نقد و بررسی قرص ملاتونین و ال تئانین رزاویت
تاریکی باعث میشود که بدن ملاتونین بیشتری تولید کند و سبب خواب شود. روشنایی و نور تولید ملاتونین را کاهش میدهد و باعث بیدار ماندن فرد میشود. قرص ملاتونین و ال تئانین رزاویت گزینه مناسب برای افرادی که از اختلالات خواب رنج میبرند. این محصول با داشتن ملاتونین و ال تئانین به تنظیم خواب و ایجاد خواب آرام تر کمک میکند.
ملاتونین چیست ؟
ملاتونین هنگام خواب به صورت طبیعی ترشح میشود. این هورمون چشمان ما را پر از تارکی میکند و در شب تولید میشود تا به تنظیم چرخه خواب – بیداری کمک کند. با بالا رفتن سن حجم ملاتونین در بدن کاهش پیدا میکند. به همین دلیل است که افراد جوان نسبت به میانسالان و سالمندان کمتر با مشکلات مربوط به خواب رو به رو میشوند. افرادی که از اختلال خواب رنج میبرند، مسافران و یا افرادی که به دنبال کسب انرژی هستند، بیشترین فایده را از قرص ملاتونین میبرند.
ویژگی های قرص ملاتونین و ال تئانین رزاویت
- عدم کسالت و خواب آلودگی روز بعد از مصرف
- عدم بیداری در طول شب
- کمک به تنظیم خواب
- به خواب رفتن سریع
- ایجاد خواب آرام تر
چطور مصرف کنیم
بزرگسالان روزانه یک عدد قرص خواب ملاتونین نیم ساعت قبل از خواب و یا طبق دستور پزشک مصرف شود.
لطفا دقت کنید
با توجه به اینکه ملاتونین رزاویت باعث خواب آلودگی میشود، پنج ساعت بعد از مصرف این فراورده رانندگی نکرده و از استفاده از وسایلی که نیاز به هوشیاری دارند خودداری شود.
در دمای زیر 25 درجه سانتی گراد و در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
موارد منع مصرف قرص ملاتونین و ال تئانین روزاویت
قبل از مصرف قرص خواب گیاهی ملاتونین در صورت وجود بیماری زمینه ای و یا در صورت استفاده از سایر داروها با پزشک و یا داروساز مشورت نمایید.
افراد دارای سابقه تشنج و یا افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید هستند، از مصرف این محصول خودداری نمایند.
از مصرف مکمل ملاتونین در افراد زیر 18 سال اجتناب نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در زمان بارداری و شیردهی، داروی ملاتونین طبق نظر پزشک یا داروساز مصرف شود.
عوارض جانبی قرص ملاتنین
تاکنون عارضه جانبی خاصی از مصرف این محصول گزارش نشده است.
جدول ترکیبات قرص خواب ملاتونین
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ویتامین B6 | 10mg | ** |
ال تیانین | 25mg | ** |
ملاتونین | 3mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
هلیا –
سلام وقتتون بخیر درباره قرص ملاتونین و ال تئانین سوال داشتم اینکه مصرف مداوم این قرص باعث خستگی و افسردگی یا وابستگی میشه یا نه ممنون که جواب میدید
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
ملاتونین و تیانین از جمله مواد موثر در تنظیم سیکل و بهبود کیفیت خواب هستند که ادامه طولانی مدت از آنها سبب کاهش اثرگذاری و کاهش کیفیت خواب و به دنبال آن خستگی خواهد شد.
متشکرم
شهلا –
سلام ال تئانین موجود در این قرص رزاویت باعث کاهش وزن و لاغری میشه؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
ال تیانین یکی از ترکیبات موجود در چای سبز است که میتواند سبب افزایش آرامش و متابولیسم شود. اما این اثر با مقادیر موجود دراین محصول خیلی محسوس نخواهد بود.
متشکرم
نگار 66 –
سلام خسته نباشین ببخشید من مشکل بی خوابی دارم و حتی وقتی میخابم باز انگار بیدارم اینقدر شبکه قرص ملاتونین ۳میل میخوردم ولی الان اثر نداره خاستم ببینم قویتر شو دارین؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
پیشنهاد میکنم از قرص دورمرین فورت استفاده فرمایید که علاوه بر ملاتونین حاوی عصاره گیاهان آرامبخش بوده و به شروع خواب و کاهش دوز مورد نیاز ملاتونین کمک میکند.
متشکرم
بداغی –
نوجوانان می شه ملاتونین مصرف کنن؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
اگر اختلالات خواب داشته باشند با تایید پزشک بله مانعی ندارد.
مینا براتی –
چند وقت باید مصرف کنیم تا اثرشو ببینیم؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
معمولا طی ده روز اول به تدریج سبب تنظیم خواب میگردد.
ممنون از همراهیتون
آیلین جبارزاده تبریزی –
من توی نظر قبلیم یه چیزی رو جا انداختم، یه مدت زیادیه استرس دارم و تحرک هم ندارم میتونه علتش این باشه؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام دوست عزیز خیر ارامبخش هست و خواب اور داروهای اعصاب مکانیسم اثر بخشی پیچیده و خاصی دارن باید در کنارش از داروی اعصاب دیگه هم استفاده کنید که با متخصص اعصاب و روان مشورت کنید با تشکر
بهنام –
اگر بی خوابی ناشی از استرس باشه، بازهم ملاتونین میتونه موثر باشه؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام ..خیر ملاتونین سطح هورمون ملاتونین رو زیاد میکنه اگر ناشی از استرس باشه داروهای دیگه ای باید مصرف شه
حمید –
باید با تجویز پزشک مصرف بشه؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
ملاتونین هنگام خواب به صورت طبیعی ترشح میشود. این هورمون چشمان ما را پر از تارکی میکند و در شب تولید میشود تا به تنظیم چرخه خواب – بیداری کمک کند.
کاربر مثبت سبز –
سلام خارجی این قرص و ندارید ؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
در حال حاضر برند های ایرانی موجود است
کاربر مثبت سبز –
این قرص ایرانیشه یا خارجی
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
این محصول ایرانی است