نقد و بررسی پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن
پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن یک محصول بر پایه کربوهیدرات و پروتئین است. این محصول یک مکمل مناسب برای افزایش وزن، عضله سازی و افزایش حجم تودههای عضلانی بوده که علاوه بر آنها به تامین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ورزشکاران میپردازد. این پودر در طعمهای توت فرنگی، وانیل و شکلات عرضه میشود.
گینر چیست ؟
گینر محصولی است که با توجه به محتویات آن برای افزایش وزن یا افزایش عضله سازی استفاده میشود. گینر همان طور که از نامش پیداست یک مکمل شامل درشت مغذیهاست (پروتئین، کربوهیدرات و چرب) که برای بالا بردن حجم و وزن افراد مورد استفاده قرار میگیرد. تاثیر مکمل های بدنسازی گینر در داخل بدن بستگی به زمان مصرف آن دارد. مصرف این مکمل قبل از شروع تمرین باعث افزایش انرژی و به تاخیر انداختن علائم خستگی ناشی از تمرینات ورزشی میشود. مصرف آن بلافاصله پس از تمرین منجر به بازسازی ذخایر گلیکوژن در عضلات و بهبود روند رشد بافت عضلات میشود.
ویژگی های پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن
- کمک به تامین کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز ورزشکاران
- افزایش انرژی و استقامت
- افزایش حجم عضلات
- طعم شکلات
- افزایش وزن
چطور مصرف کنیم
یک سروینگ (5/3 اسکوپ معادل 100 گرم) را در 250 میلی لیتر آب یا شیر مخلوط نمایید. روزانه 4 بار مصرف شود.
در روزهای تمرین: وعده اول بلافاصله بعد از بیدار شدن، وعده دوم حداکثر تا 1.5 ساعت بعد از تمرین و مابقی بین وعدههای غذایی میل شود.
در روزهای غیر تمرین: اولین سروینگ بلافاصله بعد از بیدار شدن و مابقی بین وعدههای غذایی میل شود.
لطفا دقت کنید
پودر سولید مس گلد کر لاین ت رک نوتریشن صرفا مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
بیش از حد مجاز مصرف نمایید.
موارد منع مصرف
افرادی که به شیر، بادام، سویا و یا تخم مرغ حساسیت دارند باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
افرادی که از بیماریهای خاص رنج میبرند، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند.
افراد زیر 18 سال نباید مصرف کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
جدول ترکیبات پودر سولید مس گلد کر لاین ترک
ترکیبات | مقدار در هر 400 گرم | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | 6460kj | ** |
چربی | 1.76g | ** |
کربوهیدرات | 320.96g | ** |
قند | 98.76g | ** |
پروتئین | 55.12g | ** |
نمک | 0.84g | ** |
ویتامین C | 80g | ** |
نباسین | 16g | ** |
ویتامین E | 12g | ** |
پانتوتنیک اسید | 6mg | ** |
ویتامین B6 | 1.40mg | ** |
ویتامین B2 | 1.40mg | ** |
ویتامین B1 | 1.10mg | ** |
فولیک اسید | 200mcg | ** |
بیوتین | 50mcg | ** |
ویتامین B12 | 2.50mcg | ** |
مالتودکسترینس | 251.84g | ** |
دکستروس | 47.36g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
چاووش –
والله این محصول معجزه میکنه
هم وزن میده هم انرژی فوق العاده ای میده
چندین گینر رو استفاده کردم
هیچ کدوم این نمیشه
معرکس….
سجاد –
سلام،این محصول رو من از داروخانه شیراز خریدم، خیلی بی کیفیته.حیف پول.
اگر یه قهوه خورده بودم،بیشتر از این مکمل انرژی میداد بهم،تازه صد گرم هم وزن و حجم نداد بهم.
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
اگر روی محصول برچسب اصالت کالا موجود است
حتما از اصالت ان محصول مطمین شوید
حامد –
باسلام
بنده طبق نظر پزشک ورزش های سنگین نمیتونم انجام بدم
کمبود وزن هم دارم ایا خوردن مکمل سولید مس و انجام ورزش بندنسازی سبک مشکلی نداره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
مصرف بلا مانع است
جاوید –
واقعا فوق العادس
جدایی از جنس عالی محصول، سایت خوبتون و پشتیبانیو قیمتای خوبتونه
بعد ۲ روز به دستم رسید،واقا عالیه
نفیسه اناری –
و اینکه من 45 کیلوام
با قد 164
من اینو چقدر باید مصرف کنم؟
و اینکه اینو بخرم یا فست گینر بخرم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
اگر تمرین ورزشی دارید میتونید از گینر یا مس استفاده کنید
در غیر این صورت مصرف گین اپ و بهتون پیشنهاد میکنم
نفیسه اناری –
سلام روز بخیر من میخوام گینر بخرم اما میترسم قند بگیرم چون قندش خیلی بالاست .ایا امکان داره قند بگیرم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
اگر سابقه دیابت تو خانواده ندارید
مصرف بلا مانع است
پیمان –
سلام
وقت بخیر
روی خود بسته بندی زده هر سروینگ ١٠٠ گرم میشه
من روزانه سه بار باید گینر بخورم: یعنی ٢ کیلویی برای ۶ روز من جواب میده؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
مصرف طبق دستور مشاور تغذیه یا مربی میباشد
در غیر این صورت طبق طریقه مصرف محصول عمل نمایید
عباس –
سلام
شکر بیش از اندازه این گینر مشکل ساز نمیشه؟
تو ۲۰۰ گرم حدودا ۵۰ گرم شکر داره!!
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
محصولات مس به دلیل قند بالا و مواد معدنی ان است
که در امر افزایش وزن کمک میکند
امیر اجاق –
سلام وقت بخیر مقدار مصرف مجاز روزانه این محصول چند گرم هست؟
یعنی روزانه ۴۰۰ گرم باید مصرف بشه فرمودید ۴ وعده ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
بهتره روزی 2 اسکوپ
یکی بعد از صبحانه و یکی بعد تمرین میل کنید
Amirojagh –
سلام وقت بخیر در روز باید چند گرم مصرف شود و چقدر مجاز است ?
نوشتید روزی ۴ بار یعنی ۴۰۰ گرم مجاز هست؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
دوز و نحوه مصرف هر مکمل نسبت به تیپ بدنی فشار تمرینی
و سابقه تمرینی هر شخص متفاوت است و مشاور پزشکی تغذیه یا مربی میتونه
این دوز رو مشخص کنه