نقد و بررسی پودر سوپر سایز اپکس 4540 گرم
پودر سوپر سایز اپکس 4540 گرم یک مکمل پیشرفته ورزشی است که شامل ترکیبات خاصی از کربوهیدراتهای ساده و پیچیده در مقادیر کافی میشود. این کربوهیدراتها انرژی مورد نیاز بدن ورزشکاران را تامین میکنند. این مکمل گینر همچنین دارای انواع متفاوت پروتئینهای زیستی با خواص و ارزش بیولوژیکی بالاست که به ورزشکاران کمک میکند تا وزن بیشتری را سریع تر و در دوره زمانی کوتاه تری به دست بیاورند. این فرمول انحصاری در شرکت مکمل غذایی اپکس زیر نظر وزارت بهداشت و بازرسیهای منظم سازمان غذا و دارو تولید و عرضه میشود.
بدن برای ساخت 0.5 کیلوگرم بافت عضلانی در هفته نیاز به انرژی مازادی در حدود 400-300 کالری در روز دارد و هر وعده غذایی از محصول سوپر سایز قادر به تامین بیش از 950 کالری است. افزایش قدرت و حجم توده عضلانی نیز با مصرف پروتئین در ارتباط مستقیم است و هر وعده غذایی از سوپر سایز شامل 59 گرم پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا به همراه اسیدهای آمینه ضروری و غیر ضروری است. بر اساس تحقیقات علمی ترکیب پروتئین و کربوهیدرات به همراه حداقل 30 دقیقه فعالیت ورزشی روزانه میتواند سطح پاسخ هورمون انسولین را افزایش دهد.
در تولید و ساخت پودر سوپر سایز اپکس 4540 گرم نسبت طلایی بین کربوهیدرات – پروتئین (4:1) (4 گرم کربوهیدرات به ازای هر گرم پروتئین) به کار گرفته شده است که با دو برابر کردن سطح پاسخ هورمون انسولین امکان ذخیره سازی حداکثری گلیکوژن عضلانی را فراهم مینماید. برای افزایش وزن میتوان از فواید مکمل گینر بهره برد.
ویژگی های پودر سوپر سایز اپکس 4540 گرم
- حاوی مقادیر متناسبی قندهای ساده و مرکب و مقادیر کافی پروتئینهای گیاهی و حیوانی با ارزش تغذیهای بالا
- منبع تامین کربوهیدرات و پروتئین جهت تامین انرژی و ایجاد بالانس مثبت نیتروژن
- افزایش وزن و حجم توده عضلانی، افزایش قدرت عضلانی و تسریع در بازتوانی
- تامین انرژی مورد نیاز، پروتئین لازم برای حفظ و ساخت بافتهای عضلانی
- حاوی 59 گرم پروتئین و 950 کالری انرژی
- حاوی 18 نوع آمینو اسید در هر سروینگ
چطور مصرف کنیم
3 تا 5 پیمانه از پودر سوپر سایز اپکس را با 600 میلی لیتر آب سرد و یا شیر کم چرب مخلوط نمایید. به منظور نتیجه گیری حداکثری یک سروینگ از محصول را در آب یا شیر حل کرده و 3 بار در روز و حداقل برای 6 هفته مصرف نمایید.
ترکیبات
کنسانتره آب پنیر (وی پروتئین)، پروتئین شیر، پروتئین ایزوله سویا، مالتو دکسترین، سوکرالوز، روغن سویا، طعم دهنده، رنگ مجاز خوراکی
جدول ترکیبات پودر سوپر سایز اپکس 4540 گرم
| میانگین ترکیبات | ترکیب در 600 میلی لیتر آب | ترکیب در 600 میلی لیتر شیر کم چرب |
|
جدول اسیدهای آمینه | ||||
| مقدار در هر سرو | مقدار روزانه | مقدار در هر سرو | مقدار روزانه | لوسین | 3300 | mg | ||
| کالری | 650 | * | 950 | ** | والین | 1745 | mg | |
| کالری چربی | 20 | * | 100 | ** | تریپتوفان | 720 | mg | |
| پروتئین | 32g | %64 | 59g | %118 | فنیل الانین | 1020 | mg | |
| چربی کل | 2.3g | %2.5 | 11.3g | %12 | آرژنین | 720 | mg | |
| شکر | 8g | * | 37g | ** | سیستین | 870 | mg | |
| چربی اشباع | 1g | %5 | 4g | %20 | اسید گلوتامیک | 5235 | mg | |
| کلسترول | 92mg | %28 | 150mg | %45 | هیستیدین | 580 | mg | |
| کربوهیدرات | 124g | %41 | 154g | %50 | سرین | 1600 | mg | |
| سدیم | 165mg | %6.9 | 420mg | %18 | ایزولوسین | 1890 | mg | |
| پتاسیم | 180mg | %5.4 | 180mg | %5.4 | لیزین | 3200 | mg | |
| ویتامین A | 225 UI | * | 2025 UI | ** | متیونین | 720 | mg | |
| ویتامین C | 0.16mg | * | 4.66mg | ** | ترئونین | 2040 | mg | |
| ویتامین E | 0 | * | 0 | ** | اسید آسپارتیک | 3200 | mg | |
| کلسیم | 208mg | * | 1348mg | %480 | آلانین | 1600 | mg | |
| آهن | 0.32mg | * | 7.82mg | ** | گلایسین | 580 | mg | |
| اندازه هر وعده:
5 پیمانه (160 گرم) |
پرولین | 1890 | mg | |||||
| تیروزین | 1160 | mg | ||||||
محمد حسین –
سلام کی مصرف کنیم بهتره ؟
بعد از غذا و روزی چند بار ؟!
در ماه چند کیلو اضافه میکنیم
و اینکه میشه با جوانه گندم مخلوط کرد
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
این محصول را در صبحانه و در ادامه به عنوان میان وعده ها مصرف نمایید تا بهترین نتایج را از مصرف ان بگیرید
با توجه به میزان کالری مثبت بودن رژیم شما و رعایت نمودن تمرین به صورت مستمر میتوانید هم عضله هم وزن خوبی اضافه کنید
میزان اضافه شدن وزن به عوامل گوناگونی بستگی دارد
ممنون از همراهی شما