نقد و بررسی کپسول CLA کارن
کپسول CLA کارن یا (اسید لینولئیک کنژوگه) با کاهش میزان چربی ذخیره شده بعد از غذا خوردن، افزایش تجزیه چربی در سلولهای چربی، افزایش میزان متابولیسم چربی و کاهش تعداد سلولهای چربی در بدن به کاهش وزن و تودههای چربی کمک مینماید. مکمل cla کارن یکی از محصولات چربی سوز بدون کافئین است. کپسول CLA کارن همانند محصولات دارای کافئین عمل نمی کند و بنابراین بسیاری از افراد از این محصول برای سوزاندن چربیها و رسیدن سریع به نتایج استفاده میکنند. CLA آنتی اکسیدان، ضد سرطان و آنتی کاتابولیک بسیار قوی است. همچنین سیستم ایمنی بدن را ارتقا میدهد.
CLA چیست؟
CLA یا لینولئیک اسید کنژوگه (سی ال ای) یکی از ایزومرهای لینولئیک اسید است و این بدین معناست که دارای تغییری جزئی در ساختار مولکولی به دلیل تغییر در وظایف مواد غذایی است. یکی از اسیدهای چرب آزاد است که به طور طبیعی در گوشت و مواد لبنی وجود دارد و توسط بدن تولید نمیشود بنابراین باید از طریق رژیم غذایی تامین شود. CLA به عنوان کاهش دهنده چربی بدن شناخته میشود. اثر CLA بر کاهش چربی بدن در نتیجه مکانیسمهای متعددی است: افزایش مصرف انرژی، از طریق کاهش تجمع چربی در بافتهای چربی، افزایش اکسیداسیون چربی، کاهش میزان دریافت انرژی و ممانعت از فعالیت آنزیمهای مؤثر در متابولیسم اسیدهای چرب و آنزیمهای لیپوژن از مهمترین مکانیسمهای عمل CLA برای کاهش توده چربی میباشند. مصرف CLA به همراه تمرینات ورزشی سبک، درمان بسیار مؤثری برای کاهش وزن و کاهش توده چربی بدن است.اگر در این باره به دنبال اطلاعات بیشتری هستید، مطالعه مقاله “مکمل cla چیست” را توصیه میکنیم.
ویژگی های کپسول CLA کارن
- کمک به کاهش سطوح تری گلیسرید و کلسترول خون
- افزایش تجزیه چربی به خصوص در ناحیه شکمی
- تحریک لیپولیز و افزایش تولید انرژی
- کمک به حفظ توده بدون چربی
- تقویت سیستم ایمنی
چطور مصرف کنیم
به عنوان مکمل غذایی 2 عدد cla قرص 2 تا 3 بار در روز همراه غذا تحت نظر پزشک و یا متخصص تغذیه مصرف شود.
لطفا دقت کنید
در صورت ابتلا به هرگونه بیماری ( مشکلات کبدی، دیابت و …) و یا مصرف هرگونه داروی خاص قبل از مصرف سی ال ای کارن با پزشک و یا متخصص تغذیه مشورت نمایید.
مصرف کپسول سی ال ای karen را دو هفته قبل از انجام هرگونه عمل جراحی متوقف نمایید.
مصرف قرص cla درکودکان، زنان باردار و شیرده مجاز نمیباشد.
بیش از مقادیر توصیه شده از قرصcla مصرف نشود.
ترکیبات
اسید لینولئیک کنژوگه، ژلاتین، گلیسرین، آب خالص
جدول ترکیبات کپسول CLA کارن
ترکیبات | مقدار در هر کپسول | نیاز مصرف روزانه |
کالری | 9 | ** |
چربی | 1g | 1.5 |
سی ال آ | 1600mg | ** |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
علی زرین فکر –
سلام وقت بخیر. من آمبولی ریه داشتم سه سال پیش و درحال حاضر قرص آسپرین 80 روزی یک عدد مصرف می کنم.
آیا در کل مصرف CLA منعی داره.
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
مشکلی از لحاظ مصرف یا افزایش احتمال بروز لخته وجود ندارد.
متشکرم
siaeli –
سلام
ببخشید من 31 سالمه و وزنم 64 دارم دوهفته از قرص CLA کارن و ابستاپ میخورم که CLA بعد از ناهار و شام یک عدد و ابستاپم سه وعده غذایی قبل یا همراه وعده می خورم تا اینکه به شدت معدع درد و نفخ گرفتم و همچنین دست و پام یخ می کردن قرص ها رو قطع کردم به نظرتون مربوط به این هاست؟
شیدا –
سلام ببخشید من قرص هورمونی اتیسترون مصرف میکنم . با این کپسول بخورم تداخل نداره؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
بهتره قبل از مصرف با مربی و یا پزشک متخصص مشورت کنید
محمد –
من یه ماهه استفاده میکنم اصلا رو وزنم تاثیری نداشت!
کاربر مثبت سبز –
درود فراوان
هیچ رژیم لاغری که اصلی باشد در ماه اول کاهش زن قابل ملاحظه ای مشاهده نمیشود
البته در مورد کاهش وزن این رو هم باید گفت که تنها با مکمل نمیشه به نتیجه رسید
مجتبی –
سلام این مکمل با داروهای فشار خون تداخل نداره؟
ناصر –
من مکمل های تقویت عضلات برای بدنسازی میخورم
به نظرتون این برای من مفیده
عضلاتم و آب نمیکنه؟
عمادی –
سلام خدا قوت
دوره مصرف این محصول اگر طولانی مدت باشه مشکلی ایجاد نمیکنه؟من حدود ۴ماهی هست که استفاده میکنم
کاربر مثبت سبز –
نحوه صحیح مصرف اگر کسی استفاده کرده لطفا توضیح بده
کاربر مثبت سبز –
بنظرم افرادی که نا امید شدن از کاهش وزن حتمن امتحانش کندد. خیلی عالیه . قیمتش هم نسبت به رقبا خیلی بهتره
کاربر مثبت سبز –
بنظرم کسایی که ورزش میکنن و از داروهای کاهش وزن نا امید شدن حتمن امتحانش کنند