نقد و بررسی قرص ویتامین B12 یوروویتال
قرص ویتامین B12 یوروویتال با تامین ویتامین B12 مورد نیاز بدن، به افزایش تراکم استخوان و پیشگیری از شکستگی پوکی استخوان کمک می‌کند. دیده شده کمبود آن باعث کاهش چگالی استخوان و استئوپروز بویژه در زنان میشود. این ویتامین در سنتز DNA و ساخت گلبول‌های قرمز نقشی مهمی دارد، به همین دلیل در نتیجه کمبود آن تقسیم سلولی به دلیل توقف ساخته شدن DNA مختل شده و کم خونی مگالوبلاستیک ایجاد میشود.
کمبود ویتامین B12
در کشورهای در حال توسعه از جمله کشور ما کمبود ویتامین B12 شایع تر است. عموما کمبود به دلیل دریافت ناکافی مواد غذایی حیوانی و سو جذب ایجاد میشود. به همین دلیل گیاهخواران مطلق سطوح خونی پایینی از این ویتامین را دارند و باید مکمل یاری شوند. کمبود با افزایش سن بیشتر میشود که دلیل اصلی آن آتروفی (تحلیل) دیواره معده و یا تولید و ترشح ناکافی فاکتور داخلی است. همچنین افرادی که تحت عمل‌های جراحی لاغری (مانند بای پس معده) قرار گرفته اند در معرض کمبود این ویتامین هستند. شواهدی وجود دارد که کمبود ب12 در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شایع است. در مبتلایان به انواع کم خونی به علت عدم انتقال مناسب اکسیژن، فرد احساس خستگی و ضعف می‌کند.
کاهش سطح این ویتامین در بدن با بی حسی، گزگز، سوزش، سفتی و ضعف عمومی در پاها، اختلالات فکری و افسردگی همراه است. این ویتامین با تنظیم سطح هموسیستئین خون می‌تواند در پیشگیری از بیماری قلبی عروقی مفید باشد. بعلاوه حفظ مقادیر کافی ب12 به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین برای بارداری سالم نیز اهمیت دارد، چرا که مغز و سیستم عصبی جنین نیازمند مقادیر کافی ب 12 در مادر است. کمبود با محدودیت رشد جنینی، نقص لوله عصبی و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در کودک همراه است. این ویتامین برای بارداری سالم نیز اهمیت دارد، چرا که مغز و سیستم عصبی جنین نیازمند مقادیر کافی B12 در مادر است. کمبود با محدودیت رشد جنینی، نقص لوله عصبی و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در کودک همراه است.
ویژگی های قرص ویتامین B12 یوروویتال
- کمک به تامین B12 مورد نیاز بدن و کمک به ساخت گلبول قرمز و فعالیت سیستم اعصاب
- تنظیم هموسیستئین خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی
- کمک به ساخت گلبول قرمز و پیشگیری از کم خونی
- حفظ سلامت سیستم عصبی و بهبود حافظه
- کمک به متابولیسم طبیعی بدن
- تقسیم سلولی و سنتز DNA
- افزایش سطح انرژی بدن
چطور مصرف کنیم
روزانه یک عدد قرص ویتامین B12 یورو ویتال همراه آب و غذا میل شود.
لطفا دقت کنید
قرص ویتامین B12 یورویتال در جای خشک و در دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
این فرآورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده، جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نیست.
موارد منع مصرف
مصرف این فراورده در کودکان و نوجوانان زیر 18 سال با احتیاط مصرف شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین B12 | 500µg | 20.000% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
کلمات مرتبط: ب12، ب 12، b 12 ،b12 ،B 12 ،B12
Matin –
سلام من بدنساز هستم، مربی گفت قرص ویتامین ب ۶ و ب ۱۲ بگیر و بعد از وعده های غذایی پروتئینی یک عدد قرص ب ۶ و یک عدد ب ۱۲ مصرف کن برای سنتز بیشتر پروتئین
آیا اگر قرص ب ۶ و ب ۱۲ همین شرکت را بخرم ، برای من مناسب است؟؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله محصولات شرکت یوروویتال از کیفیت بالایی برخوردارند و می توانید استفاده کنید.
BashiR –
با سلام
ویتامین B12 برند فوراور لیوینگ آمریکا بهترین و با کیفیت ترینه. به همه ی دوستان بخصوص گیاهخواران محترم بدلیل عدم استفاده از هرگونه ترکیب حیوانی در کلیه محصولات این برند 43 ساله، پیشنهاد میشود.
صدف –
سلام خسته نباشید.من گیاه خوار هستم.می خواستم بپرسم مواد تشکیل دهنده این قرص چیه؟چون قبلا قرص health aid رو مصرف می کردم ولی تولید جدید لاکتوز اضافه کردن و من مصرفش رو قطع کردم.ممنون می شم اگر پاسخ بدین
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
در ترکیبات درج شده بر روی بسته بندی این محصول، ترکیبات حیوانی نام برده نشده است.
متشکرم
mansure –
سلام و وقت بخیر ببخشید
بصورت هفتگی چه میزان ویتامین ب۱۲ می‌توان مصرف کرد آیا مصرف ویتامین ب۱۲ به اندازه ۱۰۰۰ میکروگرم در هفته چه از نوع تزریقی یا خوراکی مفید است؟یا خیر؟ بی نهایت سپاس
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام خدمت کاربر گرامی
قرص ب12 بصورت روزانه یک عدد مصرف میشود
بله قطعا مفید است.
مینا زائری –
با سلام
یک ویتامین چاق کننده معرفی کنید؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
مولتی ویتامین ها مستقیما نمیتوانند سبب افزایش وزن گردند. اما در این بین، ویتامین های گروه بی که در مکمل هایی مثل مخمر آبجو، ب کمپلکس و … وجود دارند، میتوانند سبب افزایش میل به غذا و افزایش کالری دریافتی و در نتیجه افزایش وزن گردند. اما در صورتی که کم وزنی علت اولیه ای مثل پرکاری تیروئید داشته باشد، تا رفع علت اولیه، مشکل کم وزنی حتی با مصرف ویتامینها و مکمل های افزاینده وزن برطرف نمیگردد. بنابراین توصیه میشود با مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات لازم، علت اولیه را رفع فرمایید.
متشکرم
raha –
سلام وقتتون بخیر
ببخشید این قرص برای گیاه خواران مناسبه؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
از سوی کمپانی تولید کننده اطلاعاتی در مورد عدم استفاده از محصولات حیوانی در این مکمل ارائه نشده است.
متشکرم
بهنام –
سلام / با عرض خسته نباشید خدمت ادمین سایت و دکتر پاسخگوی عزیز
این قرص رو مصرف روزانه زدید 20.000 هزار باربر دوز روزانه
سوالم اینجاست که 60 قرص رو کامل استفاده کنیم این به چه صورتی هست
یعنی زیاد نمیشه برای روزانه
جسارتا نباید هفته ای یک عدد استفاده بشه
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
مکمل های ویتامین بی 12 برای افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند طراحی شده است. دوز روزانه اعلام شده فقط نیاز روزانه را تامین نموده و نمیتواند کمبود این ویتامین در بدن را جبران کند. علاوه براین، این ویتامین از نوع محلول در آب بوده و در صورتی که میزان بیشتر از نیاز باشد در کلیه دفع میگردد.
متشکرم
ستاره –
سلام این قرص موجب چاقی میشه؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
ویتامین های گروه بی متابولیسم رو تنظیم میکنند و در مواردی ممکنه سبب افزایش اشتها شوند. ولی این افزایش اشتها محسوس نیست.
ممنون از همراهیتون
no –
سلام ببخشید من دوست دارم صورتم پر بشه از چه ویتامینی استفاده کنم ؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام از قرص فت فیس که از عطاری ها تهیه کنید و ویتممین ای 400
فاطیما –
این قرص قورت دادنیه یا زیر زبانی یا جویدنی؟؟؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام هم زیر زبانی هست و هم بلیعدنی
ساره –
همراه با این میتنوم قرص آهن مصرف کنم؟
dr shaghi –
سلام دوست عزیز
بله، اگر مکمل آهن مورد نظر شما B12 نداره می تونید همزمان استفاده کنید