نقد و بررسی پودر پروتئین وی دکتر سان
پودر پروتئین وی دکتر سان حاوی اسید آمینههای شاخه دار یا بی سی ای ای ( لوسین، ایزولوسین و والین ) است که به عضله سازی و نگهداری از عضلات کمک میکند. از این مکمل میتوان به عنوان منبع انرژی در تمرینات سخت و طولانی استفاده کرد. پروتئین Whey درسان با ترکیبی از پروتئینهای زود جذب و میان جذب جزء بهترین انتخاب برای ورزشکاران به شمار میآید. با مصرف مداوم این مکمل و تمرین به موقع و اصولی قطعا در بلند مدت به حجم عضلانی با کیفیت دست پیدا خواهید کرد.
قابل ذکر است که مصرف مکمل پروتئین وی فقط برای زمانی که به دنبال افزایش وزن و عضله سازی هستید، نیست. هنگامی که با یک رژیم غذایی با کالری محدود همراه باشید، مکمل پروتیین میتواند در روند کاهش چربی و وزن بدن به شما کمک کند و از تخریب عضلات جلوگیری شود.
تقویت سیستم ایمنی بدن با پروتئین وی
یکی از فواید مصرف مکمل پروتئین وی تقویت سیستم ایمنی بدن است. مطالعات نشان داده است، افرادی که درگیر فعالیتهای هوازی شدید هستند، از سطح پایین گلوتاتیون در بدن خود رنج میبرند و کاهش این ماده در بدن میتواند اثرات منفی روی سیستم عصبی، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن داشته باشد. اما اگر در رژیم غذایی خود از پروتئین وی استفاده کنید، سطح کمتری از کاهش گلوتاتیون را در بدن خود تجربه خواهید کرد و به همین دلیل بدنی قوی تر با سیستم دفاعی قوی در برابر عوامل بیماری زا خواهید داشت.
ویژگی های پودر پروتئین وی دکتر سان
- افزایش حجم عضلانی بدون چربی و جلوگیری از تخریب عضلات
- حاوی آمینو اسید به صورت افزوده
- دارای آنزیمهای هضم راحت
- عضله سازی در ورزشکاران
- فاقد گلوتن
چطور مصرف کنیم
30-40 گرم (حدود 1/3 – 1 پیمانه) از این محصول را در 400-300 میلی لیتر آب، شیر کم چرب یا آبمیوه مخلوط نمایید. قبل یا بعد از هر بار تمرین و یا بین وعدههای غذایی مصرف نمایید.
لطفا دقت کنید
این محصول به عنوان مکمل است و مناسب تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نیست.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
موارد منع مصرف
این محصول حاوی مواد لبنی و لاکتوز است. کسانی که به این مواد حسایت دارند از مصرف خودداری نمایند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض جانبی
استفاده مداوم از پروتئین وی دکتر سان به شرطی که بیشتر از دوز تعریق شده عبور نکنید، هیچ گونه عوارضی به دنبال نخواهد داشت.
تداخل دارویی
در صورت مصرف دارو قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
ترکیبات
پروتئین ایزوله وی، پروتئین کنسانتره وی، پودر کاکائو، وانیلین، زانتان، مونو دی گلیسرید، سوکرالوز، CMC، E330.
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
انرژی | 108Kcal | 5.5% |
چربی | 1g | 1.5% |
کربوهیدرات | 3.1g | 0.9% |
پروتئین | 21.7g | 44.1% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
مهدی –
سلام شغلم سخت وسنگینع فشار زیادی ب بدنم میاد آیا پروتیین مصرف کنم
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
فشار کاری زیاد به معنی کم شدن مواد معدنی و ویتامین ها
به غیر از این محصول حتما از محصولاتی نظیر مولتی دیلی و روغن ماهی استفاده کنید تا شادابی و طراوت به شما بازگردد.
ممنون از همراهی شما
مصطفی –
سلام وقتتون بخیر
پنج ماه مداوم بدنسازی کار میکنم
قد180,وزن هم 80
پیشنهادتون چیه؟
واسه حجم میخوام کار کنم ،
از مکملهای وارداتی استفاده کردم ولی نتیجه نگرفتم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
برای بهتر نتیجه گرفتن باید تز یه رژیم غذایی درست و اصولی پیروی کنید
علیپور –
سلام وزن ۷۵ قد ۱۷۰ چه پودری مصرف کنم؟ گین آپ خوردم زیاد جالب نبود.
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
سمیه –
سلام وقت شما بخیر
بنده، خانم ۳۳ ساله ای هستم که سه ماهی هست هفته ای سه نوبت بدنسازی کار میکنم، قد ۱۶۴ و وزنم ۶۰ هست که در رژیم هم هستم و قراره به وزن ایده الم که ۵۶ هست برسم. ممنون میشم بهترین پودر مکمل پروتئین رو معرفی بفرمایید و اینکه نیاز هست پودر پروتئین استفاده کنم یا خیر؟
برای آقا با قد ۱۸۴ و وزن ۸۴ که چندماهی هست بدنسازی رو شروع کرده چه نوع پودر مکمل پروتینی رو توصیه میفرمایین؟
پیشاپیش ممنونم از پاسخگویی شما
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
وظیفه پروتیین وی بازسازی و ساخت بافتهای عضلانیست
که مصرف ان به هر ورزشکاری توصیه میشود
پروتیین 100 ایرونمکس و یا ترک رو بهتون پیشنهاد میکنم
بهروز –
3 ماه هست هفته ایی 5 بار میرم باشگاه و 90 دقیقه نان استاپ تمرین میکنم الان برای افزایش توان بدنیم میخوام مکمل پروتئین وی بخورم. لطفا بهترین مکملی که میتونم بخورم رو بهم معرفی کنید در ضمن 29 سالمه
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
برای پاسخ دقیقتر قد و وزن قد خود را هم اعلام کنید.