نقد و بررسی قرص بن فیت ایکس مارت
قرص بن فیت ایکس مارت محصولی مناسب برای مراقبت ویژه و ارتقای سلامت استخوان و ماهیچهها است. امروزه با اینکه مواد غذایی متنوعی در دسترس افراد قرار دارد، اما هنوز هم برخی افراد به دلایل مختلف مثل رژیم غذایی خاص یا فعالیت روزانه پرفشار، به برخی مواد معدنی و ویتامینها بیشتر نیاز دارند؛ از جمله مواد معدنی که در حفظ و تقویت کارکرد سالم استخوان و ماهیچهها نقش دارند. افراد زیادی وجود دارند که به دلیل کهولت سن، فعالیت ورزشی شدید، آسیب دیدگی و… دچار مشکلات استخوانی و گرفتگیهای عضلانی هستند. به همین دلیل برند ایکس مارت محصولی به نام بن فیت روانه بازار کرده که با داشتن زینک، ویتامین D، منیزیم و زینک، نیازهای استخوان و عضلات را برطرف میکند.
پیشگیری از پوکی استخوان و گرفتگی عضلانی
کلسیم یکی از ترکیباتی است که به وفور در بدن پیدا میشود و در حقیقت از ترکیبات اصلی استخوان است. این ماده معدنی در بسیاری از کارکردهای طبیعی بدن مثل حرکت ماهیچهها، ترشح هورمونها، تنظیم ضربان قلب و… موثر است. البته افزایش جذب کلسیم در بدن وابسته به ویتامین D3 است که برای حفظ سلامت استخوان و دندان نقش مهمی دارد. زینک هم از دیگر موادی است که در تقویت استخوانها تاثیر میگذارد. در آخر لازم به ذکر است منیزیم باعث بهبود سیستم عصبی، عملکرد صحیح ماهیچهها و جلوگیری از اسپاسمهای عضلانی میشود.
ویژگی های قرص بن فیت ایکس مارت
- تامین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
- دارای کلسیم، ویتامین D3، منیزیم و زینک
- تقویت و حفظ سلامت استخوان
- جلوگیری از گرفتگی عضلانی
- تقویت سلامت ستون فقرات
- کاهش گرفتگی عضلانی
- تقویت سیستم ایمنی
چطور مصرف کنیم
روزی 2 عدد بعد از مصرف وعده غذایی میل کنید.
لطفا دقت کنید
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
موارد منع مصرف
در صورت داشتن حساسیت یا بیماری خاص، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
خانمهای باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند.
عوارض جانبی
در صورت مصرف به اندازه دوز توصیه شده یا تحت تجویز پزشک، عوارض خاصی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
در مصرف همزمان این دارو با آنتی بیوتیکها، با پزشک مشورت کنید.
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار در 2 قرص | درصد نیاز مصرف روزانه |
کلسیم سیترات | 800mg | ** |
ویتامین D3 | 400iu | ** |
منیزیم اکساید | 334mg | ** |
زینک اکساید | 10mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
لیلی –
سلام میزان کلسیم المنتال این محصول چقدره؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
میزان کلسیم المنتال و قابل جذب موجود در هر قرص 400 میلی گرم است.
متشکرم
نیلوفر –
سلام وقت بخیر
ببخشید این ۸۰۰ نیلی گرم کلسیم میزان کلسیم المنتاله؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
میزان کلسیم المنتال و قابل جذب در 2 قرص این محصول 800 میلی گرم است.
متشکرم
ستاره –
من درد کمر و گرفتی مهره گردن که به تشخیص دکتر مهره گردنم زده بیرون توصیه کرده ولی من سردرد شدید داشتم مراجعه کردم این دارو توصیه کردن از سردردم کم نشده ولی اشتهام خیلی زیاد شده راهنمایی کنید
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
این مکمل حاوی کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین دی است که نقش اصلی آن حفظ سلامت استخوان هاست. بنابراین توصیه میشود جهت کاهش التهاب مفاصل من جمله مفاصل ستون فقرات از مکملهایی مثل “پیاسکلیدین”، “آوودین”، “فست ران” و … استفاده گردد. تغییر اشتها ممکن است به علت زینک موجود در محصول باشد.
متشکرم
بهار –
سلام.
خوردن این مکمل همراه با رادیانس مشکلی ایجاد میکنه.مصرفش چه طور باید باشه
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
هر دو مکمل حاوی مقادیری زینک هستند. بنابراین مصرف همزمان توصیه نمیگردد. میتوانید مکمل رادیانس را با مکمل های حاوی کلاژن مثل رویال کلاژن ایکس مارت، کلاژن گلد و … جایگزین فرمایید.
متشکرم
شقایق پورصیفی –
افرادی که تالاسمی مینور دارن میتونن از این مکمل استفاده کنن؟
vida –
سلام وقت بخیر
من الان ۳ روز هست که از این مکمل استفاده میکنم،دچار یبوست شدم،آیا از عوارض این قرص هست؟؟اگرهست به این زودی و دراین مدت کم باعث یبوست شده؟؟آخه من شنیده بودم کلسیم سیترات باعث یبوست نمیشود،ممنون میشم راهنماییم کنید
دکتر مينا شاقي –
درود بر شما
متاسفانه یبوست یکی از عوارض شایع مکملهای کلسیم هست که با همه املاح کلسیم دیده میشه. ملح سیترات نسبت به ملح کربنات یبوست کمتری ایجاد می کنه ولی باز هم می تونه باعث این عارضه بشه. برای کاهش این عارضه باید در طول روز به اندازه کافی مایعات و در صورت امکان سبزیجات و فیبرهای گیاهی استفاده کنید و در صورتیکه همچنان مشکل داشتید می تونید برندهای دیگر رو امتحان کنید تا ببینید فرمولاسیون کدوم شرکت برای شما مناسب تره. همچنین می تونید از انواع کلسیم های ژله ای یا شربت های کلسیم استفاده کنید که یبوست کمتری ایجاد می کنند.
Hiva –
سلام وقت بخیر
مصرف هم زمان این قرص با کلسیرام دی مشکلی ایجاد نمیکنه؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
به علت همپوشانی ترکیبات موثره، مصرف همزمان توصیه نمیگردد.
متشکرم
علی –
من که راضی نبودم چونکه بهتر که نشدم هیچی بدترم شدم های هم چاق شدم
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز