نقد و بررسی پودر کربو اولترا پاور پگاه
پودر کربو اولترا پاور پگاه را می‌توان یکی از بهترین مکمل‌های ورزشی دانست که تامین کننده اصلی انرژی و سوخت بدن در انجام تمرینات بدنسازی است. کربوهیدرات‌ها بزرگترین منبع انرژی هستند که در زمان تمرینات می‌توانند خستگی ورزشکار را از بین ببرند. همانطور که می‌دانید بسیاری از افراد بعد از انجام تمرینات سنگین یا فعالیت‌های خسته کننده دچار سرگیجه، بی حالی و خستگی می‌شوند. چرا که موادی مانند گلیکوژن و نشاسته در بدن آن‌ها افت می‌کند. در چنین شرایطی انواع کربوهیدرات باعث می‌شود تا مقاومت و توان فرد در زمان انجام تمرینات ورزشی افزایش پیدا کند. شایان ذکر است شما می‌توانید با توجه به هدفی که دارید در زمان‌های مختلف مانند قبل از ورزش، حین ورزش یا بعد از ورزش این مکمل را مصرف نمایید که هر کدام به صورت جداگانه اثرگذاری متفاوتی دارند.
بهترین زمان مصرف مکمل کربوهیدرات
زمان مصرف کربو برای بهبود عملکرد بسیار اهمیت دارد. به صورت کلی هنگامی که زمان مصرف مکمل کربو را رعایت کنیم، بدن برای مدیریت آماده‌تر بوده و توانمندتر است. در طول شب ذخایر گلیکوژن عضلات و کبد کاهش می‌یابد. در این زمان غذاها و مکمل‌های حاوی این ترکیب انتخاب مناسبی برای صبحانه هستند. علاوه بر آن مصرف کربوهیدرات قبل از تمرین منجر به جریان کربوهیدرات در خون در زمان تمرین می‌شود. این کار منجر به سوخت رسانی در زمان تمرین و افزایش بازدهی می‌شود. مصرف کربو اولترا پاور بلافاصله قبل، حین و یا بعد از اتمام تمرین نیز توصیه شده است. در این زمان نه تنها منجر به بهبود عملکرد تمرینات می‌شود، بلکه سطح ذخایر گلیکوژن کبد را نیز بالا می‌برد. به علاوه با افزایش سطح انسولین از بافت‌های عضلانی در مقابل تجزیه شدن مراقبت می‌کند.
ویژگی های پودر کربو اولترا پاور پگاه
- کمک به تامین کربوهیدرات مورد نیاز ورزشکاران
- حاوی پروتئین با کیفیت
- افزایش حجم عضلانی
- با طعم‌های متنوع
چطور مصرف کنیم
3 پیمانه (100 گرم) از کربو اولترا پاور را به آرامی در 250 میلی لیتر آب یا نوشیدنی مورد نظر خود مخلوط و قبل از تمرین، در طول تمرین و یا دو ساعت بعد از تمرین مصرف نمایید. برای بهترین نتیجه حداقل دوبار در روز استفاده کنید.
لطفا دقت کنید
درب قوطی را بعد از مصرف بسته و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
این فراورده مکمل است و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری نیست.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
موارد منع مصرف
در افراد دیابتیک با نظر پزشک مصرف شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف پودر اولترا پاور کربو با پزشک مشورت نمایید.
عوارض جانبی
در صورت مصرف مجاز عارضه جانبی خاصی به دنبال ندارد.
تداخل دارویی
چنانچه از داروی خاصی استفاده می‌کنید پزشک خود را در جریان بگذارید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 386kcal | ** |
| کربوهیدرات | 96.5 | ** |
| پروتئین | 0 | ** |
| چربی | 0 | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
Reza –
سلام وقت بخیر
کربو ها برای افزایش وزن هم استفاده میشن؟اگر میشن در صورت تمرین شدید چقدر وزن میدن؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله کربوهیدران باعث افزایش حجم و وزن می شوند،مقدار وزن دهی بستگی به خیلی از پارامترها دارد.
صدارتی –
برای افزایش حجم باید کربو مصرف کنیم یا گینر؟ من تا حالا هیچ کدوم رو نخوردم و اشنایتی باهاشون ندارم خوشحال میشم راهنماییم کنید
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر به دنبال حجم و وزن هستید از گینرها و اگر به دنبال حجم ساده هستید از کربوهیدرات ها استفاده کنید.
اسفندیاری –
پودر کربو اولترا پاور پگاه رو با طعم اناناس سفارش دادم و یک بارهم استفاده کردم خیلی خوشمزه بود و به نظرم با کیفیت اومد