نقد و بررسی پودر گلوتامین نید نوتریشن
پودر گلوتامین نید نوتریشن از گلوتامین خالص با میزان جذب بالا تشکیل شده است که باعث شکلگیری و رشد بهتر عضلات میشود. بدن ما این آمینو اسید را به طور طبیعی در ماهیچهها ذخیره و در جریان خون آزاد میکند. علاوه بر میزان طبیعی، ورزشکاران به ویژه بدنسازان از آن برای جلوگیری از تجزیه عضلات و بهبود عملکرد سیستم ایمنی مصرف میکنند. سیستم ایمنی ما در شرایط فشار و استرس، فعالیتهای بدنی شدید و یا تمرینات استقامتی از گلوتامین استفاده میکند.
کمبود این آمینو اسید در بدن سبب اختلال در عملکرد سیستم ایمنی، التهاب و استرس اکسیداتیو میشود. از طرفی، بدن انسان برای انتقال آمونیاک و نیتروژن از طریق رگهای خونی نیاز به استفاده از گلوتامین دارد. به همین خاطر در چنین شرایطی نیاز به مصرف مکمل گلوتامین ضرورت پیدا میکند.
فواید گلوتامین در بدنسازی
مکمل گلوتامین، از مهمترین آمینواسیدهایی است که کاربرد فراوانی در بدن دارد و برای درمان برخی از بیماریها، تقویت سیستم ایمنی، عضله سازی و چربی سوزی در بدنسازی استفاده میشود. یکی از فواید گلوتامین در بدنسازی، عضله سازی و جلوگیری از عضله سوزی است. مطالعات حاکی از آن است که مصرف این مکمل ورزشی، علاوه بر کمک به عضلهسازی بهتر و سریعتر، باعث بهبود عملکرد ورزشی، افزایش متابولیسم و ریکاوری سریعتر بدن شما بعد از ورزش خواهد شد. یکی دیگر از فواید این مکمل بدنسازی گلوتامین، چربی سوزی است. افراد بعد از مصرف این مکمل سطح HGH یا هورمون رشدشان حدود 40 درصد افزایش مییابد، این یعنی با ورزش و مصرف این مکمل بعد از ورزش میتوانید سوخت و ساز بدنتان را بالا برده و به چربی سوزی بیشتر برسید.
ویژگی های پودر گلوتامین نید نوتریشن
- موثر در افزایش استقامت و انرژی حین تمرین
- کمک به بهبود ترمیم و رشد عضلات
- کاهش زمان ریکاوری عضلات
- حفظ و سلامت عضلات
چطور مصرف کنیم
یک پیمانه بعد از تمرین، یک پیمانه قبل از خواب از پودر گلوتامین نید نوتریشن استفاده نمایید.
لطفا دقت کنید
پودر گلوتامین نید نوتریشن جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
دور از نور و در دمای زیر 25 درجه نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان قرار دهید.
موارد منع مصرف
افراد دیابتی و کسانی که مشکلات کلیوی و کبدی دارند از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.
در افراد دارای حساسیت به گلوتامین نباید استفاده شود.
افراد سالخورده بدون مجوز پزشک مصرف ننمایند.
در افراد زیر 18 سال استفاده نشود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در خانمهای باردار و شیرده استفاده نشود.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروهای دیگر به پزشک خود اطلاع دهید.
جدول ترکیبات در هر 5 گرم
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| گلوتامین | 5g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
کاویانی –
سلام. پسرم دنبال یک مکمل خوب بود من بهش این مورد رو پیشنهاد کردم بیشترین دلیلی که برام مهم بود این هستش که سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه.
حامدی –
سلام این مکمل رو میخوام استفاده کنم فقط صبح ها یه صورت ناشتا یه سری دارو استفاده میکنم چطور میتونم بفهمم که این مکمل ها با داروها تداخل داره با نداره؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
این مکمل را باید شب قبل خواب یا پس از هر جلسه تمرین مصرف کنید
صبح ناشتا بدن نیازی به گلوتامین ندارد
ممنون از همراهی شما