قرص بیوتین 800 میکروگرم های هلث 30 عدد

نقد و بررسی قرص بیوتین 800 میکروگرم های هلث

کاهش بیوتین در بدن باعث نازک شدن موها، ریزش مو و شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود. برای جبران کمبود بیوتین یا ویتامین ب7 می‌توانید از قرص بیوتین 800 میکروگرم های هلث استفاده کنید. بیوتین از ویتامین‌های خانواده B بوده که به عنوان کوآنزیم عمل کرده و در متابولیسم کربوهیدرات‌ها، اسیدهای چرب و پروتئین‌ها نقش دارد. مصرف این قرص همچنین می‌تواند در کاهش قند خون و کلسترول بد خون نیز موثر واقع شود. همه بزرگسالان 19 سال به بالا باید روزانه حداقل 30 میکروگرم بیوتین را از طریق مصرف مواد غذایی یا خوردن مکمل‌ها برای بدن خود تامین نمایند.

از آنجایی‌که بیوتین یکی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن بوده و محلول در آب است، در بدن ذخیره نمی‌شود. بنابراین اگر از منابع بیوتین به اندازه کافی استفاده نکنید بعید نیست که شاهد افزایش ریزش مو و شکننده شدن ناخن‌‎های خود باشید. زرده تخم مرغ، حبوبات، قارچ، سیب زمینی شیرین، گوشت گاو، گوشت مرغ، موز و آووکادو از بهترین منابع طبیعی برای تامین بیوتین مورد نیاز بدن هستند.

بهترین زمان مصرف قرص بیوتین

پس از خرید قرص بیوتین باید بدانید که، مکمل بیوتین را در هر زمانی از روز می‌توانید مورد استفاده قرار دهید و محدودیت خاصی وجود ندارد. اما بهترین زمانی که در منابع معتبر برای خوردن این قرص ذکر شده 1 ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت پس از صرف وعده غذایی است. به طور کلی ویتامین‌های گروه ب با معده خالی جذب بهتری در بدن خواهند داشت. احتمال وقوع عوارض جانبی با مصرف قرص بیوتن در مقادیر توصیه شده بعید است اما اگر عارضه گوارشی مشاهده شود، توصیه می‌کنند این قرص را در کنار وعده غذایی خود میل نمایید. قرص بیوتین را همراه با 1 لیوان آب مورد مصرف قرار دهید.

ویژگی های قرص بیوتین 800 میکروگرم های هلث

• موثر در متابولیسم کربوهیدرات‌ها، اسیدهای چرب و پروتئین‌ها
• موثر در کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت
• جلوگیری از ریزش مو و نازک شدن تارهای مو
• کمک به کاهش کلسترول بد در بدن
• پیشگیری از شکنندگی ناخن‌ها
• کمک به بهبود رشد مو و ناخن
• جبران کمبود بیوتین در بدن
• بهبود سوخت و ساز بدن
• حاوی ویتامین B7

ترکیبات

میکروکریستالین، سلولز، لاکتوز، تیتانیوم دی اکساید، منیزیم استئارات