نقد و بررسی پودر گینر دوبیس
پودر گینر دوبیس باعث افزایش ذخایر گلیکوژن عضلات، در نتیجه افزایش انرژی ورزشکار شده و از افت قند خون ورزشکاران جلوگیری میکند. این مکمل بدن را در هنگام تمرینات سخت و شدید در حالت آنابولیک قرار داده و از تخریب و تحلیل عضلات جلوگیری میکند. همچنین در زمان پس از تمرین و در هنگام استراحت فرآیند ریکاوری و عضله سازی را به سرعت و با جذب سریع آغاز میکند و بدین ترتیب بدن را همیشه در حالت عضله سازی و افزایش حجم و وزن عضلانی نگه میدارد.
پروتئین وی موجود در گینر دوبیس باعث میشود سطح آمینو اسید خون بعد از مصرف بالا رفته و ماهیچه پروتئین مورد نیاز خود را برای ساختوساز سریع دریافت کند و موجب تسریع روند عضله سازی شود. از گینر پرو کمپلکس میتوان برای کاهش زمان ریکاوری بدن بعد از انجام تمرینات سنگین و کمک به بارگیری گلیکوژنی عضلات استفاده کرد. برای خرید گینر میتوانید به داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کنید.
گینر چیست ؟
گینر مکملی است که با توجه به محتویات آن برای افزایش وزن یا افزایش عضله سازی خریداری میشود. به طور کلی مکملی بسیار پرکالری و حاوی کربوهیدرات و پروتئین و مقادیری چربی سالم است. یک گینر خوب باید شامل اسید آمینه لازم، کربوهیدرات پیچیده یا ساده (با توجه به نوع آن) و طیف وسیعی از مواد معدنی و ویتامینهای لازم باشد. به طور کلی گینرها به دو دسته افزایش وزن و افزایش حجم یا همان عضله سازها تقسیم میشوند. نوع افزایش وزن آن، مکمل کربوپروتیین بسیار پرکالری با کربوهیدرات خیلی بالا است. تفاوت گینر مکمل عضله ساز با افزایش وزنی در مقدار نسبت پروتئین به کربوهیدرات باز میگردد به طوری که پروتئین بیشتری نسبت به کربوهیدرات دارد.
پروتئین وی چیست ؟
پروتئین وی ترکیبی از پروتئینهای ایزوله شده از وی است. وی بخش مایع شیر است که در طول فرایند تولید پنیر ایجاد میشود. پروتئین وی در بخش مایع شیر قرار دارد. وقتی پنیر تولید میشود، قسمت چرب شیر دلمه میزند و وی از آن به عنوان محصول جانبی جدا میشود. پودر پروتئین وی به سه صورت کنستانتره، ایزوله و هیدرولیز شده دسته بندی شده است. از مهم ترین مزایای مصرف پروتئین وی افزایش حجم و عضله سازی است که یکی از مهم ترین مکملهای مورد علاقه ورزشکاران میباشد.
عضله سازی با گینر پرو کمپلکس دوبیس
گینرها مکملهایی هستند که با تأمین کربوهیدرات، پروتئین و چربی برای افزایش وزن مورداستفاده قرار میگیرند. مکمل gainer doobis از آن دسته از مکملهایی است که در ترکیباتش تمام موارد مورد نیاز برای افزایش حجم و وزن را دارد.
ترکیبات موثر پودر گین دوبیس
همچنین استفاده از پودر گینر دوبیس به بهبود کارایی در تمرینات ورزشی کمک خواهد کرد. ویتامین C موجود در این مکمل دارای خاصیت آنتیاکسیدانی است که در جریان خون قرار گرفته و اثر شیمیایی موادی که به بافتهای بدن آسیب میرسانند را خنثی میکند. این ویتامین موجب محافظت پوست در مقابل آثار مخرب اشعه ماورای بنفش نور خورشید میشود. ویتامین E یکی از ویتامینهای محلول در چربی است. این ویتامین همچون ویتامین C خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و اثر شیمیایی مخربی که به بافتهای بدن لطمه میزند را از بین میبرد. ویتامین A موجود کارایی برای بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست است. ویتامین B12 موجود در مکمل گینر دوبیس برای عملکرد خوب سیستم عصبی و همچنین ساخت خون لازم و ضروری است.
ویژگی های پودر گینر دوبیس
- جلوگیری از تحلیل عضلانی
- 85 گرم کربوهیدرات
- 60 گرم پروتئین وی
- افزایش حجم عضله
- حاوی مواد معدنی
- بازسازی گلیکوژن
- افزایش وزن بدن
چطور مصرف کنیم
5 پیمانه از پودر گینر دوبیس را در 750 میلیلیتر آب، آب میوه و یا شیر حل کرده و خنک میل نمایید. ورزشکار میتواند در روزهای تمرین 1 الی 2 ساعت قبل از تمرین و بلافاصله بعد از پایان تمرین مصرف کند. مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنسیت، نوع و طول دوره ورزشی برای هر فرد تعیین میشود.
لطفا دقت کنید
بهتر است قبل از مصرف پودر گین دوبیس با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
موارد منع مصرف گینر پرو کمپلکس دوبیس
در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
این محصول حاوی فنیل آلانین است و مصرف آن برای افراد با نارسایی کلیوی ممنوع است.
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی بدون اجازه پزشک مصرف نشود.
عوارض جانبی
تاکنون هیچ عارضه جانبی خاصی برای پودر گین دوبیس گزارش نشده است.
جدول ترکیبات پودر گینر دوبیس
ترکیبات | مقدار در هر وعده | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | 650Kcal | ** |
چربی کل | 8g | 10% |
چربی اشباع | 3.5g | 18% |
چربی ترنس | 0 | ** |
کلسترول | 80g | 27% |
سدیم | 390g | 17% |
کربوهیدرات کل | 85g | 31% |
فیبر رژیمی | 5g | 18% |
شکر | 6g | ** |
شامل 1 گرم قند اضافه شده | 1g | 2% |
پروتئین | 60g | 120% |
نیاسین (ویتامین B3) | 4.2mg | 25% |
کلسیم | 540mg | 40% |
آهن | 4.8mg | 25% |
پتاسیم | 350mg | 8% |
ویتامین A | 290mcg | 30% |
ویتامین C | 23mg | 25% |
ویتامین E | 5.3mg | 35% |
تیامین (ویتامین ) | 0.3mg | 25% |
ریبوفلاوین (ویتامین ) | 0.4mg | 30% |
ویتامین B6 | 0.4mg | 25% |
فولات | 130mcg | 35% |
ویتامین B12 | 1.1mcg | 45% |
بیوتین (ویتامین B7) | 58mcg | 190% |
روی | 2.9mg | 25% |
فسفر | 330mg | 25% |
مس | 0.4mg | 45% |
منیزیم | 125mg | 30% |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
زهرا –
سلام میخواستم قبل از خرید این مکمل ازتون مشورت بگیریم آخه من فقط میخوام دو کیلو وزنم بیشتر بشه این مکمل بیشتر از این مقدار وزن رو زیاد میکنه؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
میتوانید با مشاور مکمل مثبت سبز در تماس باشید تا به طور کاما راهنماییتان کنند
ممنون از همراهی شما
عادل خانی زاده –
باتوجه به انواع مختلف مکمل ها باید ببینید کدوم بهتر به بدن شما می سازه و تاثیرش برای شما بهتر هست
امیر –
مدتی که از گینر پرو کمپلکس استفاده می کنم وزن و عضلاتم قوی ترشده کاملا مشخصه . این محصول فوق العاده است.
حسام رفعتی –
از تخریب و تحلیل عضلات خیلی خوب جلوگیری میکنه
و تو تمرینات سخت و شدید در حالت آنابولیک قرار میده عالیه
مجیدی صبا –
ببخشید این مکمل رو میشه برای همه افراد استفاده کرد برای دخترم که ۱۳ سالشه میخوام که وزنش زیادتر بشه خیلی لاغره
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
شما میبایست تغذیه فرزند خود را کالری شماری کنید
سپس با توجه به هدف وزنی ایشان به اضافه کردن مقادیر کالری مازار از طریق گینر بپردازید
ممنون از همراهی شما
الهه –
برای افزایش وزنم و رسیدن به تناسب اندام می خواستم پودرگینر کمپلکس روسفارش بدم .چون وزنم خیلی کمه.
امیر –
با سلام طعم این مکمل خیلی عالی نسبت به مکمل های دیگه راحت میشه ازش استفاده کرد قیمت خیلی خوبی هم داره
سوران مولایی –
مصرف این مکمل رو برای کسانی که مثل من دنبال افزابش حجم عجله هستن توصیه میکنم چون از این بابت تاثیرش برام کاملا اثبات شده و خوشحالم به چیزی که میخواستم رسیدم … لایک داره این گینر.
محسن کاظمی –
سلام من ۳۰ سالمه و برای من با توجه به اینکه ورزش حرفه ای انجام میدم چه مقداری لازم هست که مصرف کنم ؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
۵ پیمانه از محصول را در ۷۵۰ میلیلیتر آب، آب میوه و یا شیر حل کرده و خنک میل نمایید.
ورزشکار میتواند در روزهای تمرین ۱ الی ۲ ساعت قبل از تمرین و بلافاصله بعد از پایان تمرین مصرف کند.
مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنسیت، نوع و طول دوره ورزشی برای هر فرد تعیین میشود.
ممنون از همراهی شما
مصطفی لو –
سلام. از وقتی این مکمل رو خریدم احساس میکنم خیلی وزنم نسبت به قبل بهتر شده البته یا ترازو هم وزن کردم همینطور بود.
پژمان –
خیلی خیلی عالیه
خیلی خوشمزه و خوش خوراکه
کامل حل میشه
حتما پیشنهاد میکنم امتحانش کنید
من که چند بار ازش تهیه کردم
مرسی از داروخانه و سایت عالیتون
لطفاً بازم موجودش کنید
حتی در سایز هایه بزرگ تر
اف هاتون هم که بینظیرن
مچکر
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
ممنون از انتشار تجربه استفادتون از محصول
و همچنین اعتمادتون به مثبت سبز
همواره در تلاشیم تا بهترین ها رو براتون فراهم کنیم
ممنون از همراهی شما
حاتمی –
برای کسانی که میخوان عضله سازی کنن خیلی خوب هست این مکمل و عالی جواب میده یک مکمل کامل و بی عیب و نقص هستش من که خیلی راضی بودم