نقد و بررسی قرص زیر زبانی واناتونین گلد نورم لایف
قرص زیر زبانی واناتونین گلد نورم لایف حاوی 10 میلی گرم ملاتونین در هر قرص است. این قرص نسبت به محصول معمولی این شرکت یعنی قرص زیرزبانی واناتونین نورم لایف 7 میلی گرم ملاتونین بیشتری دارد. این قرص با ترشح هورمون ملاتونین به تنظیم ساعت خواب و بهبود اختلالات خواب کمک می‌کند. همچنین از ایجاد خستگی و کلافگی در طی روز پیشگیری می‌کند. همچنین قرص Vanatonin Gold نورم لایف برای بهبود اختلال خواب ناشی از پرواز و افزایش مدت طول خواب نیز توصیه می‌شود.
چرا باید قرص ملاتونین واناتونین گلد نورم لایف مصرف کنیم ؟
قرص ملاتونین برای درمان و تنظیم خواب مناسب بوده، اما اثر آن برای همه یکسان نیست. بزرگترین کمک هورمون ملاتونین برای کاهش ساعات بیداری، افزایش خواب عمیق تر و کاهش دفعات پریدن از خواب است. معمولا با بالا رفتن سن ترشح هورمون ملاتونین در بدن پایین می‌آید. به همین دلیل سالمندان بیشتر از دیگران به بیماری اختلال خواب دچار می‌شوند، به همین منظور لازم است از قرص گیاهی ملاتونین استفاده کنند. با تاریک شدن هوا و کم شدن نور آفتاب ترشح این هورمون در بدن افزایش پیدا می‌کند. اما گاهی این هورمون به اندازه کافی در بدن تولید نمی‌شود و در نتیجه خواب در شب دچار اختلال می‌شود. اینجاست که شما می‌توانید از قرص واناتونین استفاده کنید.
مصرف قرص ملاتونین نورم لایف برای کودکان
شواهد و اطلاعات نشان می‌دهد که کودکان مبتلا به بیماری عصبی و اوتیسم و بیش فعالی با مصرف ملاتونین 29 دقیقه سریع تر به خواب روند و خواب طولانی تر و عمیق تری را تجربه کنند. به طور کلی بیشتر مطالعات نشان می‌دهد که استفاده کوتاه مدت ملاتونین برای کودکان که دارای بدنی بدون واکنش خاص هستند، بی خطر هست. اما برای میزان دوز مصرفی ملاتونین گیاهی بهتر است که با پزشک مشورت کنند.
قرص واناتونین برای کرونا
تاثیر ملاتونین بر کرونا ویروس مورد بررسی زیاد قرار گرفته است. محققان مطالعاتی را انجام داده اند که نشان می‌دهد بیماران مبتلا به کرونا که به دلیل ناراحتی تنفسی به لوله گذاری و تهویه مکانیکی نیاز دارند، ممکن است از درمان هورمون ملاتونین بهره مند شوند. همچنین تحقیقات حاکی از آن است که ملاتونین می‌تواند درمانی برای التهاب ناشی از سندروم تنفسی حاد بیماران مبتلا به کوید 19 باشد. علاوه بر آن مصرف ملاتونین به این بیماران کمک می‌کند تا خواب بهتری را تجربه کنند.
ویژگی های قرص زیر زبانی واناتونین گلد نورم لایف
- رفع بی خوابی در افراد مسن و افراد دارای کارهای شیفتی
- کمک به تنظیم ساعات خواب در اثر مسافرت‌های هوایی
- افزایش طول مدت خواب
- بهبود اختلالات خواب
چطور مصرف کنیم
بزرگسالان یک قرص در شبانه روز میل نمایند که جهت مکازیمم اثر باید زیر زبان حل شود.
بهترین زمان مصرف قرص ملاتونین 3-2 ساعت قبل از خواب است.
لطفا دقت کنید
تا 5 ساعت پس از مصرف فرآورده از رانندگی یا کار با ماشین آلات حساس خودداری شود.
این فرآورده مکمل تغذیه ای است و جهت پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری نیست.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
پیش از مصرف فرآورده در صورت وجود بیماری هورمونی، دیابت، بیماری‌های کبدی و کلیوی، فلج مغز، بیماری صرع، میگرن، افسردگی و بیماری فشار خون با پزشک یا داروساز خود مشورت نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.
عوارض جانبی
به نظر می‌رسد که ملاتونین هنگام استفاده کوتاه مدت بی خطر است، اما عدم وجود مطالعات طولانی مدت به این معنا نیست که از استفاده طولانی مدت این دارو ایمن هستند. همچنین ممکن است خطر واکنش‌های آلرژیک وجود داشته باشد. هیچ گزارشی از مصرف بیش از حد کشنده ملاتونین گزارش نشده است.
عوارض جانبی ملاتونین بسیار نادر است، اما می‌تواند شامل خواب آلودگی، سردرد، سرگیجه یا حالت تهوع باشد. در کودکان، عوارض جانبی احتمالی ممکن است شامل تحریک یا افزایش ادرار کردن قبل از خواب باشد.
ملاتونین ممکن است در بزرگسالان مسن تر تاثیرات طولانی تری داشته باشد و منجر به خواب آلودگی روزانه شود.
تداخل دارویی
مصرف همزمان مکمل‌های حاوی ملاتونین با داروهای زیر پیشنهاد نمی شود:
داروهای ضد انعقاد خون، داروهای فشار خون، داروهای ضد افسردگی، داروهای دیابت، داروهای ضد بارداری، داروهای خواب آور.
به طور کلی اگر از داروی خاصی به طور مرتب استفاده می‌کنید بهتر است پیش از شروع خوردن مکمل ملاتونین پزشک را در جریان قرار دهید.
ترکیبات
ملاتونین 10 میلی گرم، میکروکریستالین سلولز، منیزیم استئارات، منتول.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ملاتونین | 10 میلی گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
علوی –
تا چه مدت میتونم از مکمل های ملاتونین استفاده کنم که ضرری برام ایجاد نکنه؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
مکمل های ملاتونین برای تنظیم موقت خواب بهترین نتیجه را خواهد داشت. استفاده طولانی مدت عارضه خاصی نخواهد داشت ولی اثرگذاری اولیه از بین خواهد رفت. بهتر است بیشتر از دو الی سه هفته استفاده نگردد.
متشکرم
مختاری –
مبتلا به افسردگی شدید هستم به خاطر اختلالات خواب میتونم از قرص زیر زبانی واناتونین گلد استفاده کنم ؟ تداخلی ایجاد نمیکنه؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
برای رفع مشکل افسردگی با پزشک متخصص اعصاب و روان مشورت فرمایید. با رفع علت اولیه (افسردگی) اختلال خواب هم برطرف خواهد شد.
متشکرم