نقد و بررسی پودر جی تی مس آی اس اس
پودر جی تی مس آی اس اس یک مکمل ورزشی با کیفیت ساخت کشور ایران و برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش وزن و افزایش حجم عضلات هستند یک گزینه مناسب است. با استفاده از این مکمل قدرت بدنی ورزشکاران بهبود یافته و انرژی مورد نیاز برای تمرینات ورزشی آنها تامین میشود. همچنین از تحلیل رفتن عضلات به خوبی جلوگیری میکند. در کل میتوان گفت علاوه بر ورزشکاران، افرادی که با کمبود وزن مواجه هستند و به سختی افزایش وزن پیدا میکنند، میتوانند از فواید این مکمل بهره مند شوند.
دلیل اصلی مصرف کربوهیدرات و پروتئین چیست ؟
میزان پروتئین موجود در مکمل GT Mass آی اس اس باعث میشود که ریکاوری پس از تمرینات تسریع شود و بازسازی عضلات آسیب دیده در حین حرکات ورزشی شدید سریع تر صورت گیرد. علاوه بر پروتئین در فرمولاسیون این محصول 102 گرم کربوهیدرات وجود دارد که برای تولید انرژی و همچنین بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلات مورد نیاز است. بیشتر ورزشکاران روی مصرف پروتئین تمرکز میکنند اما پروتیینها به سرعت کربوهیدراتها متابولیزه نشده و توانایی تولید انرژی در بدن را ندارند. قابل ذکر است که مصرف کربوهیدراتها با پر کردن مجدد ذخایر گلیکوژن بدن باعث تسریع ریکاوری ورزشکار شده و از خستگی زود هنگام در طول تمرینات ورزشی جلوگیری میکند.
آیا می توان مکمل مس را بدون فعالیت ورزشی استفاده کرد ؟
در رابطه با مصرف این نوع مکمل بدون ورزش لازم است بدانید که ترکیبات این مکمل سرشار از کربوهیدرات است، به همین دلیل اگر شما تحرک کافی نداشته باشید با مصرف آن دچار افزایش وزن شدید خواهید شد. مصرف گینر مس بدون ورزش باعث تجمع چربیهای اضافه در نواحی موضعی همچون شکم و پهلو میشود. از این رو توصیه میشود برای مصرف گینر بدون ورزش از رژیم غذای مناسب برخوردار باشید.
ویژگی های پودر جی تی مس آی اس اس
- کمک به تحریک بدن به ساخت پروتئینهای عضلانی
- کمک به رشد و نگهداری عضلات به واسطه پروتئین
- مناسب برای افزایش وزن و حجم عضلانی
- کمک به تامین اسید آمینه
- تامین و بازیابی گلیکوژن
- در دو طعم متفاوت
چطور مصرف کنیم
1 تا 4 وعده در روز، حین صبحانه، در حین شام و پس از تمرین مصرف کنید و تقریبا یک ساعت قبل از خواب یک پیمانه (45 گرم) را به 100 میلی لیتر آب اضافه نمایید.
لطفا دقت کنید
مکمل را در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم آفتاب نگهداری نمایید.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
مصرف بیش از حد این مکمل باعث بر هم خوردن تعادل نیتروژن شده و منجر به ناراحتیهای کلیوی و اختلالات کبدی میشود.
استفاده از این مکمل برای افراد زیر 18 سال ممنوع است.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مکمل جی تی مس در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود.
عوارض جانبی
چنانچه حساسیت به ترکیبات تشکیل دهنده این مکمل ندارید مشکلی در خصوص مصرف این مکمل وجود ندارد. یعنی تاکنون عارضه جانبی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروهای دیگر به پزشک خود اطلاع دهید.
جدول ترکیبات در هر 3 اسکوپ
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | 540 | ** |
پروتئین | 21g | ** |
چربی کل | 1.5g | ** |
کربوهیدرات | 102g | ** |
شکر | 8.1g | ** |
کلسترول | 0g | ** |
چربی اشباع نشده | 0g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
ایمان –
اصلا به درد نمیخوره پودره بیسکویته.من اینهمه گینر مس خوردم اینجوری نبود.گینر یکم تو شیکر بمونه بخاطر داشتن پنیر و… بوی بد میگره این اصلا بو نمیگره. انگار آب خالی داری میخوری انقدر رقیقه.پولمو ریختم دور .دنبال ثبت شکایتم
اشکان –
سلام خوبین من موهام کاشتنی هست .آیا استفاده از این مکمل روی مو تاثیر داره و باعث ریزش مو میشود؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید
متین –
بارکدش رو که اسکن میکنم چیزی نمیاره داخلش هم اسکوپ نبود
فیکه
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
لطفا از طریق استعلام کد UID روی محصول در سامانه TTAK از اصالت کالا اطمینان حاصل فرمایید. در مورد نبود اسکوپ با همکاران پشتیبانی سایت تماس بگیرید.
متشکرم
متین –
من این مکمل رو از سایتتون خریداری کردم کد رهگیری پستی نمیدن که بشه فهمید بسته چه زمانی به دستم میرسه چون فقط یک لینک برام پیامک شد که چون تو سایت عضو نبودم فایده ای نداشت
و اینکه اگه میشه نحوه مصرفش رو هم بگید
مثبت سبز –
همراه گرامی داروخانه آنلاین مثبت سبز
ضمن تشکر از انتخاب مثبت سبز، احتراما به استحضار میرساند اگر به عنوان مهمان ثبت سفارش انجام داده باشید وضعیت سفارش بر روی پنل کاربری شما قابل مشاهده نیست، و تنها کد رهگیری شما پیامک میگردد
با توجه به اینکه اطلاعاتی از اعم از اسم و فامیل، شماره تماس شما در کامنت گذاشته شده قید نشده است امکان پیگیری از این طریق وجود دارد. لذاخواهشمندم با پشتیبانی تماس بگیرید تا راهنمایی شوید.
بهترین نحوه مصرف مکمل ورزشی مس (پودر جی تی مس ای اس اس): ۱ تا ۴ وعده در روز، حین صبحانه، در حین شام و پس از تمرین مصرف کنید و تقریبا یک ساعت قبل از خواب یک پیمانه (۴۵ گرم) را به ۱۰۰ میلی لیتر آب اضافه نمایید
با تشکر از همراهی شما
متین –
شما برای وزن۷۲ و قد۱۷۷و سن ۲۰ کدوم مکمل هارو پیشنهاد میدید؟آیا اگه الان مس issرو مصرف کنم شکم و چربی اضافه میارم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از گینرها و مس گینرها می توانید استفاده کنید،ضمن اینکه در صورت ورزش منظم و صحیح به هیچ عنوان یه چربی های شکم و پهلو تبدیل نمی شود.
متین –
سلام.من وزنم۷۲کیلو و قدم۱۷۷ هست و ۲۰ سالمه از لحاظ فیزیکی مقداری سینه هام و پاهام لاغر هستن شما برای این مشخصات وی رو پیشنهاد میکنید یا مس آی اس اس رو؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از پروتئین وی استفاده کنید و یا محصولاتی با درصد بیشتری از پروتئین نسبت به کربوهیدرات.
توحید –
سلام میخواستم بدونم پودر جی تی مس آی اس اس رو با شیر استفاده کنم مشکلی نداره؟ میتونم همزمان با مس از قرص کافئین هم برای افزایش انرژِیم استفاده کنم؟ لطفا ترتیب مصرف این دو مکمل و مقدار مصرفشم بهم بگید ممنون
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بهتر است صبح و شب همراه شیر کم چرب استفاده کنید و بعد از تمرین با آب مصرف کنید،از کافئین هم قبل تمرین استفاده کنید.