پودر گین آپ بزرگسالان کارن
پودر گین آپ بزرگسالان کارن حاوی ترکیباتی است که با هدف افزایش حجم و افزایش وزن افراد مصرف میشود. مصرف گین آپ کارن موجب افزایش کالری دریافتی از طریق پروتئین و کربوهیدرات شده که این امر منجر به افزایش وزن خواهد شد. در هر سروینگ گینر کارن 50 گرم پروتئین و 150 گرم کربوهیدرات است. این نسبت سبب وزن گیری مناسب در کنار عضله سازی خواهد شد. ناگفته نماند گین آپ کارن حاوی انواع ویتامینها و مواد معدنی نیز هست که موجب تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد ارگانهای بدن و حفظ سلامت عمومی افراد خواهد شد.
گین آپ چیست؟
پودر گین آپ بزرگسالان کارن یک مکمل غذایی است که به طور خاص برای افزایش وزن و حجم عضلانی طراحی شده است. گین آپ معمولا به افرادی توصیه میشود که به سختی وزن میگیرند یا به دلیل فعالیتهای ورزشی شدید نیاز به کالری و مواد مغذی بیشتری دارند. گین آپ کارن حاوی مقدار بالایی از کالری، پروتئین، کربوهیدرات، ویتامینها و مواد معدنی هستند که به تسریع در روند افزایش وزن و تقویت عضلات کمک میکنند. نسبت کربوهیدرات به پروتئین در گین آپ 3 به 1 است که تقریبا نسبت بالایی است.
فواید پودر گین آپ بزرگسالان
پودر گین آپ جهت افزایش حجم عضلات تولید و به بازار عرضه شده است. مکمل گین آپ فواید بیشماری برای بدن دارد که در ادامه ذکر نمودهایم:
- تامین کننده انرژی روزانه و پروتئین در افراد با رژیم غذایی نامناسب و وزن کم
- حاوی مجموعه آنزیمی جهت کمک به هضم و جذب هرچه بهتر پروتئینها
- تامین کننده پروتئین، کربوهیدرات و ویتامینهای مورد نیاز بدن
- بازسازی کننده ذخایر گلیکوژنی پس از تمرین
- افزایش وزن در افراد ورزشکار و غیر ورزشکار
- پیشگیری از تحلیل عضلانی
- موثر در رفع سوء هاضمه
- مناسب خانمها و آقایان
- فاقد گلوتن
گین آپ برای بدنسازی
گین آپ کارن به واسطه دارا بودن ترکیبات موثر و فرمولاسیون منحصر به فرد خود، توسط بسیاری از پزشکان برای کسانی که از لاغری و سوء تغذیه رنج میبرند؛ توصیه میشود. اما این مکمل ورزشی در میان ورزشکاران به ویژه بدنسازان نیز طرفداران زیادی دارد. چرا که پودر گین آپ بزرگسال پی ان سی هیچ گونه عوارض جانبی ندارد و یک محصول ایمن جهت افزایش وزن افراد ورزشکار و غیر ورزشکار است.
البته در نظر داشته باشید میزان افزایش وزن با مصرف مکمل گینر ، به فاکتورهایی مانند فیزیولوژیک بدن، نوع رژیم غذایی، میزان فعالیت و … در افراد مختلف، متفاوت است. اما به صورت کلی با مصرف gain up شاهد خواهید بود که انرژی شما چندین برابر میشود و میتوانید بسیار حرفهای به انجام فعالیتهای ورزشی خود برسید.
قیمت پودر گین اپ در داروخانه
یکی از دغدغههای افرادی که قصد خرید گین آپ کارن را دارند، قیمت پودر گین آپ بزرگسالان است. اما خبر خوب این است که داروخانه آنلاین مثبت سبز با هدف ارتقا سلامت افراد جامعه، سعی بر آن دارد تا مکملها را با کمترین قیمت ممکن عرضه نماید. به همین خاطر این مجموعه تمامی محصولات خود از جمله پودر گین آپ کارن را بدون واسطه، همراه با تخفیفات شگفت انگیز در اختیار مشتریان عزیز قرار میدهد. در نظر داشته باشید با خرید اینترنتی پودر چاقی گین آپ میتوانید از تخفیفات بیشتری در سایت داروخانه آنلاین مثبت سبز برخوردار شوید.
خرید گین آپ کارن
همانطور که پیشتر به آن اشاره شد، داروخانه آنلاین مثبت سبز به دو روش حضوری و اینترنتی امکان خرید گینر کارن را برای کاربران ایجاد نموده است. در صورت خرید حضوری شما میتوانید به آدرس درج شده در سایت مراجعه نموده و پس از دریافت مشاورههای لازم اقدام به خرید پودر گین آپ بزرگسالان کارن نمایید.
اما در صورت خرید اینترنتی، شما میتوانید مشخصات کاملا تخصصی محصول را مطالعه نمایید، حتی در قسمت نظرات از تجربیات سایر مصرف کنندگان برخوردار شوید. در ادامه نیز به راحتی و با صرف هزینه بسیار کمتر سفارش خود را ثبت نمایید. در نظر داشته باشید خرید پودر گین آپ کارن به صورت اینترنتی هزینه رفت و امد و هدر رفت وقت را برای شما به صورت کامل حذف خواهد نمود.
ویژگی های گین آپ بزرگسالان کارن
- حاوی مجموعه آنزیمی برای کمک به هضم و جذب هرچه بهتر پروتئینها
- کمک به افزایش وزن بدن و حجم عضلات در مراحل ابتدایی بدنسازی
- دارای 22% پروتئین از مخلوط پروتئینهای Whey و شیر
- تأمین انرژی و پروتئین مورد نیاز افراد مبتلا به سوءتغذیه
- دارای 12 نوع ویتامین برای تأمین 100% نیاز روزانه
نحوه مصرف گین آپ بزرگسالان
همانطور که میدانید مصرف یک مکمل برای افرادی که ورزش را در روتین روزانه خود قرار دادهاند با افرادی که ورزش نمیکنند، دستورالعمل متفاوتی دارد. در این میان طریقه مصرف گین آپ در افراد ورزشکار و غیر ورزشکار تفاوتهایی دارد که در ادامه ذکر نمودهایم:
نحوه مصرف پودر گین آپ کارن برای ورزشکاران
افرادی که به صورت مرتب ورزش میکنند و برنامه ورزشی دارند، بهتر است یک ساعت بعد از هر وعده غذایی خود 1 تا 2 پیمانه از پودر گین آپ بزرگسالان کارن را در یک لیوان شیر یا آب حل نموده و میل نمایند. با احتساب این قانون هر فرد 5 پیمانه در روز میتواند از گین آپ بزرگسال کارن استفاده نمایند. در صورت انجام تمرینات ورزشی نیز، 1 تا 2 پیمانه را تا سه ساعت قبل از تمرین و 1 تا 2 پیمانه را نیم ساعت تا یک ساعت پس از تمرین میل نمایید. 2 پیمانه باقی مانده را نیز میتوانید بنا به زمان تمرین، بعد از یکی از وعدههای غذایی میل کنید.
نحوه مصرف گین آپ کارن برای غیر ورزشکاران
برای افرادی که ورزش نمیکنند اما به دلایل مختلف کمبود وزن دارند نیز گین آپ بزرگسالان کارن میتواند موثر واقع شود. این دسته افراد بر حسب وزنی که باید کسب کنند، روزانه تا 5 پیمانه میتوانند از گین آپ بزرگسالان کارن استفاده نمایند. یک ساعت بعد از هر وعده غذایی 1 تا 2 پیمانه از پودر گین آپ بزرگسال کارن را در یک لیوان شیر، آب یا آبمیوه حل نموده و میل نمایند.
شرایط نگهداری GAIN UP کارن بزرگسالان
در صورت استفاده از گین آپ بزرگسالان کارن مقدار بیشتری آب در طول روز بنوشید تا مواد زاید حاصل از متابولیسم پروتئینها از بدن دفع شود. به این منظور باید به ازای مصرف هر پیمانه از گینآپ یک لیوان آب به مصرف روزانه اضافه کنید.
مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنس و طول دوره مصرف رعایت شود.
گین آپ کارن بزرگسالان نباید قبل از وعده غذایی مصرف شود.
طعم این نوشیدنی با شیر مطلوب تر است.
موارد منع مصرف پودر گین آپ کارن
در صورت حساسیت به هر یک از اجزای گین آپ بزرگسالان کارن از مصرف آن خودداری نموده و با پزشک مشورت نمایید.
پودر گین آپ بزرگسالان کارن حاوی فنیل آلانین است؛ بنابراین در بیماران مبتلا به فنیل کتونوری نباید مصرف شود.
در افراد مبتلا به نارسائی کلیوی این مکملها مصرف نشود.
مصرف گین آپ بزرگسالان کارن در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی مصرف پودر گین آپ بزرگسالان کارن نیاز به تجویز پزشک دارد.
عوارض پودر گین اپ
در صورت مصرف مجاز عارضه جانبی خاصی به دنبال ندارد.
تداخل دارویی پودر گین آپ کارن
مصرف گین آپ بزرگسالان karen در افرادی که داروهای آنتی پیرین وتئوفیلین استفاده میکنند، مجاز نیست.
ترکیبات پودر گین آپ کارن
پروتئین غلیظ شده آب پنیر، پروتئین غلیظ شده شیر، کازئینات سدیم، پودر سفیده تخم مرغ، مالتودکسترین، ساکارز، پودر عصاره مالت، مجموعه ویتامینها، مخلوط آنزیمی، گوارگام، طعم دهندههای مجاز خوراکی
جدول ترکیبات پودر گین آپ بزرگسالان کارن
ترکیبات | مقدار | نیاز روزانه |
کالری | 332 | ** |
کربوهیدرات | 60g | ** |
شکر | 22g | ** |
فیبر | 0.4g | ** |
چربی کل | 1.5g | ** |
پروتئین | 20g | ** |
ویتامین A | 2053IU | ** |
ویتامین D | 164IU | ** |
ویتامین E | 12.3IU | ** |
ویتامین C | 24.6mg | ** |
ویتامین B1 | 0.6mg | ** |
ویتامین B2 | 0.7mg | ** |
ویتامین B6 | 0.8mg | ** |
نیاسین (ویتامین B3) | 8.2mg | ** |
ویتامین B12 | 2.5mcg | ** |
فولیک اسید (ویتامین B9) | 164.5mcg | ** |
بیوتین (ویتامین B7) | 123mcg | ** |
پانتوتنیک اسید (ویتامین B5) | 4.1mg | ** |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
سوالات متداول گین آپ
آیا بدنسازان می توانند از گین آپ بزرگسالان استفاده کنند؟
این محصول بیشتر برای کسانی مناسب است که وزن بسیار کمی دارند و خیلی در طول هفته نمیتوانند ورزش کنند. بدنسازان بهتر است از گینرها یا مسها استفاده نمایند.
کودکان و نوجوانان می توانند این محصول را مصرف کنند؟
افراد زیر 18 سال باید از گین آپ کودکان کارن استفاده نمایند.
مصرف گین آپ کارن برای چه کسانی مناسب است؟
افرادی که دارای تیپ بدنی اکتومورف هستند؛ این افراد صورت کشیده و لاغر، شانه ریز، قفسه سینه و شکم کوچک، باسن کوچک، چربی بسیار کم، بازوها و پاهای لاغر دارند.
پودر گین آپ را بهتر است با چه نوشیدنی مخلوط کنیم؟
اگر این پودر را با یک لیوان شیر مخلوط کنید، هم طعم بهتری به خود میگیرد و هم جذب بهتری برای بدن دارد.
پس از باز شدن درب گین آپ تا چه زمانی می توان از آن استفاده کرد ؟
حداکثر تا 3 ماه پس از اولین استفاده، زمان دارید تا این گین آپ را مصرف کنید.آ
یا می توان از این مکمل در دوران شیردهی و بارداری استفاده کرد ؟
مصرف هرگونه مکمل غذایی و دارویی در این دوران، میتواند بر روی جنین یا نوزاد تاثیر بگذارد؛ از همین رو بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
آیا مصرف مداوم از گین آپ باعث چاقی می شود ؟
بهتر است بعد از 1 ماه مصرف مداوم به بدن خود استراحت دهید و فعالیت ورزشی سبک یا نیمه سنگین داشته باشید تا دچار چاقی شکم نشوید.
آیا پودر گین آپ کارن صورت را چاق می کند؟
همانطور که گفته شد پودر گین آپ بزرگسالان کارن باعث افزایش وزن در کل نواحی بدن می شود. بدین صورت با افزایش وزن قطعا صورت نیز چاق میشود.
Saeed Zakaryai –
سلام و عرض ادب قد من 165 و وزن 47 کیلو هستش یک عدد گین آپ چند روز میره برام اگه بخوام وزن اضافه کنم و باید چقدر استفاده کنم ک زودتر وزن بگیرم چون قیمتش بالاست نمیشه ک ماهی سه عدد از این رو بخرم پیشنهاد شما چیه کنار یدونه گن آپ تو هرماه چی مصرف کنم ک عوارض داشته نباشه ( ورزش زیاد نمیکنم )
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
با توجه به وزنه پایینه شما پیشنهاد میشه نحوه ی مصرف را دقیقا طبق
راهنمایی درج شده بر روی محصول انجام بدید
گیسو –
سلام من دلم میخواد ۱۲ تا ۱۵کیلو وزن اضاف کنم کلا چاق نمیشم و اگه یکم چاق شم فوری لاغر میشم فعالیت ورزشی ندارم گین آپ و امگا۳ گلدن سیز کارن و ول وومن و قرص ویتافلش مخمر آبجو و شیکوریدین دینه از شما تهیه کردم چجوری مصرف کنم که اثربخشی بالا داشته باشه و بازگشت نداشته باشه ، ممنون از پاسخگوییتون
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
اگر تا بحال ازمایش تیرویید ندادید حتما قبل از مصرف از وضعینه تیرویید خوب همراه پزشک متخصص مطلع شوید
Ali –
سلام خوبین من ی گینر خریدم ولی تاریخ انقضاش تا یک ماه دیگه یا کنتر باقی مونده ۶۰۰۰ گرمم هست تا یک ماه و ۲۰ روزی واسم فک کنم بکنه مشکلی داره بعد تاریخ انقضا و یا میشه کاریش کرد؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
لطفا بعد از گذشتن تاریخ مصرف مورد استفاده قرار نگیرد
ابوالفضل –
سلام خسته نباشید ی سوال فرقش با گینر ژن استار چیه چرا ژن استار گرونتره و کیفیت کدوم بهتره وارن یا ژن اون ۳۹ عع و کیفیت پروتوئینیم دارن ؟ اینا نسبتشتون چنده پیشنهاد شما چیه من ی ساله ورزش میکنم ۷۲ قدم ۱۸۰ حجمی میخوام در حد ۷ تا ۶ کیلو
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
تفاوت گینر و گین اپ در میزان قند و چربی موجود در ان است
اگر تمرین میکنید برای افزایش حجم بهتره از گینر استفاده کنید
مریم –
سلام من ۴۰ سالمه و کمبود وزن دارم و انرژی و توان بدنم خیلی کمه من از آسپرین و آناگرلید و هیدروکسی اوره بخاطر تنظیم پلاکتم که بالاست استفاده میکنم ممنون میشم بهترین مکمل هایی که برام مناسبه بهم معرفی کنید در کنارش آیا لازمه مکمل یا قرص دیگه ای مصرف کنم ، دلم میخواد سریع چاق بشم و بازگشت نداشته باشه … ممنون از پاسخ گوییتون
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
حتما قبل از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید
ساناز –
وقتتون بخیر من قدم 167.5 و وزنم 45 میخواستم ببینم از این مکمل استفاده کنم بهتره یا کراتین برای بیشترین مقدار حجم رو بگیرم با ورزش مرتب؟ بعد اگه یه دوره این مکمل رو مصرف کنم و دیگه استفاده نکنم تا مثلا 2ماهه بعد ولی همچنان ورزش کنم وزنم بدون گلوتامین به حالت اولیه بر نمیگیرده؟!
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
مصرف مکمل گین اپ بلا مانع است اما در مورد کراتین حتما قبل از مصرف با پزشک هماهنگ شود
Mina –
سلام
من 36سالمه و لاغر اندام هستم و دیستونی گردن دارم
درواقع بیماریم بخاطر ضعف عضلانی هست
دکتر ارتوپد بهم گفتن عضله سازی باید کنم
برای عضله سازی همراه بدنسازی این گینر رو پیشنهاد میکنین؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
جهته تسریع در رونده عضله سازی بهتره از مکمل وی پروتیین استفاده کنید
امیر –
از کجا بدونیم محصول خریداری شده نسخه اصلی آن است؟
کارشناس علمی و بهداشتی مثبت سبز –
همراه گرامی داروخانه انلاین مثبت سبز
با تشکر از همراهی شما.
امیر –
سلام وقت بخیر
آیا همراه با بدن صورت هم چاق میشه؟
و اگر بعد اتمام دوره نخوریم به وزن قبلی برمیگردم؟
باید چجوری مصرف کنیم که ثابت بمونه!؟
خیلی ممنون
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
محصول گین آپ به صورت موضعی عمل نمی کند،بعد از اتمام محصول برای نگهداری از گلوتامین استفاده کنید،روزانه تا سه مرتبه می توانید مصرف کنید.
امین خسروجردی –
ابن پودر با پودرِ `های پروتئین اینرامیل` چه فرقی میکنه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
مکمل گین اپ نسبت به پروتیین دارای قند کربو هیدرات بیشتری است