نقد و بررسی پودر های مس گینر ام ایکس تری
پودر های مس گینر ام ایکس تری مکمل تغذیه‌ای مناسب برای افزایش وزن و حجم عضلات است. نسبت کربوهیدرات این محصول به پروتئین تقریبا 3 به 1 است و اگر می‌خواهید افزایش انرژی و وزن داشته باشید، می‌تواند کمک زیادی به شما کند. بسیاری از افرادی که به تازگی ورزش بدنسازی را شروع می‌کنند، دارای وزن کمی نسبت به قدشان هستند و این مشکل خودش را در تمرین نشان می‌دهد؛ این افراد معمولا انرژی و قدرت کمی در بدنسازی دارند و این موضوع می‌تواند دلسرد کننده باشد. به همین دلیل هم باید تغذیه مناسبی داشته باشند و هم از مکمل‌های افزایش وزن استفاده کنند. گینر برای همین امر گزینه بسیار مناسبی است. معمولا گینرها دارای مقادیر کربوهیدرات بیشتری نسبت به پروتئین هستند و ممکن است بدن کمی چرب شود؛ البته با تمرین مداوم این چربی‌ها به حداقل می‌رسند.
گینر چیست و چه کارایی برای ورزشکاران دارد ؟
در پاسخ به این سوال که گینر چیست می‌توانیم مختصر بگوییم گینر بیشتر به افزایش وزن کمک می‌کند تا عضله سازی. بنابراین برای ورزشکارانی که مدت زمان یک سال است که حرفه‌ای تمرین می‌کنند معمولا گینر مصرف نمی‌کنند چون وزن خوبی دارند. گینرهای مس حاوی 70 درصد کربوهیدرات هستند که به بدن انرژی و توان می‌دهند. اما این کربوهیدرات‌ها اگر سوخت نشوند، باعث چاقی مصرف کننده می‌شوند. بنابراین تمرین مستمر در زمان مصرف گینر اهمیت زیادی دارد. مس گینر ام ایکس تری اسید آمینه‌های شاخه دار و مالتودکسترین را به بدن شما می‌رساند و تا حدی هم عضله سازی می‌کند. همچنین حاوی ویتامین B1 است که در ساخت ماهیچه‌ها اثر زیادی دارد.
ویژگی های پودر های مس گینر ام ایکس تری
- تامین اسید آمینه‌های شاخه‌دار و مالتودکسترین
- کمک به تامین پروتئین و کربوهیدرات بدن
- کمک به افزایش انرژی بدن
- استفاده از مواد مرغوب
- کمک به عضله سازی
- تحت لیسانس فرانسه
- دارای ویتامین B1
چطور مصرف کنیم
2 تا 4 نوبت در روز قبل، حین و بعد از تمرین 50 گرم از پودر را در 150 – 200 میلی لیتر آب مخلوط و مصرف کنید.
لطفا دقت کنید
مقدار مصرف گینر بهتر است مطابق با وزن، قد و سن باشد؛ بنابراین قبل از مصرف با مربی یا متخصص مشورت نمایید.
این محصول صرفا یک مکمل بدنسازی است؛ بنابراین برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌ها کاربرد ندارد.
توصیه میکنیم قبل از مصرف هرگونه مکملی، با متخصص تغذیه یا مربی مشورت فرمائید.
در صورت بروز حساسیت مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمائید.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
افراد بالای 14 سال مجاز به مصرف این محصول هستند.
موارد منع مصرف
افراد تحت درمان یا دارای بیماری خاص مثل نارسایی کلیوی، کبدی و دیابت، بدون مشورت با پزشک مصرف نکنند.
افرادی که به شیر حساسیت دارند نباید از این مکمل استفاده کنند.
بیشتر از دوز توصیه شده استفاده نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این مکمل برای خانم‌های باردار توصیه نمی‌شود.
عوارض جانبی
در صورت مصرف به اندازه، عارضه خاصی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.
ترکیبات
پودر پروتئین وی تغلیظ شده (شیر)، مالتودکسترین، دکستروز، فروکتوز، پودر کاکائو کم چرب 6 درصد، قام دهنده: پودر زانتان، ویتامین B1
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر 50 گرم | درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی | 832kj | ** |
| چربی | 1.9g | ** |
| چربی اشباع شده | 0.2g | ** |
| کربوهیدرات | 31g | ** |
| شکر | 11g | ** |
| پروتئین | 13g | ** |
| نمک | 0.01g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
Erfann –
سلام وقتتون بخیر
ببخشید بدن بنده اکتومورف هستش(18ساله) و 1ساله کامل بدنسازی به صورت جدی کار میکنیم ولی هنوز هم لاغر هستم، کراتین و گینر مصرف کردم ولی نتیجه مطلوبی برام نداشت.میخواستم بدونم گینر مس حجم و تو پرم میکنه؟ در کنار آمینو و ارژنین؟ یا گینر معمولی بگیرم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
با توضیحاتی که دادید بهتر است که یک دوره حجم زیر نظر متخصص تغذیه استفاده کنید و در کنار آن رژیم غذایی و ورزش متناسب هم داشته باشید.
مهدوی –
سلام
محمد مهدوی هستم از زنجان
از سایتتون خرید کردم و خوب ارسال شد
کیمیا –
من با مصرف مکمل های باشگاهی و تمرین های حرفه ای ک انجام‌میدم. اعتماد به نفسم بیشتر شده
المیرا –
خسته نباشین
برای کسانیکه تمرین های سنگین برای مسابقات ورزشی و کشوری انجام میدن این مکمل ها مناسبه؟؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام کاربر گرامی
بله این مکمل ها برای انواع تمرینات سبک و سنگین طراحی شده اند.
مهراب –
سلام من یکم مشکل معده دارم و معده ام عصبی هست اگر از این محصول شب ها بخورم اذیت نمیشم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر از داروی خاصی استفاده می کنید قبل مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنید.
مهدی رحیمی –
سلام روز بخیر
ده درصد تخفیف کم نیست ایا؟؟ امکان تخفیف بیشتر هست؟
بهار –
سلام
مصرف پودر گینر، برای کسی که کیست سینه سینه داره(کیست فاقد اکو ، تغییرات فیبروکیستیک) مضر نیست؟ باعث افزایش سایز و علائم درد کیست ها نمیشه؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
ترکیبات موجود در این فراورده هورمونی نیست و تاثیر خاصی در افزایش مشکلاتی مثل کیست سینه و … ندارد.
متشکرم
عابدی مریم –
پودر های مس گینر ام ایکس تری 2500 گرم قیمتش به روز هست؟؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام کاربر گرامی
بله قیمت ها به روز می باشد.
محمد –
سلام روز بخیر
من این محصول را سفارش دادم به طور معمول رازانه چند نوبت و در چه زمان هایی استفاده کنم با تشکر
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
روزهای تمرین 3 مرتبه(صبح،بعد تمرین و قبل خواب) استفاده کنید.
تیموری –
ممنونم که در مورد گینر چیست و چه کارایی برای ورزشکاران داره توضیح دادین
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
گینر بیشتر به افزایش وزن کمک می‌کند تا عضله سازی. بنابراین برای ورزشکارانی که مدت زمان یک سال است که حرفه‌ای تمرین می‌کنند معمولا گینر مصرف نمی‌کنند چون وزن خوبی دارند. گینرهای مس حاوی ۷۰ درصد کربوهیدرات هستند که به بدن انرژی و توان می‌دهند. اما این کربوهیدرات‌ها اگر سوخت نشوند، باعث چاقی مصرف کننده می‌شوند. بنابراین تمرین مستمر در زمان مصرف گینر اهمیت زیادی دارد. مس گینر ام ایکس تری اسید آمینه‌های شاخه دار و مالتودکسترین را به بدن شما می‌رساند و تا حدی هم عضله سازی می‌کند. همچنین حاوی ویتامین B۱ است که در ساخت ماهیچه‌ها اثر زیادی دارد.
پویا –
سلام وقت بخیر یکی از دوستان قراره برام از خارج از کشور یه گینر و کراتین بیاره امکانش هست یه برند خوب برای فردی که لاغره و نیاز به افزایش وزن داره معرفی کنید سوال دوم خواستم نظرتون رو درباره ی گینر اپتیموم نوتریشن بپرسم. ممنونم از سایت خوبتون
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از مکمل هایی مثل مس گینر از برند اپتیموم نوتریشن استفاده کنید.
اشرفی –
پودر های مس گینر ام ایکس تری 2500 گرم رو سفارش بدیم واقعا رایگان ارسال میکنید؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
برای نحوه تحویل سفارشات با پشتیبانی تماس بگیرید.
مهندس علیزاده –
پودر های مس گینر رو میتونم بیشتر مصرف کنم که تاثیر بیشتری داشته باشه؟؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
حداکثر تا 4 وعده در روز استفاده کنید.
ابراهیم –
پودر های مس گینر ام ایکس تری 2500 گرم رو میشه با اب میوه هم مخلوط کرد و استفاده کرد؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
این محصول طعم دار است،بهتر است که با آب مصرف کنید.
عقیلی –
وقت بخیر
زماینکه یک محصول رو به سبد خرید اضافه میکنیم باید همون لحظه پرداختی رو انجام بدیم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
با همکاران پشتیبانی تماس بگیرید.
شریعتی –
سلام روز بخیر ارسال به شهرستان هم‌میتونید انجام بدین؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
بله ارسال به سراسر کشور داریم .
حمید حاتمی –
پودر های مس گینر ام ایکس خریدم اما مصرف نداشتم میخواستم بدونم از کجا متوجه بشم خراب شده یا نه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر پلمب محصول را باز کزدید و طی دو الی سه ماه استفاده نکردید بهتر است که دیگر مصرف نکنید.
ریحانه –
من به صورت ژنتیکی لاغر هستم به نظرتون با مصرف پودر های مس گینر ام ایکس تری 2500 گرم چاق میشم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام کاربر گرامی
این محصولات تخصصی برای افزایش وزن طراحی شده اند و شما در کنار رژیم غذایی ، استراحت کافی و فعالیت بدنی مناسب با کمک این محصولات حتما به وزن مورد نظرتون می رسید.
زمانی –
پودر های مس گینر ام ایکس تری 2500 گر رو میشه بدون اینکه باشگاه بریم و فقط تو خونه ورزش کنیم، استفاده کرد؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله اگر با برنامه و به صورت روتین و منظم ورزش می کنید می توانید استفاده کنید.
حمدالهی –
خسته نباشید
پودر های مس گینر ام ایکس تری رو خلی سریع ارسال کردین
حمدالهی –
پودر های مس گینر ام ایکس تری رو خلی سریع ارسال کردین
محمد طاهری –
سلام
پودر های مس گینر ام ایکس تری برای عضه سازی خیلی خوبه و من به پیشنهاد مربی باشگاه خریدم