پودر گلوتامین ال اس پی نوتریشن 300 گرم

نقد و بررسی پودر گلوتامین ال اس پی نوتریشن

پودر گلوتامین ال اس پی نوتریشن به شکل میکرونایزد و درصد خلوص بالا می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی و افزایش قدرت بدنی موثر عمل کند. گلوتامین فراوان‌ترین آمینو اسید موجود در بدن است، با این حال بعد از تمرینات شدید و سنگین به صورت کوتاهی بدن دچار افت گلوتامیک اسید می‌شود. از این رو مصرف مکمل‌های گلوتامین برای ورزشکاران حرفه‌ای بسیار سودمند است. اگرچه تا کنون عوارض جانبی برای گلوتامین گزارش نشده ولی به خاطر داشته باشید که زمانی که یک آمینو اسید بیش از حد مورد نیاز بدن مصرف شود، نیتروژن اضافه باید دفع شود. در زمان تجزیه گلوتامین آمونیاک تولید می‌شود. اگر چه این ماده در بدن تجمع پیدا نمی‌کند ولی نباید از اندازه معمول بیشتر استفاده شود.

گلوتامین چیست ؟

گلوتامین پروتئین اسید آمینه‌ای است که در عضلات وجود دارد. این ماده از جمله 20 اسید آمینه‌ای است که در تولید کد ژنتیکی نقش دارد. گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری محسوب می‌شود، این بدین معناست که بدن می‌تواند آن را بسازد. اما تقاضای بدن تحت فشار فیزیکی شدید، بالاتر از حد توانایی بدن جهت ساخت و ساز گلوتامین است. زمان تجربه استرس میزان گلوتامین کاهش پیدا کرده و بدن باید این کمبود را با مکمل غذایی جبران نماید. بیش از 61 درصد از بافت عضله‌های چسبیده به استخوان، گلوتامین است. از این رو جبران کمبود این ماده می‌تواند در تقویت سلامت عمومی بدن موثر واقع شود.

ویژگی های پودر گلوتامین ال اس پی نوتریشن

• بهبود فرایند ریکاوری عضلات بعد از تمرینات شدید ورزشی
• افزایش قدرت، استقامت و توان سیستم ایمنی