نقد و بررسی پودر مس گینر استلا نوتریشن
گینرها مکملهایی هستند که به طور گسترده برای تناسب اندام استفاده میشوند. پودر مس گینر استلا نوتریشن نیز مکملی است که به طور خاص به افزایش حجم و توده عضلات کمک میکند. این مکمل حاوی 8.96 گرم پروتئین، 14.66 گرم کربوهیدرات در هر سروینگ 32 گرمی است. میزان کربوهیدرات موجود در این مکمل بیشتر از پروتئین آن است، در نتیجه منبع خوبی برای تامین انرژی در رژیمهای غذایی مقاومتی است.استفاده از این مکمل بعد از تمرین سبب بازسازی ذخایر گلیکوژن در عضلات و جلوگیری از تحلیل و تجزیه تارهای عضلانی پس از تمرینات شدید شده و به رشد عضلات کمک میکند. علاوه بر آن پروتئین موجود در این مکمل بدنسازی در هنگام تمرینات سخت و شدید به کاهش تحلیل عضلات، کاهش زمان استراحت و ریکاوری کمک کرده و روند عضله سازی را افزایش میدهد.
فواید مس گینر
مس گینرها حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات هستند که میتوانند انرژی مورد نیاز شما را تامین کنند و برای تمرینات سخت، بسیار مفید است. مس گینر استلا سبب بهبود و رشد عضلات میشوند. همچنین بدن شما را سالم و اندامتان را متناسب نگه میدارند. وجود فیبر در مس گینرها باعث از بین رفتن نفخ شکم میشود و هضم غذا را آسان میکند. در نتیجه خرید مس گینر ، روشی عالی برای دستیابی به سلامتی و تناسب اندام است. به طور کلی با استفاده از این مکمل و در کنار رژیم غذایی مناسب حجم عضلات خود را به خوبی افزایش دهید.
ویژگی های پودر مس گینر استلا نوتریشن
- کمک به بازسازی و افزایش ذخایر گلیکوژنی
- حاوی اسیدهای آمینه شاخه دار و گلوتامین
- بهبود افزایش قدرت و استقامت عضلات
- کمک به تحریک و ترمیم عضله سازی
- موثر در افزایش وزن بدن بدون چربی
- هر اسکوپ حاوی 10 گرم پروتئین
- دارای 94 سروینگ
چطور مصرف کنیم
4 پیمانه (128 گرم) از مس را با 350 میلی لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کرده و یک بار قبل و یک بار بعد تمرین مصرف نمایید.
لطفا دقت کنید
پودر مس گینر استلا نوتریشن مکمل بوده و در جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
موارد منع مصرف
برای کودکان و افراد حساس به فرآوردههای لبنی و بیماران مبتلا به فنیل کتونوری منع مصرف دارد.
افراد مبتلا به نارسایی کبدی، کلیوی و دیابت قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت مصرف هر گونه دارو به پزشک خود اطلاع دهید.
جدول ترکیبات در هر 32 گرم پودر مس گینر استلا نوتریشن
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
پروتئین | 8.96g | ** |
چربی | 2.46g | ** |
چربی اشباع نشده | 0.80g | ** |
امگا 6 | 0.48g | ** |
امگا 3 | 0.03g | ** |
کربوهیدرات کل | 14.66g | ** |
فیبر | 3.84g | ** |
تورین | 0.32g | ** |
گلوتامین | 0.51g | ** |
انرژی | 493Kj | ** |
هیستیدین | 19 | ** |
ایزولوسین | 28 | ** |
لوسین | 66 | ** |
لیزین | 58 | ** |
متیونین + سیستئین | 25 | ** |
فنیل آلانین | 63 | ** |
تروناین | 34 | ** |
تریپتوفان | 11 | ** |
والین | 35 | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
حیدری –
سلام وقت بخیر مکمل مس گینر استلا یک مکمل برای افزایش وزن هست من استفاده کردم ازش بخاطر وزن کمی که داشتم خیلی هم زود نتيجه اش رد دیدم ممنونم.
حیدری –
سلام وقت بخیر مکمل مس گینر استلا یک مکمل برای افزایش وزن هست من استفاده کردم ازش بخاطر وزن کمی که داشتم خیلی هم زود نتيجه اش رد دیدم
حیدری –
مکمل مس گینر استلا یک مکمل برای افزایش وزن هست من استفاده کردم ازش بخاطر وزن کمی که داشتم خیلی هم زود نتيجه اش رد دیدم
صفایی –
وقت بخیر خیلی محصول خوبی هست طعم های هم که داره عالی یکی از با کیفیت هاس به نظر خیلی خوب هم حل میشه
سجادی –
سلام قراره تمرین های خیلی خیلی سخت ورزشی رو انجام بدم دنبال یک مکمل عالی هستم که منو اصلا موقع تمرین این مکمل رو همون روز اول استفاده کنم جواب میده؟؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
سمیرا پیرمحمدی –
به لحاظ قیمت واقعا از جاهای دیگه مناسب تر هست چون چند جا اول قیمت کردم و تحقیق کردم به لحاظ قیمت و کیفیت
Arshia –
سلام این مکمل ساخت ایرانه یا بلاروس؟
دکتر ملیکا صفاری –
ایران دوست عزیز
فاطمه عقیلی –
سلام ممنون از زحماتتون این مکمل از چند سالگی مصرفش مجاز هست ؟ و مقدار مصرفش برای خانم و آقا فرقی نداره ؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
برای افراد بالای 15 سال قابل استقاده است .
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
از 15 سالگی قابل استفاده است
خیر تفاوتی در دوز استفاده نخواهد داشت .
ساره چلداوی –
سلام این تخفیفی که روی مکمل ها گذاشتید همون تخفیف یلدایی میشه یا تخفیف جداگانه باز برای یلدا در نظر گرفتید ؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
خیر تخفیف دیگری نخواهیم داشت .
تیموری –
قیمت پودر مس گینر چقدر هست؟
باعث افزایش قدرت هم میشه این مکمل ؟
چطور باید مصرفش کرد ؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
برای اگاهی از قیمت و نحوه مصرف به لینک زیر مراجعه کنید
تا زمان خرید از تاریخ محصول نیز اگاه شوید
به طور کلی روزانه 3بار به میزان 110 گرم باید مصرف شود تا تاثیر خوبی بگزارد به مدت یک فصل
ممنون از همراهی شما
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
۴ پیمانه (۱۲۸ گرم) از مس را با ۳۵۰ میلی لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کرده و یک بار قبل و یک بار بعد تمرین مصرف نمایید.
صفایی –
سلام وقت بخیر خیلی محصول خوبی هست طعم های هم که داره عالی یکی از با کیفیت هاس به نظر خیلی خوب هم حل میشه.