نقد و بررسی پودر گینر اولترا پاور پگاه
پودر گینر اولترا پاور پگاه یکی از موثرترین محصولات تولید شده توسط شرکت پگاه است. مصرف پودر گینر و ویتامین C پگاه به صورت تخصصی بر تسریع روند افزایش وزن و حجم تاثیر می‌گذارد و کمک می‌کند تا در زمان کوتاهی به وزن و اندام ایده‌آل خود برسید. این مکمل سرشار از پروتئین، ویتامین و کربوهیدرات بوده و در تمرین‌های فشرده بدنسازی روند وزن گیری را تسریع می‌بخشد. اما نحوه مصرف پودر گینر بسته به قد، وزن و بازه زمانی درنظر گرفته شده متفاوت است و باید طبق نظر متخصص تغذیه یا مربی صورت گیرد و برای خرید گینر می‌توانید به سایت داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کنید.
نقش پودر گینر اولترا پاور پگاه در بدنسازی
گینرها مکمل‌های بسیار پرکالری و حاوی مقادیری چربی سالم هستند. با توجه به ترکیبات این سری محصولات، گینر به دو دسته افزایش دهنده حجم یا افزایش دهنده وزن تقسیم می‌شود. دسته اول مکمل‌های گینر از کالری بسیار بالایی برخوردار هستند و تفاوت آن‌ها با دسته دیگر به مقدار نسبت پروتئین به کربوهیدرات باز می‌گردد. مکمل‌های گینر عضله ساز با فراهم نمودن مقدار کالری و درشت مغذی‌های لازم به بدنساز کمک می‌کنند تا بعد از یک جلسه تمرین قدرتی به خوبی پروتئین دریافت کند و عضله سازی صورت گیرد. در طرف دیگر گینرهای افزایش وزن هستند و برای افرادی که بسیار سخت وزن می‌گیرند یا کسانی که به علت مشکلاتی در وضعیت سلامتی خود، وزن زیادی از دست داده‌اند توصیه می‌شود. این گینرها با ایجاد تعادل پروتئینی و فراهم نمودن مواد مورد نیاز بدن، کمبود وزن فرد را جبران می‌کنند.
مصرف ویتامین C در بدنسازی
همه افراد به دریافت کافی این ویتامین حیاتی نیاز دارند. اما اگر به عنوان یک بدنساز حرفه‌ای فعالیت می‌کنید لازم است از فواید ویتامین C در بدنسازی آگاه باشید. به طور مثال استفاده از مکمل‌های حاوی ویتامین سی علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توانند به ریکاوری پس از تمرینات نیز کمک شایانی کنند. همچنین پودر گینر اولترا پاور به واسطه ویتامین ث خود موجب شده تا در ورزشکاران مرد سطح کورتیزول نسبت به تستوسترون پایین نگه داشته شود. این مورد عملکرد ورزشکار در طی روز را در بالاترین سطح خود قرار می‌دهد و سبب نتیجه گیری بهتر از تمرینات می‌شود.
ویژگی های پودر گینر اولترا پاور پگاه
- کمک به افزایش وزن سریع
- تامین انرژی مورد نیاز بدن
- سرشار از ویتامین‌ها
- با طعم وانیلی
ترکیبات
کنسانتره پروتئین آب پنیر، مالتودکسترین، پودر شیر خشک پر چرب، کنسانتره پروتئین شیر، شکر، سوکرالوز، طعم دهنده، گوارگام، ویتامین C
چطور مصرف کنیم
سه پیمانه (100 گرم) از این فراورده را با 250 میلی لیتر آب یا شیر بدون چربی مخلوط و دو تا سه بار در روز مصرف کنید.
لطفا دقت کنید
پودر gainer اولترا پاور پگاه صرفا مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری نیست.
قبل از مصرف این فراورده با پزشک خود مشورت کنید.
محصول را دور از دسترس اطفال نگهداری نمایید.
جدول ترکیبات پودر گینر اولترا پاور پگاه
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 413kcal | ** |
| کالری های چربی | 45.5 | ** |
| چربی کل | 4.9g | ** |
| چربی ترانس شده | 0g | ** |
| چربی اشباع شده | 1.5g | ** |
| کلسترول | 150mg | ** |
| کلسترول کل | 70g | ** |
| شکر | 10g | ** |
| پروتئین | 20g | ** |
| ویتامین C | 30mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
فرید –
سلام
وقتتون بخیر
هر وعده ۱۰۰ گرم بخوریم، یا کلا ۱۰۰ گرم رو در روز سه بار بخوریم؟
به عنوان مثال صبح ۱۰۰ گرم بخوریم،قبل تمرین ۱۰۰ گرم بخوریم قبل خواب ۱۰۰ گرم بخوریم؟یا خیر همون ۱۰۰ گرم رو سه وعده در روز کنیم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله در هر وعده 100 گرم استفاده کنید.
میلاد –
سلام من این رو سفارش دادم چند تا سوال داشتم من زیاد غذا نمی خورم ورزشم نمیکنم همش پای سیستم هستم 60 کیلو وزنمه فقط میخوام 10 کیلو وزنم رو زیاد کنم اینو میشه به عنوان وعده غذایی استفاده کرد ؟ روزانه بیشتر از حدش مصرف کنم که سریع تر وزن بگیرم مشکلی داره ؟ تا حالا از این مکمل ها استفاده نکردم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
مکمل ها جایگزین رژیم غذایی نیستند و شما باید در کنار رژیم غذایی از مکمل ها هم استفاده کنید.
از مصرف بیش از حد توصیه شده شرکت سازنده هم پرهیز کنید.
امیر –
سلام
آقا این گینر از نظر کیفیت چطوره؟
تا چقدر میتونه وزن بده؟؟ کلا خوبه گینرش؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
محصولات موجود در سایت از نظر کیفی مورد تایید هستند و میزان وزن دهی محصول بستگی به نوع ورزش و شرایط بدنی هر فرد متفاوت است.
حسین بابایی –
با سلام
از نظر کارایی و گرفتن حجم این محصول بهتره یا پودر گین ویت؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
به طور کلی گینرها برای افزایش حجم و وزن طراحی شده اند،انتخاب نوع و وزن محصول به بودجه شما بستگی دارد.
شهریار –
برای افزایش وزن گینر دوبیس بهتره یا پگاه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
هر دو محصول جهت افزایش حجم و وزن طراحی شده اند و از کیفیت خوبی برخوردارند.
کاربر مثبت سبز –
سلام وقت بخیر، من خانمی 25 ساله با قد 167 و وزن 46 هستم، چه محصولی رو برای افزایش وزن بهم پیشنهاد میکنین، ترجیحا میخوام قندش کم باشه
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام کاربر گرامی
از مکمل هایی مثل گینر پرو کمپلکس دوبیس و یا موارد مشابه که در سایت هستند استفاده کنید.
دی . بی –
سلام میشه زمان مصرف در روز تمرین و غیر تمرین هم بگین
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
روزهای تمرین 3 بار در روز (یک ساعت بعد صبحانه،بلافاصله بعد تمرین و نیم ساعت قبل خواب) و روزهای غیر تمرین همراه صبحانه استفاده شود.
محمد –
سلام من ۱۶سالمه وپسرم قدم ۱۶۸و وزنم ۴۵ هست ایامیتونم از این گینر استفاده کنم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله می توانید استفاده کنید،همراه ورزش و رژیم غذایی مناسب نتیجه بهتری می گیرید.
فربد –
برای افزایش حجم عضلات بین پودر گینر پگاه و کارن و پروتک کدوم رو پیشنهاد می دهید؟ قیمتش برام مهم نیست فقط میخوام سریعتر نتیجه بگیرم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
هر 3 این محصولات برای افزایش حجم و وزن هستند،برند پروتک کاملا وارداتی می باشد و می توانید از این محصول استفاده کنید.
علی خانلری –
می خواستم بدونم می تونم ب جای پروتیین ها از شیر خشک برای حجم دهی استفاده کنم ؟ ب چه صورت ؟ هزینه ش برام بالا میشه و اگر نه ارزون ترین پروتیین چیه ؟ نحوه وزن گیری با شیر خشکم بگید تو ایمیلم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
استفاده از شیر خشک برای افراد بزرگسال جهت افزایش وزن توصیه نمی شود و همچنین دیرتر به نتیجه می رسید،محصولات افزایش وزن موجود در سایت با قیمت مناسب موجود هستند.