نقد و بررسی کپسول بی سی ای ای اس تی پی فارما
کپسول بی سی ای ای اس تی پی فارما شامل اسیدهای آمینه لوسین، ایزولوسین و والین است. این سه آمینو اسید با افزایش سرعت سنتز پروتئین و کاهش تجزیه، اثر آنابولیک خود را بر متابولیسم پروتئین اعمال مینمایند. متخصصین تغذیه و ورزش استفاده از مکمل BCAA را به منظور افزایش توان ورزشی و بازتوانی عضلات ورزشکاران توصیه میکنند. اکسیداسیون بی سی دابل ای اس تی پی فارما در تامین انرژی عضلات نیز نقش دارند. به صورتی که این مکمل موجب شده خستگی دیرتر اتفاق افتد و عملکرد ورزشی افراد به صورت چشمگیری افزایش یابد.
تاثیر بی سی ای ای در بدنسازی
علاوه بر آن که این فراورده خستگی ناشی از ورزش را کم نموده و تحمل افراد را افزایش میدهد، تاثیرات دیگری نیز بر بدن دارد. مصرف مکملهای بی سی ای ای ریکاوری را سرعت بخشیده و دردهای عضلانی بعد از ورزشهای سخت را کاهش میدهند. همچنین از دیگر کاربردهای مکمل BCAA در بدنسازی میتوان به جلوگیری از تخریب عضلات جهت تولید انرژی در زمان ورزشهای سنگین اشاره نمود. BCAA اس تی پی فارما به عنوان یک سوخت موجب افزایش ذخیره گلیکوژن در عضلات و بالا رفتن توان بدنی میشود. حتی برخی از افراد اسیدهای آمینه شاخهای را جهت بهبود تمرکز و برطرف نمودن احساس کسالت و خستگی استفاده میکنند.
نقش BCAA در چربی سوزی
لوسین و ایزولوسین میتوانند نقش کلیدی در لاغر شدن شما داشته باشند. تحقیقات نشان داده که مصرف مکمل بی سی ای ای در کنار رژیم غذایی مناسب، باعث کاهش میزان چربی بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی میشود. زیرا مصرف این سری مکملها با افزایش سنتز پروتئین موجب افزایش سطح مصرف انرژی میشود که بدن جهت جبران این نیاز، از منابع چربی خود استفاده مینماید.
ویژگی های کپسول بی سی ای ای اس تی پی فارما
- جلوگیری از تحلیل عضلات در ورزشکاران
- تامین اسیدهای آمینه شاخه دار
- افزایش تسریع پروتئین
- تسریع عضله سازی
چطور مصرف کنیم
این مکمل را میتوانید در صبح، 30 دقیقه قبل و یا بلافاصله بعد از تمرین ورزشی همراه با نوشیدنی مورد علاقه میل نمایید. به طور کلی روزانه 3 کپسول BCAA مصرف شود.
لطفا دقت کنید
قبل از مصرف مکمل رژیمی غذایی بی سی ای ای یا هر مکمل دیگر با پزشک خود مشورت کنید.
این فراورده صرفا مکمل تغذیهای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
قرص بی سی ای ای در جای خشک و خنک نگهداری شود.
محصول را دور از دسترس اطفال قرار دهید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده با مشورت پزشک یا داروساز مصرف نمایند.
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ال لوسین | 250mg | ** |
ال ایزولوسین | 125mg | ** |
ال والین | 125mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
امیرمهری –
قبل از ورزش یا نهار مصرف این کپسول تفاوتی دارد؟
امیرمهری –
باسلام من روزانه حدود یک ساعت ورزش یوگا و حرکات کششی انجام میدهم و تقریبا لاغر هستم روزی یک قرص مصرف کنم تاثیرگذار هست؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
علیرضا –
سلام وقت به خیر، باتوجه به قیمت بی سی ای ای سایر برندها، علت پایین بودن قیمت این برند رو درک نکردم، علتش چیه؟
کاربر مثبت سبز –
با سلام…من از مولتی ویتامین wominavit sport قبل از ورزش استفاده میکنم، اگه از این کپسول هم به علاوه اون بخوام استفاده کنم، چه روز و زمانهایی رو پیشنهاد میدید؟
۳ روز در هفته ورزش سطح متوسط انجام میدم
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
مقدار مصرف این محصول 3بار در روز به میزان 2 کپسول میباشد
2ععد با هر وعده غذایی مناسب است
ممنون از همراهی شما