یک تا دو قرص ویتامین ب کمپلکس همراه غذا و یا طبق دستور پزشک مصرف شود.
قرص ب کمپلکس دانا را به همراه مقداری آب ببلعید و از جویدن یا خرد کردن کپسول خودداری کنید.
لطفا دقت کنید
کپسول ب-کمپلکس دانا برای بیماری فعلی شما تجویز شده است، لذا از مصرف آن در موارد مشابه و یا توصیه آن به دیگران خودداری نمایید
قرص b complex را در دمای زیر ۳۰ درجه سانتیگراد دور از نور و رطوبت نگهداری نمایید.
از نگهداری و مصرف ب کمپلکس قرص تاریخ گذشته خودداری نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف کپسول b complex در دوران بارداری و شیردهی مطابق دستور پزشک مجاز است.
تداخل دارویی
هر دارو به موازات اثر مطلوب درمانی ممکن است باعث بروز بعضی از عوارض ناخواسته نیز گردد. اگرچه همه این عوارض در یک فرد دیده نمیشود لیکن در صورت بروز هر عارضهای (از جمله تپش قلب، مشکلات کبدی و تغییر در سوخت و ساز بدن) با پزشک معالج مشورت کنید. از آنجایی که مصرف مقادیر زیاد ویتامین B6 میتواند باعث اختلال در اثرات درمانی لوودوپا گردد، ممکن است در مصرف ویتامین ب کمپلکس نیز چنین تداخل دارویی ایجاد شود.
جدول ترکیبات
ترکیبات مکمل | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
مخمر | 80mg | 100% |
ویتامین ب1 | 1.3mg | 118% |
ویتامین ب2 | 1.5mg | 107% |
ویتامین ب6 | 1.6mg | 114% |
ویتامین ب12 | 3.0mg | 120% |
بیوتین | 60mcg | 100% |
اسید فولیک | 200mcg | 100% |
نیکوتینامید | 18.0mg | 112% |
اسید پانتوتنیک | 6.0mg | 100% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
کلمات مرتبط: ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B6، ویتامین B5، ویتامین B12، ویتامین B7، ویتامین B9
آیسودا –
سلام وقتتون بخیر
برای ریزش موی تقریبا متوسط جوابگو هست؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
علاوه بر ب کمپلکس از زینک هم باید استفاده کنید. بنابراین توصیه میشود زینک پلاس 10 برند یوروویتال یا دانا یا یونی زینک را جایگزین فرمایید.
متشکرم
محمدرهام –
سلام وقت بخیر این فراورده همه میتونن استفاده کنن حساسیت ایجاد نمیکنه ؟؟ من قبلا استفاده کردم از یه خانواده دیگه بود یوروویتال اگه اشتباه نکنم .الان اینو میتونم استفاده کنم مشکلی نداره ؟؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
Moheisen –
سلام وقت بخیر من ۱۸ سال سن دارم و از ۱۰ سالگی یا شاید هم کمتر ریزش مو داشتم و الان خیلی شدید شده و ناخنام رشد ندارن و خیلی نازکن از قرص زینک پلاس استفاده کردم ولی تاثیر نذاشت
الان قرص ب کمپلکس گرفتم بدون تجویز پزشک روزی یک عدد بخورم مشکلی نداره؟
دو روز اول روزی یک عدد خوردم دچار سردرد شدید شدم تاثیرات ب کمپلکسه؟باید کمترش کنم ؟یا عادیه و بعد از مصرف مدتی سردرد قطع میشه؟
ممنون میشم برام توضیح دهید
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
سارا –
سلام
مصرف این قرص با مولتی ویتامین مینرال باریویتال مشکل ایجاد میکنه؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
علی –
سلام من دکتر برای سرماخوردگی ام اینو نوشته بود . بعد از دو سه روز مصرف مو هام شدیدا شروع به ریزش کرد و بعد از قطع مصرف ریزشش قطع شد ؛ دلیلش چی میتونسته باشه ؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
ویتامین های گروه بی نمیتوانند سبب ریزش مو گردند. ممکن است بدن شما به اجزای فراورده حساس باشد.
متشکرم
فاطمه.f. –
سلام من ریزش شدید مو دارم
۳۰ ساله هستم
بیوتین مصرف میکنم جدیدا. یا ۲۵۰۰میکروگرم یا ۵میلی گرم
حالا کلا بخوام از همه ویتامینهای گروه ب هم استفاده کنم
ب کمپلکس خوبه به همراش استفاده کنم؟
لطفا راهنمایی کنید
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
امکان مصرف همزمان ب کمپلکس وجود دارد اما توجه به این نکته ضروریست که مصرف ویتامین های گروه بی به تنهایی نمیتواند در توقف ریزش مو و رویش مجدد موهای از دست رفته تاثیر چشم گیری داشته باشد. توصیه میشود که با انجام آزمایشات لازم، علت اولیه ریزش مو را بررسی و با مشورت پزشک در جهت رفع آن اقدام فرمایید.
در صورت تمایل به مصرف ب کمپلکس به همراه بیوتین توصیه میشود از زینک پلاس یا یونی زینک و … استفاده فرمایید که علاوه بر ویتامین های گروه بی، زینک مورد نیاز هم فراهم شود.
متشکرم
طلا –
سلام وقت بخیر با داشتن غلظت خون مصرف کپسول ب کمپلس مشکلی ایجاد نمیکنه؟و اینکه با توجه ب غلظت خونی ک دارم هرروز استفاده کنم مشکلی نیس؟؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
در صورتی که غلظت خون داشته باشید، مصرف ب کمپلکس و مکمل های خون ساز به صورت مداوم و روزانه توصیه نمیگردد. میتوانید نهایتا هفته ای 2 عدد استفاده کنید.
متشکرم
رها –
سلام وقتتون بخیر
بنده ۲۷سالمه..ریزش مو شدید دارم..
پزشک زینک پلاس برام تجویز کرده،وقتی استفاده میکنم به شدت چاق میشم.
میتونم ب کمپلکس رو جایگزین زینک کنم؟؟
چاق کننده نیست؟؟
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام
هر دو زینک و ب کمپلکس باعث افزایش اشتها میشود
شما بعد از غذا مصرف کنید
فاطمه –
سلام وقت به خیر. من روزانه دی ویت اکتیو استفاده میکنم. نیاز هست از این ب کمپلکس استفاده کنم؟ و همچنین قرص آهن نیاز هست؟
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام خدمت کاربر محترم
از آنجایی که میزان املاح و ویتامین های موجود در مولتی ویتامین های روزانه اندک می باشد بنابراین استفاده از مکمل های ب کمپلکس و آهن در کنار مولتی ویتامین هیچ ایرادی ندارد.
پیمان –
سلام میشه همراه این قرص رد جینسینگ هم استفاده کرد؟
دکتر مينا شاقي –
سلام دوست عزیز
خیر، رد جنسینگ ویتامین های گروه ب رو داره و مصرف همزمان این دو محصول باهم توصیه نمیشه