نقد و بررسی پودر گینر دوبیس
پودر گینر دوبیس باعث افزایش ذخایر گلیکوژن عضلات، در نتیجه افزایش انرژی ورزشکار شده و از افت قند خون ورزشکاران جلوگیری میکند. این مکمل بدن را در هنگام تمرینات سخت و شدید در حالت آنابولیک قرار داده و از تخریب و تحلیل عضلات جلوگیری میکند. همچنین در زمان پس از تمرین و در هنگام استراحت فرآیند ریکاوری و عضله سازی را به سرعت و با جذب سریع آغاز میکند و بدین ترتیب بدن را همیشه در حالت عضله سازی و افزایش حجم و وزن عضلانی نگه میدارد.
پروتئین وی موجود در گینر دوبیس باعث میشود سطح آمینو اسید خون بعد از مصرف بالا رفته و ماهیچه پروتئین مورد نیاز خود را برای ساختوساز سریع دریافت کند و موجب تسریع روند عضله سازی شود. از گینر پرو کمپلکس میتوان برای کاهش زمان ریکاوری بدن بعد از انجام تمرینات سنگین و کمک به بارگیری گلیکوژنی عضلات استفاده کرد. برای خرید گینر میتوانید به داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کنید.
گینر چیست ؟
گینر مکملی است که با توجه به محتویات آن برای افزایش وزن یا افزایش عضله سازی خریداری میشود. به طور کلی مکملی بسیار پرکالری و حاوی کربوهیدرات و پروتئین و مقادیری چربی سالم است. یک گینر خوب باید شامل اسید آمینه لازم، کربوهیدرات پیچیده یا ساده (با توجه به نوع آن) و طیف وسیعی از مواد معدنی و ویتامینهای لازم باشد. به طور کلی گینرها به دو دسته افزایش وزن و افزایش حجم یا همان عضله سازها تقسیم میشوند. نوع افزایش وزن آن، مکمل کربوپروتیین بسیار پرکالری با کربوهیدرات خیلی بالا است. تفاوت گینر مکمل عضله ساز با افزایش وزنی در مقدار نسبت پروتئین به کربوهیدرات باز میگردد به طوری که پروتئین بیشتری نسبت به کربوهیدرات دارد.
پروتئین وی چیست ؟
پروتئین وی ترکیبی از پروتئینهای ایزوله شده از وی است. وی بخش مایع شیر است که در طول فرایند تولید پنیر ایجاد میشود. پروتئین وی در بخش مایع شیر قرار دارد. وقتی پنیر تولید میشود، قسمت چرب شیر دلمه میزند و وی از آن به عنوان محصول جانبی جدا میشود. پودر پروتئین وی به سه صورت کنستانتره، ایزوله و هیدرولیز شده دسته بندی شده است. از مهم ترین مزایای مصرف پروتئین وی افزایش حجم و عضله سازی است که یکی از مهم ترین مکملهای مورد علاقه ورزشکاران میباشد.
عضله سازی با گینر پرو کمپلکس دوبیس
گینرها مکملهایی هستند که با تأمین کربوهیدرات، پروتئین و چربی برای افزایش وزن مورداستفاده قرار میگیرند. مکمل gainer doobis از آن دسته از مکملهایی است که در ترکیباتش تمام موارد مورد نیاز برای افزایش حجم و وزن را دارد.
ترکیبات موثر پودر گین دوبیس
همچنین استفاده از پودر گینر دوبیس به بهبود کارایی در تمرینات ورزشی کمک خواهد کرد. ویتامین C موجود در این مکمل دارای خاصیت آنتیاکسیدانی است که در جریان خون قرار گرفته و اثر شیمیایی موادی که به بافتهای بدن آسیب میرسانند را خنثی میکند. این ویتامین موجب محافظت پوست در مقابل آثار مخرب اشعه ماورای بنفش نور خورشید میشود. ویتامین E یکی از ویتامینهای محلول در چربی است. این ویتامین همچون ویتامین C خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و اثر شیمیایی مخربی که به بافتهای بدن لطمه میزند را از بین میبرد. ویتامین A موجود کارایی برای بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست است. ویتامین B12 موجود در مکمل گینر دوبیس برای عملکرد خوب سیستم عصبی و همچنین ساخت خون لازم و ضروری است.
ویژگی های پودر گینر دوبیس
- جلوگیری از تحلیل عضلانی
- 85 گرم کربوهیدرات
- 60 گرم پروتئین وی
- افزایش حجم عضله
- حاوی مواد معدنی
- بازسازی گلیکوژن
- افزایش وزن بدن
چطور مصرف کنیم
5 پیمانه از پودر گینر دوبیس را در 750 میلیلیتر آب، آب میوه و یا شیر حل کرده و خنک میل نمایید. ورزشکار میتواند در روزهای تمرین 1 الی 2 ساعت قبل از تمرین و بلافاصله بعد از پایان تمرین مصرف کند. مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنسیت، نوع و طول دوره ورزشی برای هر فرد تعیین میشود.
لطفا دقت کنید
بهتر است قبل از مصرف پودر گین دوبیس با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
موارد منع مصرف گینر پرو کمپلکس دوبیس
در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
این محصول حاوی فنیل آلانین است و مصرف آن برای افراد با نارسایی کلیوی ممنوع است.
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی بدون اجازه پزشک مصرف نشود.
عوارض جانبی
تاکنون هیچ عارضه جانبی خاصی برای پودر گین دوبیس گزارش نشده است.
جدول ترکیبات پودر گینر دوبیس
ترکیبات | مقدار در هر وعده | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | 650Kcal | ** |
چربی کل | 8g | 10% |
چربی اشباع | 3.5g | 18% |
چربی ترنس | 0 | ** |
کلسترول | 80g | 27% |
سدیم | 390g | 17% |
کربوهیدرات کل | 85g | 31% |
فیبر رژیمی | 5g | 18% |
شکر | 6g | ** |
شامل 1 گرم قند اضافه شده | 1g | 2% |
پروتئین | 60g | 120% |
نیاسین (ویتامین B3) | 4.2mg | 25% |
کلسیم | 540mg | 40% |
آهن | 4.8mg | 25% |
پتاسیم | 350mg | 8% |
ویتامین A | 290mcg | 30% |
ویتامین C | 23mg | 25% |
ویتامین E | 5.3mg | 35% |
تیامین (ویتامین ) | 0.3mg | 25% |
ریبوفلاوین (ویتامین ) | 0.4mg | 30% |
ویتامین B6 | 0.4mg | 25% |
فولات | 130mcg | 35% |
ویتامین B12 | 1.1mcg | 45% |
بیوتین (ویتامین B7) | 58mcg | 190% |
روی | 2.9mg | 25% |
فسفر | 330mg | 25% |
مس | 0.4mg | 45% |
منیزیم | 125mg | 30% |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
ممهدی –
سلام وقتتون بخیر
من ۲۴سال سن قد۱۸۵ و وزن ۸۳ دارم
در حال حاضر طی هفته ۵الی۶ جلسه بوکس و بدنسازی میرم
برای حفظ و همچنین افزایش حجم عضلانی و تقویت قوا چه مکمل های خوش قیمتی رو پیشنهاد میکنین؟(ترجیحا ایرانی برای قیمت کمتر)
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
میتونید از بی سی اا و یا امینو و گلوتامین استفاده کنید
فرزین –
سلام وقتتون بخیر
ببخشید من یک گینر از سایتتون سفارش دادم همین مدل دوبیس
میخواستم بدونم تا چند دوره مجاز هست پشت هم استفاده بشه چون تقریبا این 3 کیلویی که گرفتم داره تموم میشه
مرد
سن ٢٨
وزن ۵٣
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
در صورتی که تمرین مداوم دارید و بیماری زمینه ای یا مشکل کبد ندارید مصرف بلا مانع است
محسن –
پس کی موجود میشه؟
کارشناس علمی و بهداشتی مثبت سبز –
همراه گرامی داروخانه آنلاین مثبت سبز
با تشکر از همراهی شما.
داروخانه آنلاین مثبت سبز | داروخانه در خانه شما | داروخانه اینترنتی
ایلیا –
سلام
من ثبت سفارش کردم پرداخت هم کردم یه پیان اومد واسم که جهت مشاهده سفارش خود بزنید رو لینک زیر زدم. روش میزنه شما هنوز سفارش ثبت شده ای ندارید و هیچ سبارشی ثبت نشده.
تکلیف چیه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
جهته تکمیل سفارش با واحد پشتیبانی سایت
تماس بگیرید
کرمی –
سلام من میخواستم گینر دوبیس بگیرم ولی متاسفانه هیچ جا موجود نیست، اگه گینر ژن استار بگیرم هم خوبه؟
یا صبر کنم دوبیس موجود بشه؟
شما کدوم رو پیشنهاد میکنید؟
من 22 سالمه 184 قدم و 75 وزنم هست.
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
با توجه به نزدیک بودن ارزش غذایی هر دو محصول مقایسه کنید و خرید انجام دهید
محمدجواد –
سلام
وقت بخیر
ببخشید من 174 سانتی متر قد و حدود 62 وزنم هست و 21 سالمه. تا حالا از 2 گینر نوتریمد و ویثر استفاده کردم که نمیتونم بگم تاثیر نداشتند ولی تاثیرشان خیلی زیاد هم نبود. البته همون تاثیر کم هم توی وقفه ای که برای پیاده روی اربعین رفته بودم از بین رفت!? باشگاه هم 3 روز درهفته میروم. حالا میخواستم ببینم از همون گینر ویثر که به نظرم بخاطر کراتین و bcaa و گلوتامین که داره خوبه استفاده کنم یا از این گینر پرو کمپلکس دوبیس بخاطر پروتئینش؟ این گینر دوبیس بعضی کامنت ها منفی در برنامه دیجی کالا داره مبنی بر اینکه جوش زدند و کلیه درد و دل درد گرفته اند که آدم را مردد میکنه. البته خب خیلی ها هم گفتند که نتیجه گرفتیم. اما نمیدونم والا. ممنون میشم راهنمایی کنید.
امیرحسین مقیمی –
سلام من وزنم ۷۸ و قدم ۱۸۶ هست.
به طور متوسط باید چند گرم در روز از گینر استفاده کرد و چند وعده؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
روزانه سه الی چهار مرتبه و هر با یک تا یک و نیم اسکوپ از محصول را می توانید استفاده کنید.
محمدجواد –
سلام، ببخشید عده ای که تعدادشان کم هم نیست با مصرف محصولات دوبیس دچار کلیه درد یا نفخ یا جوش زدن میشوند. علتش چیه؟ من میخواستم بگیرم اما الان مردد شدم. علتش درصد بالاتر پروتئین نسبت به گینرهای برند های دیگر است؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
موضوعی که شما مطرح می کنید قابل استناد نیست و طرح مشکلی در این ارتباط نبوده است،ممکن است برخی مواد بکار رفته در مکمل ها باعث حساسیت بشود.
احمدرضا –
سلام وقت بخیر
من ۲۵ سال قد ۱۷۰ وزن ۵۵
میخوام وزن بگیرم
اینو بگیرم یا پرو کمپلکس یا یه مارک دیگه؟ ورزشم میکنم
یه سوال اینکه یه کیلویی اینا اگر سه بار در روز مصرف بشه، چقدر طول میکشه تموم شه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
گینر مناسب شما باید درصد زیادی کربوهیدرات داشته باشد،از برندهای ای اس اس،اپکس،ویثر و …استفاده کنید،یک کیلو از این محصول اگر سه بار در روز استفاده بشه برای ده روز کافی می باشد.
علیرضا –
سلام عزیزم
اگه پروکمپلکس ۴۵۰۰ نمیارید اینو یه تخفیف سیزده درصد بزن بخرم
اگه میارید که پاسخ بنویس من صبر کنم
دیروز هایپر وی گرفتم
میخوام ترکیبی بزنم
قبل تمرین پرو کمپلکس
بعد تمرین هایپر وی
قبل خواب دوباره پروکمپلکس
همشون هم دوبیس بنااااازم
کراتین دوبیس هم ۱۳ درصد بزنی خریدم ها
۱۰ روزی هست منتظرم والاهی
عشق داداشی
مشتری پر و پا قرص مثبت سبز
rashid –
ی تخفیف بزنید ایتو من بگیرم