نقد و بررسی کپسول فرودین هولیستیکا
کپسول فرودین هولیستیکا مخصوص افرادی است از کم خونی، کمبود آهن، کمبود اسید فولیک و ویتامین B12 رنج می برند. به همین دلیل است که کپسول فرو-دین هولیستیکا برای بانوان در سنین تولید مثل، قبل از بارداری برای پیشگیری از ناهنجاری های نقائص لوله عصبی در جنین و در دوران بارداری و شیردهی مناسب است. مصرف کپسول فرو-دین هولیستیکا همچنین می تواند باعث تقویت یادگیری، حافظه و تفکر در کودکان دچار فقر آهن شود. افرادی که از رژیم های گیاهخواری پیروی می کنند، ورزشکاران و افرادی که به دلیل کمبود آهن به مشکل ریزش مو دچار هستند نیز می تواند از فواید کپسول فرو-دین هولیستیکا به خوبی بهره مند شوند. قرص آهن نقش زیادی در جبران کم خونی دارد و این محصول هم برای همین هدف به بازار عرضه شده است.
کم خونی فقر آهن چیست؟
کم خونی ناشی از فقر اهن شایع ترین اختلال سوءتغذیه ای در جهان است که اغلب گریبانگیر کودکان و نوجوانان در سنین رشد و همچنین جمعیت بانوان در سنین تولید مثل میشود. در کم خونی فقرآهن، تعداد گلبول های قرمز خون و میزان هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز کاهش می یابد و در نتیجه رساندن اکسیژن به سلول های بدن و دفع دی اکسیدکربن از آنها مختل میشود. علائم کم خونی شامل احساس خستگی مفرط و زودرس همراه با ضعف و بیقراری، عدم تمرکز در کارها، رنگ پریدگی، نفس نفس زدن با فعالیت مختصر، سردرد، سندرم پای بیقرار، تپش قلب و اضطراب بی دلیل و در موارد پیشرفته ریزش مو است. تحقیقات جدید نشان داده اند کمبود آهن در کودکان سبب اختلالات یادگیری، تفکر و حافظه می شود. برای پیشگیری از این اختلالات دریافت میزان کافی آهن از طریق رژیم غذایی یا از مکمل های دارای آهن مانند کپسول ferrodin توصیه می شود.
ویژگی های کپسول فرودین هولیستیکا
- مناسب برای بانوان در سنین تولید مثل (قبل از بارداری، بارداری و شیردهی)
- برطرف کننده کم خونی، فقر آهن، کمبود اسید فولیک و ویتامین B12
- تقویت یادگیری، حافظه و تفکر در کودکان دچار فقر آهن
- درمان ریزش مو ناشی از فقر آهن
- مناسب برای ورزشکاران
چطور مصرف کنیم
روزی 1 الی 2 عدد قرص آهن فرودین ترجیحا با معده خالی و در صورت عدم تحمل همراه با غذا میل شود. از مصرف همزمان با لبنیات، چای و قهوه خودداری شود. پس از بهبود علائم آزمایشگاهی کم خونی، جهت پر کردن ذخایر آهن بدن بنا به تجویز پزشک مصرف فرآورده 3 الی 6 ماه ادامه می یابد.
لطفا دقت کنید
از مصرف همزمان قرص فرودین با لبنیات، چای و قهوه خودداری شود. پس از بهبود علائم آزمایشگاهی کم خونی، جهت پر کردن ذخایر آهن بدن بنا به تجویز پزشک مصرف فرآورده 3 الی 6 ماه ادامه می یابد.
قرص اهن مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان ناست.
در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف قرص ferrodin با پزشک مشورت نمایید.
ترکیبات کپسول فرودین هولیستیکا
آهن، اسید فولیک، ویتامین B12، ویتامین C
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار | نیاز روزانه |
آهن به شکل فروس بیس گلیسینات | 28 میلی گرم المنتال | * |
اسید فولیک | 400 میکروگرم | * |
ویتامین B12 | 8 میکروگرم | * |
ویتامین C | 60 میلی گرم | * |
اودی –
سلام
میتونم این قرص رو همزمان با اپتی وومن مصرف کنم؟
دکتر علی نژاد –
سلام کاربر گرامی؛
در صورت وجود کم خونی و فقر آهن، می توان با رعایت فاصله چند ساعته این دو مکمل را استفاده نمود و در غیر این صورت خود مکمل اپتی وومن از لحاظ ترکیبات آهن و فولیک اسید با کپسول فرودین همپوشانی دارد و نیازی به مصرف همزمان این دو مکمل نیست.
با سپاس از همراهی شما
زهراصداقت? –
سلام وقت بخیر من خیلی کم خون و لاغرم …هر مکمل آهنی استفاده کردم چربی هامو آب کرد و باعث شد لاغر تر بشم میخاستم بدونم این کپسول باعث چربی سوزی نمیشه؟؟؟؟ لطفا راهنماییم کنید
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
مکمل های حاوی آهن سبب چربی سوزی و لاغری نخواهند شد. در صورتی که کم خونی شدید باشد توصیه میشود از مکمل های حاوی آهن با دوز بالا مثل فروفورت گاین یا دئودنال استفاده فرمایید.
متشکرم
جمالی –
سلام وقتتون بخیر
کپسول اهن فرودین ممکنه باعث جوش بشه؟
من باهاش جوش زدم… چه قرص دیگه ای رو میتونم جایگزینش کنم؟
دکتر علی نژاد –
سلام کاربر گرامی
جوش یا آکنه علت های بسیاری دارد. ممکن است ماده موثره داخل فرآورده (مانند ویتامین ب12) یا مواد جانبی آن باعث جوش شده باشد. گاهی بالا بودن آهن بدن، یکی از این دلایل می تواند باشد، لذا توصیه می شود قبل استفاده از این مکمل میزان فریتین با تست آزمایشگاهی سنجیده شود. به عنوان جایگزین این کپسول می توان از اکتی آیرون یا ایزی آیرون نچرال ورلد استفاده کرد.
با سپاس از همراهی شما
پردیس –
سلام خواهرم بیماری IBD و کم خونی داره آیا این کپسول براش خوبه ؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
در بیماری IBD بسته به محلی که درگیر است امکان مصرف اینگونه مکمل ها وجود دارد. لطفا جهت اطمینان با پزشک متخصص مشورت فرمایید.
متشکرم
شادی –
با سلام
این کپسول برا دوران پریودی هم استفاده میشه؟
و نحوه مصرف اون در پریودی یا بعد اون چطوره؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
بسته به نیاز بدن شما به آهن و شدت کم خونی میزان مصرف مشخص میگردد. در مواردی که کم خونی وجود نداشته باشد مصرف هفتگی این مکمل کفایت میکند. تفاوتی در مصرف طی دوران پریود و بعد آن وجود ندارد.
متشکرم
فتانه –
با سلام وقتتون بخیر
برا آقایون با پلاکت پایین چه قرص آهنی پیشنهاد میکنید؟ فرودین برا آقایون مناسبه؟
ممنون میشم راهنماییم کنید
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
مکمل های حاوی آهن بیشترین تاثیر را در جهت افزایش هموگلوبین و گلوبولهای قرمز دارد. در موارد کمبود پلاکت مراجعه به پزشک و بررسی علت اولیه توصیه میگردد.
متشکرم
Anahita –
سلام
این قرص رو میشه همزمان با زینک پلاس استفاده کرد ؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
جهت پیشگیریاز بروز تداخل در جذب آهن و زینک به فاصله حداقل 2 ساعت استفاده گردد.
متشکرم
نیکی –
با سلام
ممکنه بفرمایید فرودین بهتر است یا سیدرال؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
آهن سیدرال به فرم سوکروزومیال است در حالی که آهن فرودین به فرم بیس گلایسینات است. سیدرال عوارض گوارشی کمتر و جذب بالاتری دارد بنابراین در افرادی که با سایر فرمهای آهن دچار مشکلات گوارشی میگردند؛ بهترین انتخاب است.
متشکرم
فرزانه –
سلام
من تالاسمی مینور هستم و تقریبا هر6ماه آزمایش خون میدم و در تمام آزمایش ها هر سری بعضی از ویتامین ها رو کم دارم،شما چه مکملی و برای چه مدت توصیه می کنین؟ که کمترین عوارض رو هم داشته باشه؟
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام خدمت کاربر گرامی
افرادی که مبتلا به تالاسمی هستند بصورت کنترل شده باید از مکمل آهن استفاده کنند بنابراین قبل از مصرف حتما باید با پزشک متخصص خود مشورت کنید.
نرگس –
سلام.خسته نباشید
میشه این کپسول رو دائما استفاده کرد یا باید هر چند وقت قطع کرد؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
طریقه مصرف روزی ۱ الی ۲ عدد ترجیحا با معده خالی و در صورت عدم تحمل همراه با غذا میل شود.