نقد و بررسی کپسول روغن ماهی و کوکیوتن
کپسول روغن ماهی و کوکیوتن پریفرد نوتریشن در هر کپسول حاوی ۱۴۰۷ میلی‌گرم روغن ماهی، ۹۰۰ میلی‌گرم امگا 3 ، ۱۰۰ میلی‌گرم کوآنزیم کیوتن است که با حفظ سلامت مغز و دستگاه عصبی، موجب کند شدن روند بیماری آلزایمر و تعدیل فشار خون می‌شود. از دیگر فواید مصرف روزانه این محصول می‌توان به حفظ سلامت قلب و عروق، پیشگیری از سرطان‌ها و بهبود علائم افسردگی اشاره کرد.
روغن ماهی
روغن‌های ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که تحقیقات زیادی در رابطه با اثرات مفید آن در سلامتی، پیشگیری و حتی درمان بیماری‌ها انجام شده است. امگا 3 نام گروهی از اسیدهای چرب غیر اشباع ضروری است. نقش‌های مهم فیزیولوژیک و فواید امگا 3 در بدن مربوط به دو اسید چرب EPA و DHA است. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که اولا برای ادامه حیات بدن کاملا ضروری هستند، ثانیا بدن انسان قادر به ساخت این اسیدهای چرب نیست و حتما باید از طریق رژیم غذایی (خوردن ماهی چندین بار در هفته) یا مکمل‌های غذایی تامین شوند. شما می‌توانید برای خرید و استعلام قیمت قرص امگا 3 به دسته بندی مربوطه در سایت مثبت سبز مراجعه کنید.
کوآنزیم کیوتن
کوآنزیم کیوتن یک شبه ویتامین مهم با خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالاست که با نام یوبیکینون هم شناخته می‌شود. کوآنزیم کیوتن به طور طبیعی در همه سلول‌های بدن وجود دارد و به عنوان بخش مهمی از سیستم تولید انرژی بدن است. با افزایش سن و مصرف بعضی از داروها میزان این ماده در بدن کاهش می‌یابد، به طوری که در ۲۰ سالگی به حداکثر میزان خود رسیده و در سنین ۴۰ تا ۷۰ سالگی میزان Q10 در بدن به ترتیب ۴۰ و ۶۰ درصد کاهش می‌یابد. مطالعات مختلف اثرات مفید کوآنزیم کیوتن بر سلامت مغز و دستگاه عصبی، قلب و عروق، پوست، سیستم ایمنی بدن و همچنین پیشگیری و بهبود بسیاری از بیماری‌ها از جمله میگرن، ناباروری، مشکلات عصبی و… را نشان داده است.
DHA و EPA
این دو ترکیبات فعال روغن ماهی هستند و قدرت آنها چندین برابر ALA است. تنها گیاهان قادر به تولید اسیدهای چرب امگا 3 هستند. انسان و سایر حیوانات تنها می‌توانند با غیر اشباع و طویل سازی آلفا لینولنیک اسید، DHA و EPA را بسازند. از آنجا که سرعت تبدیل ALA به DHA و EPA در بدن انسان کم است به همین جهت مصرف منابع حاوی امگا 3 حاوی DHA و EPA توصیه می‌شود.
مصرف روغن ماهی می‌تواند %30-25 میزان تری گلیسیرید خون را کاهش دهد. کاهش تری گلیسیرید خون توسط رژیم غذایی یا دوز پایین مکمل (کمتر از 1 گرم در روز) کم است. در حالی که دوزهای بالاتر مکمل (4-3 گرم در روز) به طور قابل ملاحظه‌ای سطح تری گلیسیرید را کاهش می‌دهد. همچنین سازمان غذا دارو آمریکا مصرف مکمل روغن‌ها را با دوز 4 گرم در روز را تایید کرده است. هر 1 گرم در روز DHA+EPA می‌تواند تری گلیسیرید را mg/dl 4/8 کاهش دهد.
ویژگی‌های کپسول روغن ماهی و کوکیوتن
- حفظ سلامت مغز و دستگاه عصبی
- کند کردن روند بیماری آلزایمر
- کمک به تعدیل فشار خون
- حفظ سلامت قلب و عروق
- حفظ سلامت عمومی بدن
- پیشگیری از سرطان‌ها
- بهبود علائم افسردگی
- تقویت حافظه
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 عدد کپسول روغن ماهی و کوکیوتن پریفرد نوتریشن میل شود.
لطفا دقت کنید
افراد زیر 18 سال قبل از مصرف فراورده با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
مقدار توصیه شده را بدون مشورت داروساز یا پزشک خود افزایش ندهید.
در صورت حساسیت به اجزای فراورده با پزشک مشورت کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایند.
تداخل دارویی
در صورت مصرف همزمان دوزهای بالای این مکمل با داروهای ضد انعقاد، مکمل‌ها و گیاهانی که اثرات ضد پلاکتی/ ضد انعقادی دارند ابتدا با پزشک مشورت کنید.
در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف کپسول روغن ماهی با پزشک مشورت نمایید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات مکمل | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| روغن ماهی | 1407mg | * |
| اسید چرب امگا 3 | 900mg | * |
| EPA | 600mg | * |
| DHA | 300mg | * |
| کوآنزیم کیوتن | 100mg | * |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
کلمات مرتبط: کیوتن، Q10، کو کیوتن، COQ10، کوآنزیم کیو، کو آنزیم Q10، قرص کوانزیم، کو کیو تن
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.