نقد و بررسی پودر فست گین فارما پلاس
پودر فست گین فارما پلاس برای افرادی که خواهان دریافت کالری بیشتر هستند مناسب است. در زندگی روزمره مصرف مقادیر زیاد غذا کار دشواری است. عواملی مانند کمبود اشتها، بالا بودن سوخت و ساز بدن و سبک زندگی پر فعالیت به عنوان چالش‌های اصلی جهت افزایش وزن هستند. در این زمینه مصرف فست گین فارماپلاس می‌تواند به تعادل سوخت و ساز کمک نموده و در تامین کالری مورد نیاز نقش مهمی ایفا نمایند.
در این بین ورزشکاران می‌توانند برای افزایش وزن و حجم عضله از مکمل گینر استفاده کنند تا هر نوع کمبود رژیم غذایی خود را جبران کنند. این مکمل‌ها عموما حاوی کربوهیدرات، پروتئین یا آمینواسید، ویتامین‌ها و چربی هستند. به همین علت مصرف پروتئین می‌تواند آمینواسیدهای مورد نیاز جهت ترمیم عضله را فراهم نموده و باعث افزایش ترشح هورمون‌های عضله ساز می‌شود.
فواید مکمل گینر
از جمله مهم‌ترین مزایایی که می‌توان برای مکمل گینر نام برد، کمک کردن آن به تسریع عضله سازی به خصوص در ورزشکاران مبتدی است. همین خاصیت باعث شده که مصرف این مکمل در میان بیشتر بدنسازان به یکی از مهم‌ترین مکمل‌ها تبدیل شود. گینر دوران ریکاوری را نیز کاهش می‌دهد. به این صورت که گلیکوژن موجود در بافت عضلات در زمان فعالیت بدنی مصرف می‌شود و فرایند تولید دوباره آن بسیار آهسته است.
اما گینر با پروتئین بالا به شما کمک خواهد کرد تا دوره ریکاوری کمتری داشته باشید و تولید گلیکوژن در ماهیچه‌ها شدت پیدا کند. بر اساس نتایج به دست آمده ترکیب کردن پروتئین و گینر با هم در افزایش استقامت طی ورزش‌های حرفه‌ای اثرگذار بوده و کاهش درصد آسیب به عضلات را نیز به دنبال دارد.
ویژگی های پودر فست گین فارما پلاس
- تامین پروتئین و گلیکوژن عضلانی
- تامین انرژی مورد نیاز ورزشکار
- ساخت پروتئین‌های عضلانی
- کمک به رشد عضلات
- با طعم شکلات
چطور مصرف کنیم
روزانه یک پیمانه از پودر را با 500 میلی لیتر آب یا شیر سرد مخلوط نموده و 2 الی 3 بار در روز میل نمایید.
لطفا دقت کنید
پودر فست گین فارما پلاس مکمل تغذیه‌ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
مکمل را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
محصول را در جای خشک و خنک قرار دهید.
موارد منع مصرف
در صورت ابتلا به بیماری خاص قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
خانم‌های باردار و شیرده جهت مصرف مکمل گینر با پزشک خود مشورت کنند.
عوارض جانبی
در صورت بروز حساسیت به پزشک مراجعه فرمایید.
تداخل دارویی
چنانچه از داروی خاصی استفاده میکنید، قبل از مصرف متخصص را در جریان بگذارید.
ترکیبات
مالتو دکسترین، وی پروتئین، میلک پروتئین، پروتئین ایزوله، سویا، شکر، کربوکسی متیل سلولز، آسه سولفام پتاسیم، طعم دهنده و رنگ مجاز خوراکی
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| چربی کل | 2g | 2% |
| چربی اشباع شده | 1g | 0.5% |
| چربی ترانس شده | 0g | ** |
| کلسترول | 70mg | 21% |
| سدیم | 150mg | 5% |
| کلسیم | 180mg | 6% |
| شکر | 13g | ** |
| کربوهیدرات کل | 107g | 1% |
| پروتئین | 20g | 40% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
باران –
سلام وقتتون بخیر باشه عذر میخوام من ۲۳ سالمه ولی خیلیی سخت وزن میگیرم و ۴۲ کیلو ام خواستم بدونم بهترین محصولی که افراد هارد گینر میتونن استفاده کنن
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
مهدی –
سلام
من از این مکمل استفاده کردم همزمان با تمرینات بدنسازی ولی قسمت پشت و روی سینه جوش ایجاد شده
آیا از تاثیرات این مکمل است؟
و شما چه مکملی را برای افزایش موثر حجم بدن با در نظر گرفتن قیمت توصیه میکنید؟
ممنون
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
سجاد –
برای افزایش قدرت هم میتونه مفید باشه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
با توجه به قند و کربوهیدرات بالای موجود در این محصول در افزایش قدرت و تستقامت حین تمرین تاثیر گذار میباشد
پویا –
سلام ، ببخشید کسایی که فعالیت ورزش انجام نمیدن و باشگاه نمیرن میتونن مصرف کنن !؟؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
منع مصرف ندارد ولی با فعالیت ورزشی نتیجه بهتری می گیرید.
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
برای نتیجه گیری بهتر و حجم مناسب تر در کنار گینر استفاده کنید.
جهانبخش –
پودر فست گین فارما پلاس رو در کنار کراتین استفاده کنم ؟ میشه لطف کنید ترتیب و زمان خوردنشون رو به من بگید. متشکرم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله کراتین و گینر را می توانید هم زمان استفاده کنید،کراتین را نیم ساعت قبل تمرین و نیم ساعت بعد تمرین استفاده کنید و گینر را یک ساعت قبل تمرین و بلافاصله بعد تمرین استفاده کنید.