نقد و بررسی پودر مس گینر استلا نوتریشن
گینرها مکملهایی هستند که به طور گسترده برای تناسب اندام استفاده میشوند. پودر مس گینر استلا نوتریشن نیز مکملی است که به طور خاص به افزایش حجم و توده عضلات کمک میکند. این مکمل حاوی 8.96 گرم پروتئین، 14.66 گرم کربوهیدرات در هر سروینگ 32 گرمی است. میزان کربوهیدرات موجود در این مکمل بیشتر از پروتئین آن است، در نتیجه منبع خوبی برای تامین انرژی در رژیمهای غذایی مقاومتی است.استفاده از این مکمل بعد از تمرین سبب بازسازی ذخایر گلیکوژن در عضلات و جلوگیری از تحلیل و تجزیه تارهای عضلانی پس از تمرینات شدید شده و به رشد عضلات کمک میکند. علاوه بر آن پروتئین موجود در این مکمل بدنسازی در هنگام تمرینات سخت و شدید به کاهش تحلیل عضلات، کاهش زمان استراحت و ریکاوری کمک کرده و روند عضله سازی را افزایش میدهد.
فواید مس گینر
مس گینرها حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات هستند که میتوانند انرژی مورد نیاز شما را تامین کنند و برای تمرینات سخت، بسیار مفید است. مس گینر استلا سبب بهبود و رشد عضلات میشوند. همچنین بدن شما را سالم و اندامتان را متناسب نگه میدارند. وجود فیبر در مس گینرها باعث از بین رفتن نفخ شکم میشود و هضم غذا را آسان میکند. در نتیجه خرید مس گینر ، روشی عالی برای دستیابی به سلامتی و تناسب اندام است. به طور کلی با استفاده از این مکمل و در کنار رژیم غذایی مناسب حجم عضلات خود را به خوبی افزایش دهید.
ویژگی های پودر مس گینر استلا نوتریشن
- کمک به بازسازی و افزایش ذخایر گلیکوژنی
- حاوی اسیدهای آمینه شاخه دار و گلوتامین
- بهبود افزایش قدرت و استقامت عضلات
- کمک به تحریک و ترمیم عضله سازی
- موثر در افزایش وزن بدن بدون چربی
- هر اسکوپ حاوی 10 گرم پروتئین
- دارای 94 سروینگ
چطور مصرف کنیم
4 پیمانه (128 گرم) از مس را با 350 میلی لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کرده و یک بار قبل و یک بار بعد تمرین مصرف نمایید.
لطفا دقت کنید
پودر مس گینر استلا نوتریشن مکمل بوده و در جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
موارد منع مصرف
برای کودکان و افراد حساس به فرآوردههای لبنی و بیماران مبتلا به فنیل کتونوری منع مصرف دارد.
افراد مبتلا به نارسایی کبدی، کلیوی و دیابت قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت مصرف هر گونه دارو به پزشک خود اطلاع دهید.
جدول ترکیبات در هر 32 گرم پودر مس گینر استلا نوتریشن
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
پروتئین | 8.96g | ** |
چربی | 2.46g | ** |
چربی اشباع نشده | 0.80g | ** |
امگا 6 | 0.48g | ** |
امگا 3 | 0.03g | ** |
کربوهیدرات کل | 14.66g | ** |
فیبر | 3.84g | ** |
تورین | 0.32g | ** |
گلوتامین | 0.51g | ** |
انرژی | 493Kj | ** |
هیستیدین | 19 | ** |
ایزولوسین | 28 | ** |
لوسین | 66 | ** |
لیزین | 58 | ** |
متیونین + سیستئین | 25 | ** |
فنیل آلانین | 63 | ** |
تروناین | 34 | ** |
تریپتوفان | 11 | ** |
والین | 35 | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
فاطیما سروستانی –
برای کسی مثل من که انرژی ندارم و ضعف بدنی دارم مفیده ؟ البته تازه باشگاه رفتن رو شروع کردم ولی خب در حالت عادی بدنم هم ضعیفه
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
بله مناسب میباشد میتوانید در کنار این محصول از ال الرژنین نیز استفاده کنید تا جریان خون و اکسیژن رسانی بهتری را نیز تجربه کنید
و مشکل بی حال را تا حد زیادی دور کنید
ممنون از همراهی شما
مازیار طباطبایی –
سلام این مکمل برای کسی که نیاز به افزایش وزن هم داره موثره ؟ البته من ورزش به صورت حرفه ای انجام نمیدم
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
بله مشکلی ندارد با تماس با واحد مشاوره تلفنی میتوانید با بیان کردن کاندیشن های خود نحوه و دوز مصرف خود را از مشاور های مثبت سبز دریافت کنید
ممننون ار همراهی شما
جواد معروفی –
مصرف این مکمل رو به همه توصیه میکنم برای من و با شرایط فیزیولوژیکی من کاملا سازگار بوده و نتایج خوبی ازش گرفتم خصوصا اینکه تونستم باهاش کمبود وزنم رو جبران کنم و به تعادل وزنی برسم ازتون ممنونم بابت معرفی این مکمل.
امیر –
با کراتین مصرف کردی یا خالی
سرلک عماد –
امروز این محصول رو سفارش دادم با طعم وانیلی میخواستم بدونم برای معده ضرر نداره چون من مشکل معده دارم میشه باز استفاده کرد ازش؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
خیر مشکلی نخواهد داشت .
امیر –
من یک دوره کامل ازش مصرف کردم واقعا نتیجه داد برام البته هدفم از مصرف صرفا افزایش وزن بود که خدا رو شکر نتیجه دهد برام البته اینم بگم که باید طبق اصول و زمانبندی منظم مصرفش کرد ممنون از مجموعه خوب مثبت سبز.
شهابی –
سلام وقت بخیر بنده وزنم تا چند وقت پیش خیلی کم بود و لاغر بودم یک دوره از این پودر که استفاده کردم وزن گرفتم بینظیر بود
امیر –
چقدر استفاده کردی با کراتین یا خالی؟
سیاوش –
این پودر مس گینر طعم های دیگه ای هم داره؟
و برای افزایش وزن چه مدت باید ازش استفاده کرد؟
قیمتش چقدره؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
این محصول در 4 طعم متفاوت عرضه میشود
که تمامی اطلاعات ان در این لینک برای شما قرار داده شده
ممنون از همراهی شما
محمد –
به نظرم این مکمل بیشتر مناسب کسانی است که دنبال جبران کمبود وزن خودشون هستن برای من که بیشترین تاثیرش در همین مورد بوده شاید برای بقیه از جنبه های دیگه اثرگذار باشه نمیدونم ولی من از عملکردش خیلی راضیم بخاطر همینم خواستم یه تشکر ویژه ارتون داشته باشم برای معرفی همچین مکمل عالی ای.
حامد ویسی –
سلام و درود به نظرم اگه دنبال مکملی هستین که بتونین باهاش به وزن ایده آل برسین و از لاغری مفرط خلاص شین حتما این پودر مکمل رو در واچ لیست بررسیتون داشته باشین برای من که عالی جواب داده … تشکر از سایت خوب مثبت سبز و همه عوامل زحتمکشش.
میلاد –
سلام. این مکمل رو افرادی که دیابت دارند میتونند استفاده کنند یا محدودیت مصرف داره؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز