نقد و بررسی پودر گینر استلا نوتریشن
گینر از جمله مکملهای معروف و محبوب در بین ورزشکاران و بدنسازان است که با هدف افزایش وزن و عضله سازی استفاده میشود. در این میان پودر گینر استلا نوتریشن یک مکمل قدرتمند حاوی کربوهیدرات، پروتئین و چربی بوده که برای افزایش وزن و حجم عضلات در ورزشکاران و افراد لاغر استفاده میشود. از طرفی گینر استلا مواد مغذی مهم جهت رشد عضلات و افزایش حجم آنها را تامین میکند و کراتین مونوهیدرات موجود در آن، توان بدنی فرد ورزشکار را بالا میبرد تا تمرینات سخت را راحتتر انجام دهد. مصرف روزانه این مکمل کمک میکند تا در بازه زمانی کوتاهتر به وزن دلخواه خود برسید.
خرید گینر افزایش وزن
گینرها به عنوان مواد مغذی برای افزایش حجم و وزن بدن توصیه میشوند. اما باید در نظر داشته باشید که هر شخصی باید متناسب با هدف اش، بهترین گینر را خرید کند. بهترین گینرها کالری بالایی دارند و استفاده از آنها به شما این امکان را میدهد که کالری مازاد دریافت کرده و راحتتر حجم مورد نظر خود را بدست آورید. به طور مثال گینر افزایش وزن به دلیل غنی بودن از کربوهیدرات به شما در افزایش وزن در مدت زمان کوتاهتر کمک میکند.
در گینر افزایش وزن علاوه بر کربوهیدرات زیاد، چربی بالا تا متوسط و پروتئین کم همراه با برخی ویتامینها و مواد معدنی اضافه شده است تا شما را در راه رسیدن به هدف افزایش وزن یاری کند.
ویژگی های پودر گینر استلا نوتریشن
- تامین آمینو اسید مورد نیاز بدن
- موثر در افزایش حجم عضلانی
- بهبود رشد و ریکاوری عضلات
- افزایش انرژی و استقامت
- عضله سازی
چطور مصرف کنیم
2 پیمانه (64 گرم) از گینر استلا نوتریشن را با 350 میلی لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کرده و یک بار قبل و یک بار بعد تمرین مصرف نمایید.
لطفا دقت کنید
این فرآورده از داروخانه آنلاین مثبت سبز مکمل بوده و در جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
موارد منع مصرف
کودکان و افراد حساس به فرآوردههای لبنی و بیماران مبتلا به فنیل کتونوری از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف آن در زمان بارداری و شیردهی توصیه نمیشود.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
تداخل دارویی
قبل از مصرف هر گونه دارو به پزشک خود اطلاع دهید.
جدول ترکیبات در هر سروینگ (32 گرم)
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
پروتئین | 4.80g | ** |
چربی | 0.67g | ** |
چربی اشباع نشده | * | ** |
ام سی تی اس | 0.22g | ** |
کربوهیدرات کل | 25.02g | ** |
فیبر | 0.64g | ** |
کراتین | 0.10g | ** |
گلوتامین | 0.05g | |
کولین | 25.02g | ** |
اینوستیل | 0.03g | ** |
انرژی | 126Kcal | ** |
هیستیدین | 19 | ** |
ایزولوسین | 28 | ** |
لوسین | 66 | ** |
لیزین | 58 | ** |
متیونین | 25 | ** |
فنیل آلانین | 63 | ** |
تروناین | 34 | ** |
تریپ توفان | 11 | ** |
والین | 35 | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
غلام رضا –
سلام این مکمل های که داخل سایت شما وجود داره با مکمل های دارای ویتامین تداخل ایجاد میکنه مثلا مصرف قرص جوشان و یا مکمل های کلسیم و منیزیم با این محصول مشکلی رو به وجود نمیاره که؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
شفاهی –
برای عضله سازی دنبال مکمل خیلی خوب بودم ولی ماشالله چقدر تنوع زیاده دیگه موندم کدوم یکی رو انتخاب کنم که سریع جواب بگیرم.
پوریا ویسی –
بی سی ای ای
کراتین
اگر بدنت پره به سمت چاقی پروتئین اگه لاغری گینر
این ۳ تا رو از برند های خوب بگیر تمرین خوب خواب خوب جوابش صد درصدیه دوستم
یحیی پور –
سلام من که قصد خرید مکمل رو داشتم خوبه که تونستم زمانی که تخفیف گذاشتین خرید رو انجام بدم واقعا عالیه.
امین –
سلام خواهشاً جواب بدین اسکوپ داخل محصول چند گرمیه؟؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
هر اسکوپ شامل 32 گرم است .
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
همان طور که پشت جدول قید شده 32گرمی میباشد هر اسکوپ
ممنون از همراهی شما
میرزایی –
وقت شما بخیر میخوام این پودر رو تهیه کنم چقدر زمان میبره تا اثر بذاره و چطور باید مصرفش کنم در طول روز؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
با تماس با کارشناسان مثبت سبز و بیان کردن کاندیشن هایتان مکیتوانید از نحوه و دوز مصرفی خود برای مصرف این محصول اگاه شوید
ممنون از همراهی شما
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
برای تاثیر گذاری این مکمل نیازی به تمرینات ورزشی و همچنین رژیم غذایی مناسب است تا در یک دوره 3 ماهه نتیجه را مشاهده کنید .
شاهرخ –
سلام ، ایا این گینر mass هست ؟
هدفم حجم با کیفیت هست
کارشناس علمی و بهداشتی کارشناس –
با سلام و احترام
خیر این محصول مس گینر نیست و شما میتوانید از محصول پودر مس گینر استلا نوتریشن 3000 گرم استفاده نمایید.
فرهاد –
مصرف این مکمل رو به همه اونایی که موقع تمریناتشون مثل من انرژی کم میارن توصیه میکنم برای من کامل جواب داده و کیفیتشم بسیار بالاست و همین نشانه اصل بودن مکمله … ممنون از سایت خوب مثبت سبز.
امیر –
سلام بنه فاویسم دارم مثل اینکه مصرف ویتامین c ب مقدار زیاد برای فاویسم خوب نیست
این گینر ویتامین c داره ؟ اگه داره چند میلی گرم در هر سروینگ
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
روی مشخصاتاین محصول نامی از ویتامین سی دیده نمیشود
میتوانید با خیال راحت مصرف کنید
حتی ترکیبات روی سایت نیز اشاره ای به ویتامین سی ندارد
ممنون از همراهی شما
رامین امینی –
سلام من با افزایش وزن مواجهم و در کل هدفم رسیدن به تعادل وزنی هستش آیا اینکه گفتین این مکمل باعث افزایش حجم عضلانی میشه آیا تداخلی در این خصوص برام ایجاد نمیکنه ؟ منظورم باعث افزایش وزن بیشتر برام نمیشه ؟ ممنون میشم راهنماییم کنین تشکر.
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
با تماس با کارشناسان مکمل مثبت سبز در خصوص مکمل ها
میتوانید با بیان کردن اطلاعات و کاندیشن های شخصی خود میزان مورد نیاز برای مصرف را برای رسیدن به نتیجه ایده ال مشخص کنید
ممنون از همراهی شما
صبا –
سلام آیا مصرف این مکمل ورزشی رو به همه ورزشکاران پیشنهاد میکنید یا فقط آنهایی که ورزش رو به صورت حرفه ای انجام میدن باید استفاده کنند؟؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
این محصول را تمامی افرادی که نیاز به کالری مازاد داشته باشند میتوانند برای افزایش وزن و حجم از ان استفاده کنند
هرچه ورزش شما مستمر باشد تاثیر دارو نیز بیشتر خواهد شد
ممنون از همراهی شما
صادقی –
یک مکمل کاملا قدرتمند برای افزایش وزن هست افرادی که لاغر هستن میتونن از این پودر استفاده کنند
من که راضی بودم زود هم نتیجه گرفتم ازش
امیر –
تنها مصرف میکنی یا با کراتین